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不知道你是否有入睡困難的時(shí)候？當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，你的伙伴、家人都進(jìn)入甜美的夢(mèng)想和周公下棋的時(shí)候，只有你一人抬頭望向天花板，即使你的身體疲乏，但你仍舊無(wú)法入睡，你只能聽(tīng)到身邊輕微的鼾聲。無(wú)論是看書，甚至是平常一聽(tīng)就困的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，在這個(gè)無(wú)眠的深夜對(duì)你都絲毫不起作用。東方吐白的時(shí)候，你才淺眠，你是否這樣的絕望時(shí)刻？
6月1日，小度舉行了“一場(chǎng)讓人秒睡的發(fā)布會(huì)”，針對(duì)年輕人的入睡難、睡眠質(zhì)量低的問(wèn)題推出了小度語(yǔ)音智能鬧鐘。睡眠對(duì)我們身體是必須的，好的睡眠可以讓我們第二天精神煥發(fā)，讓你的身體健康。現(xiàn)在大約44%的19-25歲年輕人熬夜至零點(diǎn)之后，19-35歲普遍也是午夜入睡，這樣是很有問(wèn)題的。
小度語(yǔ)音智能鬧鐘是小度聯(lián)合中國(guó)科學(xué)院腦科學(xué)與智能技術(shù)卓越創(chuàng)新中心研究員徐敏教授和上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院副教授關(guān)建，通過(guò)AI手段提供聲音助眠黑科技，讓年輕人高效睡覺(jué)，更好入眠。
其中小度語(yǔ)音智能助手還內(nèi)置了舒緩的白噪音/輕音樂(lè)/Asmr聲音助眠、還有數(shù)學(xué)課、哈欠聲等趣味助眠內(nèi)容，幫助我們快速入眠，針對(duì)個(gè)人差異化的睡眠問(wèn)題，還根據(jù)個(gè)人進(jìn)行定制入眠聲音。
作為一款智能鬧鐘，當(dāng)然不只能哄睡了，還能叫醒我們，用戶可以根據(jù)自己的喜好設(shè)置個(gè)性化的鬧鐘聲音，除了音樂(lè)、鬧鐘聲之外，還有明星語(yǔ)音叫醒服務(wù)。
這款智能鬧鐘除了這些功能之外，還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)控制家中其他的小度智能設(shè)備，還可以通過(guò)紅外線功能開(kāi)關(guān)家里的老家電，可以說(shuō)相當(dāng)于智能管家了，這樣的它你會(huì)選擇嗎？
很多上班族都曾有過(guò)這些情況：性格拖延健忘，工作繁瑣，頸椎不好…
每一個(gè)都讓人深受困擾，累積到一起帶來(lái)的負(fù)面影響更深。
我也曾經(jīng)深受其害。后來(lái)在同事的介紹下，我學(xué)會(huì)了使用待辦提醒a(bǔ)pp。
這個(gè)小小的改變，已經(jīng)讓我養(yǎng)成了規(guī)劃時(shí)間，閱讀和鍛煉的好習(xí)慣。
我用的是一個(gè)比較小眾的軟件【里德助手plus】。下面，我將介紹它的3個(gè)人性化設(shè)計(jì)是如何改變我的生活習(xí)慣。
1、待辦事項(xiàng)，條理清晰
簡(jiǎn)單，是我選擇它的第一個(gè)理由。
相比于把每天的待辦事項(xiàng)安排得非常細(xì)致，我還是更喜歡把重要事情安排好后，留更多時(shí)間給自己自由發(fā)揮。
每天起床后，我會(huì)在腦海里規(guī)劃一天的時(shí)間，以及今天的工作要達(dá)到什么水平，得到什么結(jié)果...這個(gè)過(guò)程大概會(huì)花10到15分鐘。
然后根據(jù)時(shí)間順序設(shè)置提醒，比如9點(diǎn)開(kāi)會(huì)，下午4點(diǎn)推送文章；每天下午四點(diǎn)半提醒我離開(kāi)電腦，放松頸椎；每天睡前1小時(shí)，我會(huì)留給自己閱讀一本好書。
2、重要事項(xiàng)強(qiáng)提醒
工作繁瑣而時(shí)間有限，所以分清主次，確定優(yōu)先級(jí)也很必要。根據(jù)重要和緊急程度，我將事項(xiàng)設(shè)置為3個(gè)級(jí)別。
對(duì)于一級(jí)重要的事，我會(huì)設(shè)置鬧鐘和短信提醒，確保一定收到通知，不會(huì)遺漏。
二三級(jí)重要的事，我會(huì)設(shè)置鬧鐘和手機(jī)頂部推送，既有效通知，又不會(huì)過(guò)分打擾。
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3、語(yǔ)音輸入，隨時(shí)記錄
它支持語(yǔ)音輸入，這是我最喜歡的一點(diǎn)。
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因?yàn)橛袝r(shí)手上在忙其他事，腦子里突然想起一件事，手寫非常不方便，等空閑時(shí)剛才的想法可能已經(jīng)被忘記了。
而語(yǔ)音輸入功能完美解決了這個(gè)困擾，讓我在開(kāi)車，跑步，開(kāi)會(huì)時(shí)都可以隨時(shí)記錄想法。
其他的待辦提醒a(bǔ)pp我也試過(guò)很多，但最后還是留下了里德助手，因?yàn)樗?jiǎn)單又實(shí)用，而且還有很多適合運(yùn)營(yíng)和日常好友管理的功能，非常適合我的職業(yè)和生活習(xí)慣。
如果你也要找一款操作簡(jiǎn)單，界面干凈，而且能夠有效幫助你管理時(shí)間的輔助工具，那么它就再合適不過(guò)了。
你有用過(guò)哪些免費(fèi)待辦提醒工具呢？歡迎分享。