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文章詳情介紹：
- 1,長(zhǎng)期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
- 2,同濟(jì)大學(xué)原創(chuàng)大師劇《國(guó)之英豪》成功首演 生動(dòng)展現(xiàn)名譽(yù)校長(zhǎng)李國(guó)豪先生為祖國(guó)人民傾情奮斗一生的感人故事
- 3,長(zhǎng)期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
- 4,裸辭后，我選擇了家里蹲，每天在家太爽了
長(zhǎng)期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
你辭職換工作后，是否會(huì)先在家躺兩個(gè)月？通宵游戲，一覺(jué)到中午，點(diǎn)個(gè)外賣繼續(xù)重復(fù)這樣的生活，剛開始很安逸，時(shí)間久了你有沒(méi)有覺(jué)得空虛？想出去看看，但又不知道干嘛，工作也不想找了，害怕面試、害怕被拒絕。
大家好，我是你們的精神科醫(yī)生朋友晗靜。天天不出門在家躺著，長(zhǎng)時(shí)間不與人接觸，交流變少，行為變得懶散，大腦思維封閉，感受不到世界的美好，整個(gè)人變得麻木，性情孤僻壓抑。這種狀態(tài)下，很容易被消極情緒所控制，出現(xiàn)焦慮、抑郁、雙相情感障礙等心理疾病，如果受到較大的刺激，甚至?xí)霈F(xiàn)精神分裂癥。
如果你不想從“家里蹲”變成“醫(yī)院蹲”，就得要行動(dòng)起來(lái)，可以先嘗試著走出家門，逛逛超市，逛逛公園爬個(gè)山，哪怕在外面發(fā)呆，也比待在家里面要強(qiáng)。我是精神科醫(yī)生晗靜，如果你有精神心理方面的困擾，可以和我聊聊。
同濟(jì)大學(xué)原創(chuàng)大師劇《國(guó)之英豪》成功首演 生動(dòng)展現(xiàn)名譽(yù)校長(zhǎng)李國(guó)豪先生為祖國(guó)人民傾情奮斗一生的感人故事
作為上海市教委校園大師劇創(chuàng)編巡演項(xiàng)目，由同濟(jì)大學(xué)教師自編自導(dǎo)、同濟(jì)學(xué)子及校友出演的大型原創(chuàng)大師劇《國(guó)之英豪》，12月9日晚、10日晚在同濟(jì)大學(xué)嘉定校區(qū)體育中心成功首演兩場(chǎng)。該劇生動(dòng)展現(xiàn)了著名橋梁工程與力學(xué)專家、教育家、同濟(jì)大學(xué)名譽(yù)校長(zhǎng)李國(guó)豪先生畢生心系祖國(guó)和人民、為祖國(guó)科教事業(yè)不懈奮斗的人生歷程及其光輝形象。
來(lái)自李國(guó)豪老校長(zhǎng)故鄉(xiāng)廣東省梅州市市委常委、宣傳部長(zhǎng)陳曉建，同濟(jì)大學(xué)黨委副書記徐建平、吳廣明，梅州市梅江區(qū)委、上海市教衛(wèi)工作黨委宣傳處、同濟(jì)大學(xué)各職能部門、學(xué)院黨委和團(tuán)委的負(fù)責(zé)人，李國(guó)豪親屬代表及師生代表一道觀看了10日晚的演出。
同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院副教授錢正擔(dān)任此劇總導(dǎo)演，藝術(shù)與傳媒學(xué)院副教授海力洪擔(dān)任編劇，藝術(shù)與傳媒學(xué)院影視表演專業(yè)學(xué)生及校友近40人參與該劇表演。團(tuán)隊(duì)自兩年前開始著手這部大師劇的創(chuàng)編工作，先期利用同濟(jì)大學(xué)迎新晚會(huì)、畢業(yè)晚會(huì)，陸續(xù)推出了該劇的2至3個(gè)片段。此次首演后，將根據(jù)觀眾意見(jiàn)進(jìn)一步加以完善。
錢正介紹，此劇以李國(guó)豪老校長(zhǎng)的“愛(ài)國(guó)報(bào)國(guó)情懷”為主線貫穿始終，希望向觀眾展現(xiàn)一位時(shí)刻將祖國(guó)裝在心中、矢志愛(ài)國(guó)報(bào)國(guó)的橋梁大師、戰(zhàn)略科學(xué)家形象，講述他一生是如何愛(ài)國(guó)報(bào)國(guó)的，從而讓人們?yōu)橹袆?dòng)并引以為豪。
《國(guó)之英豪》除“序幕”和“尾聲”外，主體由七幕場(chǎng)景組成，分別是“烽煙尋路”“狂風(fēng)大浪”“西行東歸”“迎接黎明”“逆境求索”“兩個(gè)轉(zhuǎn)變”“風(fēng)雨同行”，真情講述了1932年19歲的李國(guó)豪在抗日的烽火中探尋人生道路，1945年在德國(guó)留學(xué)的李國(guó)豪婉拒導(dǎo)師挽留毅然回歸祖國(guó)懷抱，1949年時(shí)任同濟(jì)大學(xué)工學(xué)院院長(zhǎng)的李國(guó)豪保護(hù)進(jìn)步學(xué)生，后身處隔離室中的李國(guó)豪攻堅(jiān)武漢長(zhǎng)江大橋晃動(dòng)科學(xué)問(wèn)題，1978年時(shí)任同濟(jì)大學(xué)校長(zhǎng)的李國(guó)豪力主并推動(dòng)學(xué)校實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)轉(zhuǎn)變”，以及1998年已屆85歲高齡的李國(guó)豪老校長(zhǎng)回望為寶鋼工程提供科學(xué)方案支撐、激情謀劃洋山深水港建設(shè)等一系列代表性感人故事，藝術(shù)再現(xiàn)了李國(guó)豪老校長(zhǎng)畢生心懷愛(ài)國(guó)報(bào)國(guó)赤誠(chéng)、為國(guó)奮斗不息的輝煌業(yè)績(jī)。演出歷時(shí)2小時(shí)10分鐘。
舞臺(tái)全程配有多媒體背景屏，運(yùn)用了聲色光電等特效，以盡可能還原一些歷史場(chǎng)景。演員們的表演充滿真情，富有相當(dāng)?shù)乃囆g(shù)感染力。現(xiàn)場(chǎng)觀眾沉浸其中，被李國(guó)豪老校長(zhǎng)在不同歷史時(shí)期所彰顯的熾熱的愛(ài)國(guó)報(bào)國(guó)情懷深深打動(dòng)，觀眾席一次次爆發(fā)出熱烈的掌聲。
“表演很出色，演出非常成功！”在演出結(jié)束后，李國(guó)豪親屬代表說(shuō)。
在第一、二幕中出演青年李國(guó)豪的同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院大四學(xué)生程子羿談起這次參演經(jīng)歷，感慨“收獲很大”。他說(shuō)，他與劇中李國(guó)豪同處青年時(shí)期，同樣渴望實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，但李國(guó)豪老校長(zhǎng)將個(gè)人前途與國(guó)家民族命運(yùn)緊緊連在一起，立志學(xué)好本領(lǐng)、報(bào)效祖國(guó)，對(duì)自己的精神世界觸動(dòng)很大。“通過(guò)這次演出，用自己所學(xué)為社會(huì)做貢獻(xiàn)的概念在我心中越來(lái)越清晰。”
同濟(jì)大學(xué)新生院輔導(dǎo)員、土木工程學(xué)院研究生李國(guó)梁在觀劇后也頗有感觸。他說(shuō)：“作為一名新時(shí)代的高校青年教師，也作為同濟(jì)土木的一名學(xué)子，我要向李國(guó)豪老校長(zhǎng)學(xué)習(xí)，用使命擔(dān)當(dāng)和專業(yè)素養(yǎng)搭建起通向?qū)W生心靈和美好未來(lái)的‘橋梁’，為祖國(guó)的教育事業(yè)、工程建設(shè)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一分力量。”
“我們希望不僅參演學(xué)生受到思想上的洗禮和精神上的激勵(lì)，同濟(jì)大學(xué)師生們?cè)谟^劇之后也能從中受到教育，既感受到老校長(zhǎng)身上閃爍的大師的光芒和人性的光輝，也從中感悟到同濟(jì)精神的深刻內(nèi)涵。”同濟(jì)大學(xué)黨委副書記徐建平表示，近年來(lái)，同濟(jì)大學(xué)陸續(xù)推出大型原創(chuàng)舞臺(tái)劇《同舟共濟(jì)》、同濟(jì)校園版歌劇《江姐》，同濟(jì)大學(xué)將這些劇目的創(chuàng)編及展演活動(dòng)與課程思政緊密結(jié)合，一大批表演專業(yè)學(xué)生及全校高水平藝術(shù)團(tuán)、學(xué)生文藝社團(tuán)的學(xué)生在排演、參演過(guò)程中，接受了生動(dòng)的愛(ài)國(guó)主義教育，并從同濟(jì)校史中一些英雄人物身上汲取了精神力量。
近年來(lái)，同濟(jì)大學(xué)深入挖掘校史資源中的育人元素，持續(xù)推出了同濟(jì)出品的系列校園文化育人產(chǎn)品，包括大型原創(chuàng)舞臺(tái)劇《同舟共濟(jì)》、同濟(jì)校園版歌劇《江姐》、改編排演的紅色愛(ài)國(guó)主義教育話劇《這里的黎明靜悄悄》、“把論文寫在祖國(guó)大地上”系列短劇和原創(chuàng)歌曲等。
（光明日?qǐng)?bào)全媒體記者 曹繼軍）
長(zhǎng)期“家里蹲”，你想變成“醫(yī)院蹲”嗎？
你辭職換工作后，是否會(huì)先在家躺兩個(gè)月？通宵游戲，一覺(jué)到中午，點(diǎn)個(gè)外賣繼續(xù)重復(fù)這樣的生活，剛開始很安逸，時(shí)間久了你有沒(méi)有覺(jué)得空虛？想出去看看，但又不知道干嘛，工作也不想找了，害怕面試、害怕被拒絕。
大家好，我是你們的精神科醫(yī)生朋友晗靜。天天不出門在家躺著，長(zhǎng)時(shí)間不與人接觸，交流變少，行為變得懶散，大腦思維封閉，感受不到世界的美好，整個(gè)人變得麻木，性情孤僻壓抑。這種狀態(tài)下，很容易被消極情緒所控制，出現(xiàn)焦慮、抑郁、雙相情感障礙等心理疾病，如果受到較大的刺激，甚至?xí)霈F(xiàn)精神分裂癥。
如果你不想從“家里蹲”變成“醫(yī)院蹲”，就得要行動(dòng)起來(lái)，可以先嘗試著走出家門，逛逛超市，逛逛公園爬個(gè)山，哪怕在外面發(fā)呆，也比待在家里面要強(qiáng)。我是精神科醫(yī)生晗靜，如果你有精神心理方面的困擾，可以和我聊聊。
裸辭后，我選擇了家里蹲，每天在家太爽了
裸辭后，有人選擇開啟說(shuō)走就走的旅行，有人搬去另一座城市旅居，有人去寺廟禪修，有人開啟不同的職業(yè)體驗(yàn)，而我選擇了家里蹲。
主要是我這人真的滿宅的，不太喜歡到處跑，一個(gè)人待著也不覺(jué)得無(wú)聊，最喜歡的干的事就是泡圖書館，或者在家一個(gè)人看電影看書，
這一年在家，我都在忙活什么呢？
擼貓，每天都有兩只貓陪著我，根本不會(huì)感到抑郁，因?yàn)樽约吼B(yǎng)貓，還靠幫人喂貓賺了點(diǎn)零花；
看書，這一年里我把自己想看的書看了，還寫了40篇讀書筆記，意外賺到稿費(fèi)；
去寫小說(shuō)，從中學(xué)時(shí)就開始寫小說(shuō)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，主要自己感興趣，所以可以熬過(guò)那些無(wú)人問(wèn)津、獨(dú)自堅(jiān)持的時(shí)光，收獲了讀者朋友，是我覺(jué)得最重要的財(cái)富；
開網(wǎng)店，因?yàn)橐恢毕霌碛幸患易约旱牡辏前桑乙膊桓乙簧蟻?lái)就去開實(shí)體店，所以先從網(wǎng)店試水；
重新養(yǎng)了一遍自己，前不久網(wǎng)上很火的，將自己重新養(yǎng)一遍，我把自己小時(shí)候感興趣但是沒(méi)機(jī)會(huì)去學(xué)的體驗(yàn)了一下，繪畫書法手工DIY，還結(jié)識(shí)了一群志趣相投的伙伴；
在我們這樣的生活環(huán)境中，好像從小就被定義了什么年齡該干什么事，我們頭頂似乎永遠(yuǎn)懸著一把劍，誰(shuí)也不敢松懈；哪怕我宅在家干了好多事，每天過(guò)得很充實(shí)，靠自己的技能養(yǎng)活自己，但在家鄉(xiāng)的人眼里，我還是像個(gè)異類，不去工作不去生孩子。
不過(guò)我早就想明白了，人生是自己的，不過(guò)短短三萬(wàn)天，真沒(méi)必要活在別人的評(píng)價(jià)體系里，一想到千百年后這個(gè)世上不再有我，瞬間就覺(jué)得這輩子我只要無(wú)愧于父母，自己活得舒坦就行。