不知道你是否有入睡困難的時候？當夜深人靜的時候，你的伙伴、家人都進入甜美的夢想和周公下棋的時候，只有你一人抬頭望向天花板，即使你的身體疲乏，但你仍舊無法入睡，你只能聽到身邊輕微的鼾聲。無論是看書，甚至是平常一聽就困的數學、英語，在這個無眠的深夜對你都絲毫不起作用。東方吐白的時候，你才淺眠，你是否這樣的絕望時刻？

6月1日，小度舉行了“一場讓人秒睡的發布會”，針對年輕人的入睡難、睡眠質量低的問題推出了小度語音智能鬧鐘。睡眠對我們身體是必須的，好的睡眠可以讓我們第二天精神煥發，讓你的身體健康。現在大約44%的19-25歲年輕人熬夜至零點之后，19-35歲普遍也是午夜入睡，這樣是很有問題的。

小度語音智能鬧鐘是小度聯合中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心研究員徐敏教授和上海交通大學附屬第六人民醫院副教授關建，通過AI手段提供聲音助眠黑科技，讓年輕人高效睡覺，更好入眠。

其中小度語音智能助手還內置了舒緩的白噪音/輕音樂/Asmr聲音助眠、還有數學課、哈欠聲等趣味助眠內容，幫助我們快速入眠，針對個人差異化的睡眠問題，還根據個人進行定制入眠聲音。

作為一款智能鬧鐘，當然不只能哄睡了，還能叫醒我們，用戶可以根據自己的喜好設置個性化的鬧鐘聲音，除了音樂、鬧鐘聲之外，還有明星語音叫醒服務。

這款智能鬧鐘除了這些功能之外，還可以通過網絡控制家中其他的小度智能設備，還可以通過紅外線功能開關家里的老家電，可以說相當于智能管家了，這樣的它你會選擇嗎？

很多上班族都曾有過這些情況：性格拖延健忘，工作繁瑣，頸椎不好…

每一個都讓人深受困擾，累積到一起帶來的負面影響更深。

我也曾經深受其害。后來在同事的介紹下，我學會了使用待辦提醒app。

這個小小的改變，已經讓我養成了規劃時間，閱讀和鍛煉的好習慣。

我用的是一個比較小眾的軟件【里德助手plus】。下面，我將介紹它的3個人性化設計是如何改變我的生活習慣。

1、待辦事項，條理清晰

簡單，是我選擇它的第一個理由。

相比于把每天的待辦事項安排得非常細致，我還是更喜歡把重要事情安排好后，留更多時間給自己自由發揮。

每天起床后，我會在腦海里規劃一天的時間，以及今天的工作要達到什么水平，得到什么結果...這個過程大概會花10到15分鐘。

然后根據時間順序設置提醒，比如9點開會，下午4點推送文章；每天下午四點半提醒我離開電腦，放松頸椎；每天睡前1小時，我會留給自己閱讀一本好書。

2、重要事項強提醒

工作繁瑣而時間有限，所以分清主次，確定優先級也很必要。根據重要和緊急程度，我將事項設置為3個級別。

對于一級重要的事，我會設置鬧鐘和短信提醒，確保一定收到通知，不會遺漏。

二三級重要的事，我會設置鬧鐘和手機頂部推送，既有效通知，又不會過分打擾。

3、語音輸入，隨時記錄

它支持語音輸入，這是我最喜歡的一點。

因為有時手上在忙其他事，腦子里突然想起一件事，手寫非常不方便，等空閑時剛才的想法可能已經被忘記了。

而語音輸入功能完美解決了這個困擾，讓我在開車，跑步，開會時都可以隨時記錄想法。

其他的待辦提醒app我也試過很多，但最后還是留下了里德助手，因為它簡單又實用，而且還有很多適合運營和日常好友管理的功能，非常適合我的職業和生活習慣。

如果你也要找一款操作簡單，界面干凈，而且能夠有效幫助你管理時間的輔助工具，那么它就再合適不過了。

你有用過哪些免費待辦提醒工具呢？歡迎分享。