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高小山說
“為什么我們不能把整整24卷大百科全書寫在一個針尖上？”
物理學家理查德·費曼是最早設想納米技術的人之一。1959年，他在《在底部還有很大空間》的演講中，就對納米技術在一些具體領域帶來的革命性突破作出了天才的預見。
隨著技術的進步，費曼的設想一步步變為事實。
現在人類已經進入一個人人都使用、需要納米技術的時代。納米技術在高科技領域里異軍突起，其應用遠比我們想象的要更加廣泛和多樣化，即將引起一場產業革命。
授課老師：任紅軒，國家納米科學中心教授級高工。
任紅軒
當物質到納米尺度以后（大概0.1-100納米這個范圍），物質的性能就會發生突變，出現特殊性能。這種既具不同于原來組成的原子、分子，也不同于宏觀的物質的特殊性能構成的材料，即為納米材料。
納米科技在世界舞臺上普遍獲得了高度關注。納米材料因其特征極具優勢，當納米材料結合人工智能、大數據及傳統產業，如通訊、運輸、醫療，又將賦能人們的生活，帶來翻天覆地的變革。（回顧上篇：揭開黑科技外殼，撐起現代科技骨架的竟是它！）
生活場景手機
第一代手機——大哥大，只有很少數人才用得起。而現在，每個人手中都至少有一部手機，手機儼然已經成為了現代人生活中無法分割的一部分。
手機一代代發展下來，其實就在于電子元器件的微小型化，一方面縮小了手機體積，另一方面集成了更多的微型傳感器，心率、血氧、紫外線等數據都能通過手機進行探測。在人工智能與大數據的加持下，手機的功能也更加豐富。
倘若我們解構一臺手機，從芯片、電池到屏幕，從5G、云端到人臉識別，由內至外、從軀殼到靈魂，無不涉及納米技術的直接與間接參與。
在未來，手機演變的下一步，很有可能與增強現實（AR）與混合現實（MR）的眼鏡結合到一起，把手機的各種功能透過納米工藝搬到一副眼鏡上，就像電影《鋼鐵俠》里的場景一樣。
物聯網
未來，納米科技能給每個物體安裝一個芯片和傳感器，使它們聯動起來。
在工業上，探測與收集了溫度、壓力、流速等各種各樣的數據后，進行數字化控制，就能以更高的精準性自動化實現產品生產。我們只需坐在鍵盤前，就能讓工業機器人替代我們的體力勞動。
在運輸上，集合道路上的各種信息，包括交通信號、汽車位置、實時路況，交給中央處理器進行識別與精密運算，就能實現無人駕駛。我們只需悠閑地坐在座位上，等待車子抵達目的地。
汽車行業
從車胎、車鏡、車漆、車燈、車椅，到電池供能、尾氣凈化、通信系統，納米科技幾乎全面占領了整個汽車工業。
電池
目前電動汽車充電比較耗時，但利用納米工藝及材料進行改性的電池，很快有機會實現世界對快充的需求，為電動汽車的普及帶來新的助力。
觸摸屏
現在手機上廣泛應用的觸摸屏，是由納米材料所制，未來將更大量地移植到汽車上，讓乘客在車程中充分享受娛樂。未來的汽車可能不只是沒有方向盤，甚至沒有車窗，僅憑傳感器就能將外界信號傳遞到屏幕上。
暖墊
到了冬天，剛上車時如入冰窖，尤其北方人可能深有感觸；這時候，碳納米管制作的復合柔性電加熱薄膜就實現了在非常安全的電壓（3-15V）下，一分鐘內把車內座椅加熱，讓汽車四季如一地保持舒適。
內飾
納米工藝仿生荷葉的超薄疏水層，添加到內飾的紡織表面，污垢不再能直接滲入內飾的纖維中造成臟污，即便留下表面污漬，通過紙張就能輕易清除。
車窗車鏡
在擋風玻璃及后視鏡添加一層含有光催化活性納米材料（TiO2）的光觸媒自潔玻璃膜，能輕松解決車窗玻璃在雨后或冬天起霧的現象，同時有了這層膜，玻璃上的雨雪塵土都變得更容易清理。
另外夜晚行車，有時候會遇到一些環境的炫光問題。為此，一些人會選擇佩戴墨鏡來起到一個遮蔽強光的作用，但它卻同時使到我們的視野變得昏暗，造成另一種行車風險。如今，納米加工的防炫光鏡片已經能夠完善地解決這個煩惱。
車身
納米技術已經可以給車漆穿上一層鎧甲，讓它變得異常耐磨，不容易刮傷。
這是一輛跑了2萬公里的轎車：上了納米層的前車門光潔如新；而沒做納米涂層的其余部分就顯得憔悴不少。
空氣凈化器
光活性的納米催化劑（TiO2）能對車內空氣進行凈化；在紫外光的作用下，將汽車內飾釋放的有機物等有害氣體分解成無害的二氧化碳和水。
另外，對于燃油車而言，排放尾氣是不可避免的。傳統的燃油車一般靠三元催化劑降解有害尾氣，但是三元催化劑用到鉑、銠、鈀這些貴金屬材料。要想給所有燃油車裝上這樣的三元催化劑，對地球的資源是極大的考驗。
現在，納米科技給出了新解答：把納米級的復合稀土氧化物加到排放系統，尾氣中的CO、NOx幾乎完全轉化。
保險杠
傳統的保險杠在抗沖擊性能上存在一定的限制?，F在，利用納米插層聚合的原理，把有機插層硅酸鹽和天然層狀硅酸鹽編織成一個復合網狀結構，大幅提升了有機物的抗沖擊強度。這原理類似于80年代非常流行、家家戶戶都有的網兜。
微流控芯片
微流控芯片，嚴格來說并不是傳統意義的芯片，只不過體現了傳統芯片類似的概念和功能。
微流控芯片里（如圖A）有很多微米級的溝道。當待檢液體流過相應的通道，就會和相應的抗原和抗體產生反應，從而引發一個熒光信號的變化，診斷出物質的存在。
如果我們能設計出更多這樣的通道并集成在一塊芯片上，就可以實現大量疾病快速而低廉的診斷。芯片本身的成本不超過10塊錢，而整套檢測的設備差不多幾萬塊，如此一來，將有機會替代醫院的大型儀器完成診斷。
人工骨骼
過去，粉碎性骨折的病人需要在骨折處打上鋼板，然后裹上石膏；長好后，二次手術把鋼板取出，再經歷一段康復期。
如今，利用納米材料制作的人工骨跟人體的正常骨頭成分非常接近，植入后可以直接融合生長在一起，避免二次痛苦。
除了骨骼，其他的器官也可以打印，比如牙齒。 過去牙齒種植手術，是從一個標準牙齒為起點，由大夫用銼刀修正至和我們匹配的牙形。大夫手藝的好壞直接決定了牙齒質量的好壞。
現在，我們可以先對壞牙進行3D掃描和智能修復，再利用3D打印機制作一顆一模一樣、完好的牙齒，給你種回去。
腦科學
研究器官的狀態都涉及信號的提取，而大腦是一個非常精密的器官，輕微的觸碰也可能造成大腦損傷。
納米材料所制的電極非常微小，可以貼到腦組織上，安全性得到了進一步提升。同時，它的靈敏度又非常高，空間分辨率比過去提升了6倍，可以提取到許多微弱的腦信號，如電信號與化學信號，為腦科學研究提供更深入的視角，來揭示各種疾病的潛在原因，能有助于醫生進行及時有效的干預。
腦機接口技術，盡管國內外很早研發，但真正讓它走進公眾視野里的人是馬斯克。如今，它利用微小型化的芯片放大信號，再用數條細線進行信號傳輸，但未來的腦機接口勢必將更加微小型化。
在我們搞清楚相應機理后，甚至不再需要植入式的腦機接口，或許一個正常頭盔就能滿足信號的探測、放大和傳輸。
藥物研發
以前，開發新藥很大程度是“靠天吃飯”，合成一些化合物，再對它們進行相應測試，從細胞實驗到動物實驗，再到臨床。這個過程當中，大量不符合的材料會被淘汰掉。
現在通過計算機，我們可以主動研制納米藥物，根據需要的結構、官能團合成物質，再去檢驗療效。這樣一來，就大幅提升了藥物開發的速度，縮短它上市的時間。
納米藥物還有幾個好處：
它速度可控，可以平緩地釋放出來。因為藥物事實上是需要在血液中有一定濃度才能發揮真正治療，而以前的藥物由于速度不可控，要么達不到濃度，要么為了達到濃度吃一把，造成藥物瞬間釋放，引發嚴重的毒副作用。
另外，如果通過納米載體給藥物接上官能團，它能具備靶向性，像導彈一樣指哪打哪。這樣在治療過程中，就可以使藥物在治療部位呈現高濃度而在其他臟器呈現低濃度，達成藥物療效的同時大幅降低它的毒副作用。
實際上，納米藥物在一兩千年前就已經為咱們老祖宗所用。文房四寶里的墨，就有治療腹瀉的用途，實際上就是利用石墨多孔、大比表面積、吸附性強的特性，吸附腹瀉當中的病原微生物，并排除體外，達到治療效果。 （溫馨提醒：如今的墨汁加入了很多有機物，不可以直接作為藥物使用。）
當然，古人是在摸索中發現了墨的藥用，既不曉得它是納米物質，也不知道當中的機理。知其然，未知其所以然。這也是科學史區分技術與科學的一個關鍵點。
基因編輯、納米機器人
一個典型的基因編輯場景，是利用納米載體把某個基因片段帶入細胞核內，再利用激光使它釋放出來相應的基因，實現基因的敲除和編輯。
電影大片里不時會提到納米機器人，不過實際的納米機器人并不是像我們想象的有手有腳的擬人化形象。
第一代的納米機器人是三個科學家創造的幾個有意思的納米器件：一個是能像電梯一樣上下運動的分子，一個是像馬達一樣能來回轉動的分子，第三個是像彈簧一樣能相互拉伸的分子。他們因此也獲得了諾貝爾獎。
我們現在正在研制的納米機器人，實際上就是利用 DNA 的片段，把它“紡織”成布，接上凝血酶結構，然后卷成一個圓筒，在外邊加一把鎖，最后再加上一個跟腫瘤因子相關的靶向基團。
這樣一來，它就可以定向地集中到腫瘤部位，然后再打開鎖，釋放里邊的凝血酶，阻斷腫瘤的血管組織和營養，實現治療目的。
第一代納米機器人已經在實驗室里實現了它的作用，但真正想搬到生產和生活當中應用，還有一定的難度，我們目前正處在第一代往第二代的過渡階段。
未來，納米機器人的治療作用或許將顛覆人類生活。過去我們都是被動地靠藥物治療，將來我們或許可以通過納米機器人，主動地清除體內垃圾以及修復機體，包括基因。
從2G到5G、從軟盤到硬盤，納米科技其實早在我們身邊，悄無聲息地顛覆了我們的生活。而在這個過程中，當然不可避免地帶來一定的環境問題、人體傷害或其他負面效應，畢竟科技是把雙刃劍。 所以對于納米材料從生產到廢棄的整個生命周期，我們都需要進行監控和法規管制，而不僅僅是把有用的東西生產出來，其他后續都不理。任何科技，都必須是一個永續、負責任的發展。
以上根據任紅軒老師2020年12月12日在高山大學、GMIC及騰訊公益基金會聯合出品的“科學公益直播”的課程整理而成，經老師審核后公開發布。
※作者丨任紅軒
※整理丨邱施運
※編輯丨朱珍
歡迎進入直播間的姐妹們，我是某某，我是一個有多年經驗的資深影視工作者，本職工作呢，是在影視公司上班，在直播上是一個小白，開直播呢，主要的原因就是，平時經常會有朋友找我分享一些美容護膚上的小技巧，聊多了我就想，既然都是分享，為什么不分享給更多的人呢，而且現在直播這么火是吧，我不為帶貨，就想嘗試一下做主播的樂趣，跟大家分享我生活中用的護膚好物，能刷到我直播的姐妹們，還是很有緣分的，可以給某某點一個關注，或者在直播間跟我聊聊天。
今天給大家分享的是皮膚保濕
上次分享了皮膚護理的第一步洗臉，保濕是基礎皮膚護理的第二步，也是非常關鍵的一步。理論上，皮膚的角質層含水層一般在20%-30%。含水量低于10％時，角質層的正常代謝無法進行，功能受到影響，皮膚就像干涸的土地一樣會變得粗糙緊繃，出現干燥脫屑和缺水的細紋，容易引發皮膚問題。如果皮膚保濕做得好，角質層細胞吸飽了水，皮膚就會變得柔軟平滑，看起來透明有質感，其他的美白、抗老化護膚品才更容易吸收。保濕是所有皮膚護理中最容易也是見效最快的，方法很簡單：正確的護膚理念加上合適的保濕產品。
大家頭痛不知道從哪個方面入手護膚的，今天聽主播得好不好，主播這七八年的美容護膚，可不是白做的，今天給大家推薦一個入冬小神器啊，就是我們的這一款某某多肽修護面膜了，皮膚大部分的問題呢，都是從干開始的，所以怎么著也要先做好基礎的補水和鎖水，其次再進行修和補啊，這一款既能補水鎖水，又能某修某復，所以相當于你要是去美容院，得至少做三個項目了，你回過頭來再看看它的價格，性價比是不是非常高了，日常還要348米呢，到美容院呢，就要四位數了吧，今天是咱們的新號開播，所以主播給到大家一個非常優惠非常劃算的價格，748米買一盒送兩盒，到手一共三盒，相當于一盒才249米，一盒里面是有5片這種修護面膜的，那么相當于做一次補水鎖水+某修某復，不到50塊錢，是不是比美容院要劃算太多了？這個對干皮膚，敏感皮膚來說，真是非常大的福利了，如果大家想要遠離干皮膚遠離敏感皮膚的寶寶們，在我的購物車里，這款面膜是一定要去用起來的，趕快下單吧。
好了，那么說到皮膚為什么會變干？
正常皮膚的角質層可以形成一個完整的膜，防止水分丟失，保護內部結構不受損傷，理論上叫做“屏障功能”。外界有害的或刺激性物質損傷，導致皮膚過敏或感染。引起屏障功能破壞，其實皮膚變干的原因有很多。
很多人生來皮膚就是干性的，這與遺傳有關，可以通過后天的護理待到改善?，F在都忙于工作沒時間關注還有不正確的生活習慣也是引起皮膚干燥常見的原因，如經常作溫度過高的熱水浴，包括淋浴、使用強效的清潔控油法痘產品、用堿性大的香皂洗澡等，這樣容易破壞皮膚表面正常的脂質，加重皮膚干燥。
還有一個就是環境因素，現在馬上進入冬季了，北方的冬天干燥、寒冷，在室內經常使用空調取暖，都可以加重皮膚干操。在室內使用加濕器或者放一盆水是可以緩解干燥所帶來的不舒服的感覺，還可以幫助皮膚找回丟掉的水分。
患有一些疾病，如甲狀腺功能減退和尿毒癥的患者容易出現皮膚干燥；服用某些特殊的藥物也可以導致皮膚干燥。
精神壓力過大會影向皮膚的自行修復，加重皮膚的干燥。
還有年齡因素也不能忽視，皮膚老化后，修復速度緩慢，同時由于天然保濕因子的合成減少，皮膚的保水能力下降，因此更容易干燥。
像我用的這款某某面膜主打是補水和修護哈，效果是非常好的，
補水效果：這款補水面膜采用的是納米技術，能夠把補水因子深入到你的皮膚基底層，讓皮膚喝飽水，讓干皮不干，油皮不油；
修復效果：市面上很多面膜都叫修護面膜，但是有很多功效完全不是一回事，我發現大家對修護面膜有一個錯誤的認知，覺得它只要和修護兩個字沾邊，就能修護好你皮膚的各種問題，讓你的皮膚變好，今天某某就好好跟你們說一說，修護面膜怎么選，我手里的這款某某多肽修護面膜，它真的是我們理解中的修護面膜，敏敏皮，爆痘，用猛藥翻車，或者是做完一些無創口的輕項目之后，總之就是各種屏障受損的情況下用，不僅不會刺激皮膚，還能幫我修護皮膚屏障，這個膜布是無紡布材質的，比較厚，可以承載更多的精華液，我前段時間換季的時候，臉上又紅又干，晚上敷了一片，泛紅很快就被舒緩了，皮膚水水潤潤的，它就比較適合敏敏肌，在屏障受損的時候進行修復，改善敏敏問題，讓皮膚維持在一個比較穩定的健康狀態
有句話怎么講，趁年輕，再多年輕會兒，保養是不能少的，女人還是要對自己好一點，每天打扮得美美的，開開心心的，身邊的人也會跟著一起開心，不管你是20歲，30歲，還是40歲，50歲，從現在開始面膜敷起來，好不好
剛才說了我用的面膜做補水修護，敷完面膜還需要用到保濕霜，一瓶好的保濕霜是每個愛美女生的必備品，它可以為你提供長久的保護，即使在干燥的環境中也感覺安心舒適。目前市面上的保濕品種類繁多，不論外形香味如何變化，保濕護膚品主要活性成分分為三種：封包劑、吸濕劑和潤膚劑。不同的保濕霜就是這三類物質的不同配比。
下面我向大家說一下這三種成分，今后大家選購的時候看看包裝的成分表里面都含有那些?
第一個成分封包劑一般是油脂，可以在皮膚表面形成一層膜，防止皮膚表面水分蒸發，如凡士林、礦物油、石蠟、鯊烯、植物油、動物油（如羊毛脂）、硅樹脂等。硅樹脂是一種新的封包劑，它的特點是不導致粉刺、低致敏性、沒有強烈的氣味，在市場上銷售的“無油配方”保濕產品中經常可以找到這種成分。
第二個成分吸濕劑是指能吸收水分的物質。常用的有：甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸(PCA）等。它們吸收水分沒有選擇性，環境濕度大的時候，可以從環境中吸收水分，如果環境特別干燥，就會從皮膚中吸收水分，單獨使用的話，反而會使皮膚變干。所以單獨使用甘油不是好的保濕方法，必須跟封包劑同時使用，才能提供有效的保濕作用。
第三個成分潤膚劑是包括一大組從酯到長鏈醇的化合物。長鏈醇涂抹后能填充在干燥皮膚角質細胞間的裂隙中，使皮膚變得柔軟、光滑。常用的包括：十六烷基硬脂酸鹽、C12-1的烷基安息香酸鹽、篦麻油、希蒙得木油、異丙基棕櫚酸鹽、二辛?；R來酸鹽等。
大家判斷一種保濕霜好壞的方法很簡單。你只要在臉上或身體上試用這種產品，皮膚的感受就是最好的答案。好的保濕霜可以提供長時間的濕潤感覺，用完后皮膚濕潤光滑有彈性。保濕霜質地清爽很重要，皮膚吸收好，完全不會油膩泛油光，很適合油性皮膚。對于需要化妝的人也很實用，可以在上面直接使用粉底和防曬霜，不用擔心會“起泥”。沒有一種保濕劑是最完美的，不同的配方能滿足不同的需求。只要認真去選擇，總有一款適合你。
還有的人問我，油性皮膚是否需要用護膚品？
很多油性皮膚的人，深受出油的困擾，時刻都想把臉上的油去掉。每天會用洗面奶洗好幾次臉，用控油的收縮水、控油的面膜，卻很少用保濕霜。這是很錯誤的做法，油性皮膚同樣需要保濕。
首先要明白一個概念，控油與補水是絲毫不矛盾的。臉上的油主要由皮脂腺分泌，而水是皮膚角質層中保護屏障功能的重要組成部分。油性皮膚的人因為出油多，經常會出現有過度清潔的問題，另外控油的化妝品或多或少都會有使皮膚干燥的作用。如果有的人是長痘痘的皮膚，又加上治痘痘藥物的刺激性，皮膚經常會處于又出油又缺水的狀態。皮膚長期處于這種缺水狀態會變得敏感，以往使用的化妝品會感覺刺激，如果長痘痘，很多藥物都不能耐受，那個時候就不僅僅是漂不漂亮的問題了。
油性皮膚的人，建議用溫和的方法清洗面部，不要過多使用磨砂和堿性強的洗面奶、潔面皂，以免破壞皮膚的屏障。適當敷一下面膜，另外，選擇一款質地清爽的保濕霜，堅持使用，特別是治療痘痘正在用藥的人，更需要保護皮膚屏障功能，以增加對藥物的耐受性和療效。
在辦公室的女生們，室內開得足足的空調是皮膚干燥受傷的罪魁禍首?？照{在帶走寒冷或悶熱的同時，也帶走了室內的水分。在濕度很低的情況下，皮膚就像是長期開著的加濕器，在不知不覺中流失了大量的水分。所以現在噴霧式的化妝水、溫泉水大受歡迎。噴霧化妝水的好處，在于不破壞原本化好的妝，并可帶來清涼濕潤的感覺，即使在化過妝的肌膚上亦可使用，對于即刻補水有不凡的效果。但是很多人發現長期使用噴霧，皮膚干燥脆弱的現象并沒有改善，似乎還有加重。這是因為在干燥空氣中噴上噴霧式礦泉水，水分蒸發得特別快，肌膚及內部的水分一同被干燥空氣“抓”走，導致皮膚更干燥，必須要在用噴霧的同時使用保濕霜為皮膚鎖住水分，能為肌膚帶來持久的保濕效果。
還有給大家分享一下，各種化妝水該怎么使用？
最早期的化妝水，種類比較簡單，主要是以清潔保濕為目的。開始出現不同的加成分，功能也有所傾向，名稱就更是花樣繁多，比如：收斂水、柔膚水、爽膚水、機能水、精華水等。
這些各種各樣化妝水，有兩個主要的共同作用：一個是補水保濕?；瘖y水一般是在洗過臉之后使用，可以提高皮膚的水含量，再外用保濕面霜后，水就會被封鎖在皮膚里，可以有持久的保濕效果，比直接在臉上用保濕霜效果要好。另一個是二次清潔。即去除殘留的清潔劑和彩妝又同時調整皮膚的 pH 值。在用洗面奶洗過之后，可能會有殘留的洗面奶、彩妝或者防曬霜等，另外有的地區水質硬度大，長期用硬水洗臉會對皮膚造成負擔，化妝水可以起到深層清潔的作用。同時因為它的 pH 值是精密調整過的，用在皮膚表面可以中和，使皮膚達到最好的狀態。
化妝水的名稱不同，品牌不同，功效也有側重。購買的時候需要仔細分辨，最好能閱讀說明并咨詢美容顧可，充分了解其主要作用，選擇最適合自己的一款才能發揮最大效果。
1、 爽膚水，有些爽膚水具有比較強的清潔和調整酸堿度的功能，比較適合經?；瘖y的人。這樣的產品最好用化妝棉蘸取，在面部按一個方向涂擦，有時候洗過臉還可以看到化妝棉上粘有臟東西呢。最好不要用手直接涂抹，因為手本身可能就不夠干凈，另外，清潔下來的臟東西還是在手上或臉上，達不到清潔目的。
2、 收斂水，是有收縮毛孔、控油的成分，比較適合油性皮膚使用。需要注意的是，這一類化妝水可能會有酒精成分，皮膚敏感及過敏者需要小心。
3、 柔膚水，更多的是以保濕和軟化角質為主，清潔的作用不強，可以用手直接在臉上涂抹。有些產品加保濕成分質地比較厚，介于水與露之間，用在保濕霜之前效果很不錯。
現在馬上就是冬天，再有一個月室內就供暖了，大家保濕的功課一定要做足。
冬天因為寒冷空氣的濕度較低，暖氣空調等取暖設備更加重了空氣中水分的流失，而皮膚在冬季很少出汗，皮膚表面的脂膜缺少足夠的水分來提供滋潤，皮膚便一直處于一種干燥饑渴的狀態。又加上不正確的皮膚護理，冬季皮膚干燥的題顯得尤為突出，由于干燥引發的皮膚疾病也不在少數。寒冷的冬天里大家喜歡蒸桑拿、泡溫泉、做 SPA ，在熱氣騰騰的水霧中享受夏天的溫暖。 可是，你們知道嗎？冬季洗澡大有學問。
冬天洗澡不要太勤。冬天洗澡的次數不要太多，特別是對于年齡比較大的老人，因為皮脂腺的功能已經下降，過多地清洗使皮膚失去了皮脂膜的保護，會出現細小的裂隙，增加神經的敏感性，會產生瘙癢的感覺。如果不停地搔抓，又會加重皮膚屏障的破壞，造成越抓越癢、越癢越抓的惡性循環。
洗澡的水溫不要太高。其實年四季洗澡的水溫都不要太高，這是一個原則。在冬天，因為氣候的原因，洗熱水澡、燙澡會給大家帶來身心愉悅的享受。需要注意的是，洗澡的時間不要太長，否則皮膚長時間浸泡在熱水中，容易破壞皮脂膜，引起皮膚干燥，特別是老年人，若護理不當的話，會出現難以忍受的瘙癢。
盡量用含有滋潤成分的浴液。最好不要用香皂洗澡（因為香皂一般呈堿性，容易讓皮膚表層的 pH 值失衡）。洗完澡之后，一定要及時涂上護膚霜。這是絕對不能省略的一步，甚至比洗澡本身都重要，美女們要注意啊，這個可是重點！