（記者 楊傳旨 通訊員 常凱新）

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遇見·你

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歲月之歌，緩緩開場，

原你是青天的云，生而自由。

愿你是綠樹的葉，茁壯而長。

翻書的日子，有淺風作伴。

與書作伴，知足而樂，

有師引導，路長但暢。

無所畏懼而勇往，心有樂善而可愛！

捧花的我盛裝出席

只為遇見

一年級的"你"

MEETING

A HAPPY DAY

初 遇

HELLO ·一年級

人生第一張錄取通知書

小學生活?

開啟一場美妙的旅行吧！

孩子們在老師的陪伴下，臉上洋溢著幸福的笑容，他們迎來了成長中的重要時刻，開啟了屬于自己的求知之旅，充滿朝氣的邁入了校園。

希 寄

“歡迎你，小朋友”，校領導親切地向每個萌娃們打招呼，給他們發放綠源五知幣，那一張張笑臉，映紅了綠源實驗小學的校園，他們走進校園，東瞧瞧、西看看，內心掩飾不住的激動和喜悅。

知其源，盡其責。孩子們手捧校長頒發的五知幣，踏入校園，他們，也將承載著囑托，如錦鯉般，激流勇進，奮發向上！

禮 遇

正

衣

冠

張宏華校長幫孩子們正衣冠

不學禮，無以立

擊鼓明志、謝恩師
開筆啟蒙、愿你從此眼明心亮
一撇一捺寫成人、一生一世學做人

一場美妙的 際遇 ！

一年級· 我來啦

帶著你們的好奇，在綠源，老師將帶著你們一起在小學度過六年的時光，在這里，老師將帶著你欣賞語文世界的山川湖海，認識數學太空的加減乘除，陪著你探索體育廣場的田徑運動……

風華正茂的老師，

遇見童真好學的你，

是一種美好！

九層之臺，起于累土

一場儀式，

一次啟蒙，

一份希冀。

綠源的小嫩芽，

已在心中種下了

知源、知味、知學、知趣、知力的種子，

希望灼灼，向美而行。

親愛的孩子們時光恰好，

新篇已開……

眾所周知，新冠病毒感染早期治療過程主要以救治疾病、控制病毒、改善患者臨床癥狀為主；但大部分患者“陽康”后仍存在一些臨床不適，如倦怠乏力、不定時身熱、怕風、咳嗽鼻塞、食欲差、失眠、咳嗽、咯痰、咽部不適、胸悶、氣短乏力、耳鳴、厭食、腹脹等癥狀，這就需要對患者進行康復治療。如何進行康復治療減輕“陽康”后癥狀、如何回歸日常生活狀態、盡早回歸社會受到越來越多患者的重視。下面簡單地介紹一下“陽康”后的注意事項。

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1.生活方面：保持室內通風，濕溫度適宜，定期開窗，陽光充足，做到能夠呼吸新鮮的空氣。營養搭配要均衡，要粗糧、細糧均勻搭配，飲食清淡，減少油膩，規律進餐，按時吃飯，能量分配合理。早睡早起，保證充足的休息和睡眠。要做一些呼吸功能方面的鍛煉，用來提高肺活量，例如慢跑、慢走、打太極、八段錦等。

2.中醫藥調理：本次新冠病因以濕為主，多有氣機郁滯，很多人會遺留有倦怠乏力，不定時身熱，怕風，咳嗽鼻塞，食欲差，失眠等問題。針對以上情況，清除遺留濕邪，臨床多用三仁湯以宣暢氣機、祛濕利水、調理腸道，若患者表邪未清可加解表藥或小柴胡湯治療。濕邪多傷脾胃，故給予參苓白術散加減以健脾?；颊咴谥委煱l熱過程中多會出現過汗傷氣傷陰現象，導致氣陰兩虛，多以生脈散加減以益氣養陰。對久咳不愈、咽癢、咯痰不爽者，可給予止嗽散加減以宣肺疏風止咳化痰；汗出、怕冷者可給予玉屏風散加減以益氣固表。

3.新冠后遺癥的手法治療：針對新冠后的不同癥狀可給予銅砭刮痧、杵針療法、筋膜刀刮痧、火龍罐刮痧綜合療法、臍灸等手法治療。根據臨床不同癥狀，選取不同的筋脈穴位，以起到清咽利喉、宣通開竅，開胸理氣、調暢氣機，健脾益腎、扶正固本，解郁除煩、寧心安神等作用。

4.定期檢查：新冠后部分患者會出現一些檢查指標的異常，應遵醫生的醫囑定期、及時到醫院復查各項檢查指標。

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來源：沈陽市中醫院

編輯：劉少宇

審核：于波

監制：藺穎