高小山說

“為什么我們不能把整整24卷大百科全書寫在一個針尖上？”

物理學(xué)家理查德·費曼是最早設(shè)想納米技術(shù)的人之一。1959年，他在《在底部還有很大空間》的演講中，就對納米技術(shù)在一些具體領(lǐng)域帶來的革命性突破作出了天才的預(yù)見。

隨著技術(shù)的進步，費曼的設(shè)想一步步變?yōu)槭聦崱?/p>

現(xiàn)在人類已經(jīng)進入一個人人都使用、需要納米技術(shù)的時代。納米技術(shù)在高科技領(lǐng)域里異軍突起，其應(yīng)用遠(yuǎn)比我們想象的要更加廣泛和多樣化，即將引起一場產(chǎn)業(yè)革命。

授課老師：任紅軒，國家納米科學(xué)中心教授級高工。

任紅軒

當(dāng)物質(zhì)到納米尺度以后（大概0.1-100納米這個范圍），物質(zhì)的性能就會發(fā)生突變，出現(xiàn)特殊性能。這種既具不同于原來組成的原子、分子，也不同于宏觀的物質(zhì)的特殊性能構(gòu)成的材料，即為納米材料。

納米科技在世界舞臺上普遍獲得了高度關(guān)注。納米材料因其特征極具優(yōu)勢，當(dāng)納米材料結(jié)合人工智能、大數(shù)據(jù)及傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)，如通訊、運輸、醫(yī)療，又將賦能人們的生活，帶來翻天覆地的變革。（回顧上篇：揭開黑科技外殼，撐起現(xiàn)代科技骨架的竟是它?。?/p>生活場景

手機

第一代手機——大哥大，只有很少數(shù)人才用得起。而現(xiàn)在，每個人手中都至少有一部手機，手機儼然已經(jīng)成為了現(xiàn)代人生活中無法分割的一部分。

手機一代代發(fā)展下來，其實就在于電子元器件的微小型化，一方面縮小了手機體積，另一方面集成了更多的微型傳感器，心率、血氧、紫外線等數(shù)據(jù)都能通過手機進行探測。在人工智能與大數(shù)據(jù)的加持下，手機的功能也更加豐富。

倘若我們解構(gòu)一臺手機，從芯片、電池到屏幕，從5G、云端到人臉識別，由內(nèi)至外、從軀殼到靈魂，無不涉及納米技術(shù)的直接與間接參與。

在未來，手機演變的下一步，很有可能與增強現(xiàn)實（AR）與混合現(xiàn)實（MR）的眼鏡結(jié)合到一起，把手機的各種功能透過納米工藝搬到一副眼鏡上，就像電影《鋼鐵俠》里的場景一樣。

物聯(lián)網(wǎng)

未來，納米科技能給每個物體安裝一個芯片和傳感器，使它們聯(lián)動起來。

在工業(yè)上，探測與收集了溫度、壓力、流速等各種各樣的數(shù)據(jù)后，進行數(shù)字化控制，就能以更高的精準(zhǔn)性自動化實現(xiàn)產(chǎn)品生產(chǎn)。我們只需坐在鍵盤前，就能讓工業(yè)機器人替代我們的體力勞動。

在運輸上，集合道路上的各種信息，包括交通信號、汽車位置、實時路況，交給中央處理器進行識別與精密運算，就能實現(xiàn)無人駕駛。我們只需悠閑地坐在座位上，等待車子抵達(dá)目的地。

汽車行業(yè)

從車胎、車鏡、車漆、車燈、車椅，到電池供能、尾氣凈化、通信系統(tǒng)，納米科技幾乎全面占領(lǐng)了整個汽車工業(yè)。

電池
目前電動汽車充電比較耗時，但利用納米工藝及材料進行改性的電池，很快有機會實現(xiàn)世界對快充的需求，為電動汽車的普及帶來新的助力。

觸摸屏
現(xiàn)在手機上廣泛應(yīng)用的觸摸屏，是由納米材料所制，未來將更大量地移植到汽車上，讓乘客在車程中充分享受娛樂。未來的汽車可能不只是沒有方向盤，甚至沒有車窗，僅憑傳感器就能將外界信號傳遞到屏幕上。

暖墊
到了冬天，剛上車時如入冰窖，尤其北方人可能深有感觸；這時候，碳納米管制作的復(fù)合柔性電加熱薄膜就實現(xiàn)了在非常安全的電壓（3-15V）下，一分鐘內(nèi)把車內(nèi)座椅加熱，讓汽車四季如一地保持舒適。

內(nèi)飾
納米工藝仿生荷葉的超薄疏水層，添加到內(nèi)飾的紡織表面，污垢不再能直接滲入內(nèi)飾的纖維中造成臟污，即便留下表面污漬，通過紙張就能輕易清除。

車窗車鏡
在擋風(fēng)玻璃及后視鏡添加一層含有光催化活性納米材料（TiO2）的光觸媒自潔玻璃膜，能輕松解決車窗玻璃在雨后或冬天起霧的現(xiàn)象，同時有了這層膜，玻璃上的雨雪塵土都變得更容易清理。

另外夜晚行車，有時候會遇到一些環(huán)境的炫光問題。為此，一些人會選擇佩戴墨鏡來起到一個遮蔽強光的作用，但它卻同時使到我們的視野變得昏暗，造成另一種行車風(fēng)險。如今，納米加工的防炫光鏡片已經(jīng)能夠完善地解決這個煩惱。

車身
納米技術(shù)已經(jīng)可以給車漆穿上一層鎧甲，讓它變得異常耐磨，不容易刮傷。

這是一輛跑了2萬公里的轎車：上了納米層的前車門光潔如新；而沒做納米涂層的其余部分就顯得憔悴不少。

空氣凈化器
光活性的納米催化劑（TiO2）能對車內(nèi)空氣進行凈化；在紫外光的作用下，將汽車內(nèi)飾釋放的有機物等有害氣體分解成無害的二氧化碳和水。

另外，對于燃油車而言，排放尾氣是不可避免的。傳統(tǒng)的燃油車一般靠三元催化劑降解有害尾氣，但是三元催化劑用到鉑、銠、鈀這些貴金屬材料。要想給所有燃油車裝上這樣的三元催化劑，對地球的資源是極大的考驗。

現(xiàn)在，納米科技給出了新解答：把納米級的復(fù)合稀土氧化物加到排放系統(tǒng)，尾氣中的CO、NOx幾乎完全轉(zhuǎn)化。

保險杠
傳統(tǒng)的保險杠在抗沖擊性能上存在一定的限制?，F(xiàn)在，利用納米插層聚合的原理，把有機插層硅酸鹽和天然層狀硅酸鹽編織成一個復(fù)合網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，大幅提升了有機物的抗沖擊強度。這原理類似于80年代非常流行、家家戶戶都有的網(wǎng)兜。

微流控芯片

微流控芯片，嚴(yán)格來說并不是傳統(tǒng)意義的芯片，只不過體現(xiàn)了傳統(tǒng)芯片類似的概念和功能。

微流控芯片里（如圖A）有很多微米級的溝道。當(dāng)待檢液體流過相應(yīng)的通道，就會和相應(yīng)的抗原和抗體產(chǎn)生反應(yīng)，從而引發(fā)一個熒光信號的變化，診斷出物質(zhì)的存在。

如果我們能設(shè)計出更多這樣的通道并集成在一塊芯片上，就可以實現(xiàn)大量疾病快速而低廉的診斷。芯片本身的成本不超過10塊錢，而整套檢測的設(shè)備差不多幾萬塊，如此一來，將有機會替代醫(yī)院的大型儀器完成診斷。

人工骨骼

過去，粉碎性骨折的病人需要在骨折處打上鋼板，然后裹上石膏；長好后，二次手術(shù)把鋼板取出，再經(jīng)歷一段康復(fù)期。

如今，利用納米材料制作的人工骨跟人體的正常骨頭成分非常接近，植入后可以直接融合生長在一起，避免二次痛苦。

除了骨骼，其他的器官也可以打印，比如牙齒。 過去牙齒種植手術(shù)，是從一個標(biāo)準(zhǔn)牙齒為起點，由大夫用銼刀修正至和我們匹配的牙形。大夫手藝的好壞直接決定了牙齒質(zhì)量的好壞。

現(xiàn)在，我們可以先對壞牙進行3D掃描和智能修復(fù)，再利用3D打印機制作一顆一模一樣、完好的牙齒，給你種回去。

腦科學(xué)

研究器官的狀態(tài)都涉及信號的提取，而大腦是一個非常精密的器官，輕微的觸碰也可能造成大腦損傷。

納米材料所制的電極非常微小，可以貼到腦組織上，安全性得到了進一步提升。同時，它的靈敏度又非常高，空間分辨率比過去提升了6倍，可以提取到許多微弱的腦信號，如電信號與化學(xué)信號，為腦科學(xué)研究提供更深入的視角，來揭示各種疾病的潛在原因，能有助于醫(yī)生進行及時有效的干預(yù)。

腦機接口技術(shù)，盡管國內(nèi)外很早研發(fā)，但真正讓它走進公眾視野里的人是馬斯克。如今，它利用微小型化的芯片放大信號，再用數(shù)條細(xì)線進行信號傳輸，但未來的腦機接口勢必將更加微小型化。

在我們搞清楚相應(yīng)機理后，甚至不再需要植入式的腦機接口，或許一個正常頭盔就能滿足信號的探測、放大和傳輸。

藥物研發(fā)

以前，開發(fā)新藥很大程度是“靠天吃飯”，合成一些化合物，再對它們進行相應(yīng)測試，從細(xì)胞實驗到動物實驗，再到臨床。這個過程當(dāng)中，大量不符合的材料會被淘汰掉。

現(xiàn)在通過計算機，我們可以主動研制納米藥物，根據(jù)需要的結(jié)構(gòu)、官能團合成物質(zhì)，再去檢驗療效。這樣一來，就大幅提升了藥物開發(fā)的速度，縮短它上市的時間。

納米藥物還有幾個好處：

它速度可控，可以平緩地釋放出來。因為藥物事實上是需要在血液中有一定濃度才能發(fā)揮真正治療，而以前的藥物由于速度不可控，要么達(dá)不到濃度，要么為了達(dá)到濃度吃一把，造成藥物瞬間釋放，引發(fā)嚴(yán)重的毒副作用。

另外，如果通過納米載體給藥物接上官能團，它能具備靶向性，像導(dǎo)彈一樣指哪打哪。這樣在治療過程中，就可以使藥物在治療部位呈現(xiàn)高濃度而在其他臟器呈現(xiàn)低濃度，達(dá)成藥物療效的同時大幅降低它的毒副作用。

實際上，納米藥物在一兩千年前就已經(jīng)為咱們老祖宗所用。文房四寶里的墨，就有治療腹瀉的用途，實際上就是利用石墨多孔、大比表面積、吸附性強的特性，吸附腹瀉當(dāng)中的病原微生物，并排除體外，達(dá)到治療效果。 （溫馨提醒：如今的墨汁加入了很多有機物，不可以直接作為藥物使用。）

當(dāng)然，古人是在摸索中發(fā)現(xiàn)了墨的藥用，既不曉得它是納米物質(zhì)，也不知道當(dāng)中的機理。知其然，未知其所以然。這也是科學(xué)史區(qū)分技術(shù)與科學(xué)的一個關(guān)鍵點。

基因編輯、納米機器人

一個典型的基因編輯場景，是利用納米載體把某個基因片段帶入細(xì)胞核內(nèi)，再利用激光使它釋放出來相應(yīng)的基因，實現(xiàn)基因的敲除和編輯。

電影大片里不時會提到納米機器人，不過實際的納米機器人并不是像我們想象的有手有腳的擬人化形象。

第一代的納米機器人是三個科學(xué)家創(chuàng)造的幾個有意思的納米器件：一個是能像電梯一樣上下運動的分子，一個是像馬達(dá)一樣能來回轉(zhuǎn)動的分子，第三個是像彈簧一樣能相互拉伸的分子。他們因此也獲得了諾貝爾獎。

我們現(xiàn)在正在研制的納米機器人，實際上就是利用 DNA 的片段，把它“紡織”成布，接上凝血酶結(jié)構(gòu)，然后卷成一個圓筒，在外邊加一把鎖，最后再加上一個跟腫瘤因子相關(guān)的靶向基團。

這樣一來，它就可以定向地集中到腫瘤部位，然后再打開鎖，釋放里邊的凝血酶，阻斷腫瘤的血管組織和營養(yǎng)，實現(xiàn)治療目的。

第一代納米機器人已經(jīng)在實驗室里實現(xiàn)了它的作用，但真正想搬到生產(chǎn)和生活當(dāng)中應(yīng)用，還有一定的難度，我們目前正處在第一代往第二代的過渡階段。

未來，納米機器人的治療作用或許將顛覆人類生活。過去我們都是被動地靠藥物治療，將來我們或許可以通過納米機器人，主動地清除體內(nèi)垃圾以及修復(fù)機體，包括基因。

從2G到5G、從軟盤到硬盤，納米科技其實早在我們身邊，悄無聲息地顛覆了我們的生活。而在這個過程中，當(dāng)然不可避免地帶來一定的環(huán)境問題、人體傷害或其他負(fù)面效應(yīng)，畢竟科技是把雙刃劍。 所以對于納米材料從生產(chǎn)到廢棄的整個生命周期，我們都需要進行監(jiān)控和法規(guī)管制，而不僅僅是把有用的東西生產(chǎn)出來，其他后續(xù)都不理。任何科技，都必須是一個永續(xù)、負(fù)責(zé)任的發(fā)展。

以上根據(jù)任紅軒老師2020年12月12日在高山大學(xué)、GMIC及騰訊公益基金會聯(lián)合出品的“科學(xué)公益直播”的課程整理而成，經(jīng)老師審核后公開發(fā)布。

※作者丨任紅軒

※整理丨邱施運

※編輯丨朱珍

歡迎進入直播間的姐妹們，我是某某，我是一個有多年經(jīng)驗的資深影視工作者，本職工作呢，是在影視公司上班，在直播上是一個小白，開直播呢，主要的原因就是，平時經(jīng)常會有朋友找我分享一些美容護膚上的小技巧，聊多了我就想，既然都是分享，為什么不分享給更多的人呢，而且現(xiàn)在直播這么火是吧，我不為帶貨，就想嘗試一下做主播的樂趣，跟大家分享我生活中用的護膚好物，能刷到我直播的姐妹們，還是很有緣分的，可以給某某點一個關(guān)注，或者在直播間跟我聊聊天。

今天給大家分享的是皮膚保濕

上次分享了皮膚護理的第一步洗臉，保濕是基礎(chǔ)皮膚護理的第二步，也是非常關(guān)鍵的一步。理論上，皮膚的角質(zhì)層含水層一般在20%-30%。含水量低于10％時，角質(zhì)層的正常代謝無法進行，功能受到影響，皮膚就像干涸的土地一樣會變得粗糙緊繃，出現(xiàn)干燥脫屑和缺水的細(xì)紋，容易引發(fā)皮膚問題。如果皮膚保濕做得好，角質(zhì)層細(xì)胞吸飽了水，皮膚就會變得柔軟平滑，看起來透明有質(zhì)感，其他的美白、抗老化護膚品才更容易吸收。保濕是所有皮膚護理中最容易也是見效最快的，方法很簡單：正確的護膚理念加上合適的保濕產(chǎn)品。

大家頭痛不知道從哪個方面入手護膚的，今天聽主播得好不好，主播這七八年的美容護膚，可不是白做的，今天給大家推薦一個入冬小神器啊，就是我們的這一款某某多肽修護面膜了，皮膚大部分的問題呢，都是從干開始的，所以怎么著也要先做好基礎(chǔ)的補水和鎖水，其次再進行修和補啊，這一款既能補水鎖水，又能某修某復(fù)，所以相當(dāng)于你要是去美容院，得至少做三個項目了，你回過頭來再看看它的價格，性價比是不是非常高了，日常還要348米呢，到美容院呢，就要四位數(shù)了吧，今天是咱們的新號開播，所以主播給到大家一個非常優(yōu)惠非常劃算的價格，748米買一盒送兩盒，到手一共三盒，相當(dāng)于一盒才249米，一盒里面是有5片這種修護面膜的，那么相當(dāng)于做一次補水鎖水+某修某復(fù)，不到50塊錢，是不是比美容院要劃算太多了？這個對干皮膚，敏感皮膚來說，真是非常大的福利了，如果大家想要遠(yuǎn)離干皮膚遠(yuǎn)離敏感皮膚的寶寶們，在我的購物車?yán)铮@款面膜是一定要去用起來的，趕快下單吧。

好了，那么說到皮膚為什么會變干？

正常皮膚的角質(zhì)層可以形成一個完整的膜，防止水分丟失，保護內(nèi)部結(jié)構(gòu)不受損傷，理論上叫做“屏障功能”。外界有害的或刺激性物質(zhì)損傷，導(dǎo)致皮膚過敏或感染。引起屏障功能破壞，其實皮膚變干的原因有很多。

很多人生來皮膚就是干性的，這與遺傳有關(guān)，可以通過后天的護理待到改善。現(xiàn)在都忙于工作沒時間關(guān)注還有不正確的生活習(xí)慣也是引起皮膚干燥常見的原因，如經(jīng)常作溫度過高的熱水浴，包括淋浴、使用強效的清潔控油法痘產(chǎn)品、用堿性大的香皂洗澡等，這樣容易破壞皮膚表面正常的脂質(zhì)，加重皮膚干燥。

還有一個就是環(huán)境因素，現(xiàn)在馬上進入冬季了，北方的冬天干燥、寒冷，在室內(nèi)經(jīng)常使用空調(diào)取暖，都可以加重皮膚干操。在室內(nèi)使用加濕器或者放一盆水是可以緩解干燥所帶來的不舒服的感覺，還可以幫助皮膚找回丟掉的水分。

患有一些疾病，如甲狀腺功能減退和尿毒癥的患者容易出現(xiàn)皮膚干燥；服用某些特殊的藥物也可以導(dǎo)致皮膚干燥。

精神壓力過大會影向皮膚的自行修復(fù)，加重皮膚的干燥。

還有年齡因素也不能忽視，皮膚老化后，修復(fù)速度緩慢，同時由于天然保濕因子的合成減少，皮膚的保水能力下降，因此更容易干燥。

像我用的這款某某面膜主打是補水和修護哈，效果是非常好的，

補水效果：這款補水面膜采用的是納米技術(shù)，能夠把補水因子深入到你的皮膚基底層，讓皮膚喝飽水，讓干皮不干，油皮不油；

修復(fù)效果：市面上很多面膜都叫修護面膜，但是有很多功效完全不是一回事，我發(fā)現(xiàn)大家對修護面膜有一個錯誤的認(rèn)知，覺得它只要和修護兩個字沾邊，就能修護好你皮膚的各種問題，讓你的皮膚變好，今天某某就好好跟你們說一說，修護面膜怎么選，我手里的這款某某多肽修護面膜，它真的是我們理解中的修護面膜，敏敏皮，爆痘，用猛藥翻車，或者是做完一些無創(chuàng)口的輕項目之后，總之就是各種屏障受損的情況下用，不僅不會刺激皮膚，還能幫我修護皮膚屏障，這個膜布是無紡布材質(zhì)的，比較厚，可以承載更多的精華液，我前段時間換季的時候，臉上又紅又干，晚上敷了一片，泛紅很快就被舒緩了，皮膚水水潤潤的，它就比較適合敏敏肌，在屏障受損的時候進行修復(fù)，改善敏敏問題，讓皮膚維持在一個比較穩(wěn)定的健康狀態(tài)

有句話怎么講，趁年輕，再多年輕會兒，保養(yǎng)是不能少的，女人還是要對自己好一點，每天打扮得美美的，開開心心的，身邊的人也會跟著一起開心，不管你是20歲，30歲，還是40歲，50歲，從現(xiàn)在開始面膜敷起來，好不好

剛才說了我用的面膜做補水修護，敷完面膜還需要用到保濕霜，一瓶好的保濕霜是每個愛美女生的必備品，它可以為你提供長久的保護，即使在干燥的環(huán)境中也感覺安心舒適。目前市面上的保濕品種類繁多，不論外形香味如何變化，保濕護膚品主要活性成分分為三種：封包劑、吸濕劑和潤膚劑。不同的保濕霜就是這三類物質(zhì)的不同配比。

下面我向大家說一下這三種成分，今后大家選購的時候看看包裝的成分表里面都含有那些?

第一個成分封包劑一般是油脂，可以在皮膚表面形成一層膜，防止皮膚表面水分蒸發(fā)，如凡士林、礦物油、石蠟、鯊烯、植物油、動物油（如羊毛脂）、硅樹脂等。硅樹脂是一種新的封包劑，它的特點是不導(dǎo)致粉刺、低致敏性、沒有強烈的氣味，在市場上銷售的“無油配方”保濕產(chǎn)品中經(jīng)常可以找到這種成分。

第二個成分吸濕劑是指能吸收水分的物質(zhì)。常用的有：甘油、丙二醇、尿素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸(PCA）等。它們吸收水分沒有選擇性，環(huán)境濕度大的時候，可以從環(huán)境中吸收水分，如果環(huán)境特別干燥，就會從皮膚中吸收水分，單獨使用的話，反而會使皮膚變干。所以單獨使用甘油不是好的保濕方法，必須跟封包劑同時使用，才能提供有效的保濕作用。

第三個成分潤膚劑是包括一大組從酯到長鏈醇的化合物。長鏈醇涂抹后能填充在干燥皮膚角質(zhì)細(xì)胞間的裂隙中，使皮膚變得柔軟、光滑。常用的包括：十六烷基硬脂酸鹽、C12-1的烷基安息香酸鹽、篦麻油、希蒙得木油、異丙基棕櫚酸鹽、二辛?；R來酸鹽等。

大家判斷一種保濕霜好壞的方法很簡單。你只要在臉上或身體上試用這種產(chǎn)品，皮膚的感受就是最好的答案。好的保濕霜可以提供長時間的濕潤感覺，用完后皮膚濕潤光滑有彈性。保濕霜質(zhì)地清爽很重要，皮膚吸收好，完全不會油膩泛油光，很適合油性皮膚。對于需要化妝的人也很實用，可以在上面直接使用粉底和防曬霜，不用擔(dān)心會“起泥”。沒有一種保濕劑是最完美的，不同的配方能滿足不同的需求。只要認(rèn)真去選擇，總有一款適合你。

還有的人問我，油性皮膚是否需要用護膚品？

很多油性皮膚的人，深受出油的困擾，時刻都想把臉上的油去掉。每天會用洗面奶洗好幾次臉，用控油的收縮水、控油的面膜，卻很少用保濕霜。這是很錯誤的做法，油性皮膚同樣需要保濕。

首先要明白一個概念，控油與補水是絲毫不矛盾的。臉上的油主要由皮脂腺分泌，而水是皮膚角質(zhì)層中保護屏障功能的重要組成部分。油性皮膚的人因為出油多，經(jīng)常會出現(xiàn)有過度清潔的問題，另外控油的化妝品或多或少都會有使皮膚干燥的作用。如果有的人是長痘痘的皮膚，又加上治痘痘藥物的刺激性，皮膚經(jīng)常會處于又出油又缺水的狀態(tài)。皮膚長期處于這種缺水狀態(tài)會變得敏感，以往使用的化妝品會感覺刺激，如果長痘痘，很多藥物都不能耐受，那個時候就不僅僅是漂不漂亮的問題了。

油性皮膚的人，建議用溫和的方法清洗面部，不要過多使用磨砂和堿性強的洗面奶、潔面皂，以免破壞皮膚的屏障。適當(dāng)敷一下面膜，另外，選擇一款質(zhì)地清爽的保濕霜，堅持使用，特別是治療痘痘正在用藥的人，更需要保護皮膚屏障功能，以增加對藥物的耐受性和療效。

在辦公室的女生們，室內(nèi)開得足足的空調(diào)是皮膚干燥受傷的罪魁禍?zhǔn)住？照{(diào)在帶走寒冷或悶熱的同時，也帶走了室內(nèi)的水分。在濕度很低的情況下，皮膚就像是長期開著的加濕器，在不知不覺中流失了大量的水分。所以現(xiàn)在噴霧式的化妝水、溫泉水大受歡迎。噴霧化妝水的好處，在于不破壞原本化好的妝，并可帶來清涼濕潤的感覺，即使在化過妝的肌膚上亦可使用，對于即刻補水有不凡的效果。但是很多人發(fā)現(xiàn)長期使用噴霧，皮膚干燥脆弱的現(xiàn)象并沒有改善，似乎還有加重。這是因為在干燥空氣中噴上噴霧式礦泉水，水分蒸發(fā)得特別快，肌膚及內(nèi)部的水分一同被干燥空氣“抓”走，導(dǎo)致皮膚更干燥，必須要在用噴霧的同時使用保濕霜為皮膚鎖住水分，能為肌膚帶來持久的保濕效果。

還有給大家分享一下，各種化妝水該怎么使用？

最早期的化妝水，種類比較簡單，主要是以清潔保濕為目的。開始出現(xiàn)不同的加成分，功能也有所傾向，名稱就更是花樣繁多，比如：收斂水、柔膚水、爽膚水、機能水、精華水等。

這些各種各樣化妝水，有兩個主要的共同作用：一個是補水保濕。化妝水一般是在洗過臉之后使用，可以提高皮膚的水含量，再外用保濕面霜后，水就會被封鎖在皮膚里，可以有持久的保濕效果，比直接在臉上用保濕霜效果要好。另一個是二次清潔。即去除殘留的清潔劑和彩妝又同時調(diào)整皮膚的 pH 值。在用洗面奶洗過之后，可能會有殘留的洗面奶、彩妝或者防曬霜等，另外有的地區(qū)水質(zhì)硬度大，長期用硬水洗臉會對皮膚造成負(fù)擔(dān)，化妝水可以起到深層清潔的作用。同時因為它的 pH 值是精密調(diào)整過的，用在皮膚表面可以中和，使皮膚達(dá)到最好的狀態(tài)。

化妝水的名稱不同，品牌不同，功效也有側(cè)重。購買的時候需要仔細(xì)分辨，最好能閱讀說明并咨詢美容顧可，充分了解其主要作用，選擇最適合自己的一款才能發(fā)揮最大效果。

1、 爽膚水，有些爽膚水具有比較強的清潔和調(diào)整酸堿度的功能，比較適合經(jīng)?；瘖y的人。這樣的產(chǎn)品最好用化妝棉蘸取，在面部按一個方向涂擦，有時候洗過臉還可以看到化妝棉上粘有臟東西呢。最好不要用手直接涂抹，因為手本身可能就不夠干凈，另外，清潔下來的臟東西還是在手上或臉上，達(dá)不到清潔目的。

2、 收斂水，是有收縮毛孔、控油的成分，比較適合油性皮膚使用。需要注意的是，這一類化妝水可能會有酒精成分，皮膚敏感及過敏者需要小心。

3、 柔膚水，更多的是以保濕和軟化角質(zhì)為主，清潔的作用不強，可以用手直接在臉上涂抹。有些產(chǎn)品加保濕成分質(zhì)地比較厚，介于水與露之間，用在保濕霜之前效果很不錯。

現(xiàn)在馬上就是冬天，再有一個月室內(nèi)就供暖了，大家保濕的功課一定要做足。

冬天因為寒冷空氣的濕度較低，暖氣空調(diào)等取暖設(shè)備更加重了空氣中水分的流失，而皮膚在冬季很少出汗，皮膚表面的脂膜缺少足夠的水分來提供滋潤，皮膚便一直處于一種干燥饑渴的狀態(tài)。又加上不正確的皮膚護理，冬季皮膚干燥的題顯得尤為突出，由于干燥引發(fā)的皮膚疾病也不在少數(shù)。寒冷的冬天里大家喜歡蒸桑拿、泡溫泉、做 SPA ，在熱氣騰騰的水霧中享受夏天的溫暖。 可是，你們知道嗎？冬季洗澡大有學(xué)問。

冬天洗澡不要太勤。冬天洗澡的次數(shù)不要太多，特別是對于年齡比較大的老人，因為皮脂腺的功能已經(jīng)下降，過多地清洗使皮膚失去了皮脂膜的保護，會出現(xiàn)細(xì)小的裂隙，增加神經(jīng)的敏感性，會產(chǎn)生瘙癢的感覺。如果不停地搔抓，又會加重皮膚屏障的破壞，造成越抓越癢、越癢越抓的惡性循環(huán)。

洗澡的水溫不要太高。其實年四季洗澡的水溫都不要太高，這是一個原則。在冬天，因為氣候的原因，洗熱水澡、燙澡會給大家?guī)砩硇挠鋹偟南硎堋Ｐ枰⒁獾氖牵丛璧臅r間不要太長，否則皮膚長時間浸泡在熱水中，容易破壞皮脂膜，引起皮膚干燥，特別是老年人，若護理不當(dāng)?shù)脑挘瑫霈F(xiàn)難以忍受的瘙癢。

盡量用含有滋潤成分的浴液。最好不要用香皂洗澡（因為香皂一般呈堿性，容易讓皮膚表層的 pH 值失衡）。洗完澡之后，一定要及時涂上護膚霜。這是絕對不能省略的一步，甚至比洗澡本身都重要，美女們要注意啊，這個可是重點！