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文 | 新老人

來源：新老人（ID: xinlaoren）

富養自己，才是不給子女添麻煩。

據《快樂老人報》報道，最近有一份老年消費調查問卷顯示：

在接受調查的2096位老人日常花費中，30.74%花在日常開支，23.51%補貼兒女，只有3.3%用在了自己的休閑生活上。

這也是大多數中國父母的真實寫照：窮養自己，富養兒孫。

給子女幾十萬，卻沒買過新衣。

《快樂老人報》讀者，湖南長沙71歲的李安華（化名）對記者講述了自己的親身經歷，她說：“希望我的故事能點醒一些人，不要再苦自己。”

退休前10年，我對自己的投資幾乎為零，所有的錢和時間都給了兒女。

我退休沒多久老伴便去世了，我把房子租出去，輪流在兩個子女家幫忙帶孫。

當時，兒子和女婿嫌上班坐公交辛苦要買車，我各資助了5萬元。

每年，我還要給孫子外孫零花錢、買玩具、打紅包。

如果記賬的話，可以寫本書了，幾十萬是花出去了。

可我呢，幾年沒買過一件新衣。

我在兒女家住了9年，買菜做飯搞衛生一人承包。

買米，提大件玩具，都是坐公交搬回家，坐小車的福都沒享過。

2010年，我患上了高血壓等四五種病，我跟兒女說：“我想回自己家住了！”

搬回家后，我花了好幾個晚上才想通：既然出力不討好，不如管好自己。

第一件事，我把房子重新做了裝修。刷上墻漆，換了新家電家具，讓自己住得更舒服。

第二件事，學習。2012年，我去老年大學報了3個班，唱歌、畫畫、手工。在那，我結識了閨蜜，上課之外，我們相約一起逛街、互相幫助。

第三件事，旅游。用了兩年時間，我將國內走了個遍。2014年，我做了一個更瘋狂的決定：花兩萬元去美國玩了一個月。

我很享受現在的狀態，只有對自己好，生活才會對你好。

武漢大學社會學系博士王堂生說：多數老年人都受“子女好，自己就好”的影響，把更多的金錢和精力都投入給子女，有時結果卻適得其反。

對老人而言，富養自己才是不給子女添麻煩。

所謂富養自己，首先要掌握個人與子女之間的度，在自己吃住好、身體好、有閑錢的前提下再考慮幫襯子女。

甚至可向子女提點要求，如想出去旅游等。

老人懂得富養，是全家的福氣。

河北唐山71歲的沈靜有個400多人的中老年旅游QQ群，她搜集過大家的體檢情況，發現愛為自己消費的，老年病少很多：

有個每次旅游都去的80歲老先生，心臟功能跟50歲的人差不多；

有個55歲的姐妹有高血壓，去年為幫兒子買房改吃價格低的藥，一下中風了。

重慶南坪街68歲的郭楊春則談起一位每月有4000多元養老金的朋友，“她存了100多萬，給子女買車買房，對自己卻太節省。她有骨質增生，她先生想把老房賣了換個有電梯的，她嫌差價太大，結果去年爬樓摔了一跤。現在坐輪椅，還是得換電梯房”。

人老了，舍得富養自己，才能更健康，日子過得更好。

湖北武漢74歲的顧韶安和老伴每月養老金加起來才4000元，他把錢分成六部分：

生活費1500元，存1000元，300元用于保健（每周去次理療館每人每月100元，每月買泡腳中藥、養生書100元），500元作為旅游基金保證每年一次出省游；300元作為孫輩支出或其他，400元作社交費用，“養老金雖少，可我們去過16個省，出國4次了”。

“資助子女是愛的表現，但要掌握尺度。”

北大社會學教授夏學鑾建議：老年父母除存養老錢外，在健康投資、出游、社交方面也應有所支出，這些花費能提高生活質量。

人到老年，富養自己，有個好身體，有個好心情，自己過得好，全家都有福。

貼補兒孫要有度，無需留金山。

67歲沈金娥（化名）的故事很典型。喪偶的她9年前從四川成都某中學退休后，搬到重慶和兒子住。

當年兒子準備結婚，她把老家福利房賣了30萬，替兒子交首付15萬。

為不顯得偏心，她給兩個女兒每人5萬，還幫外孫、外孫女各買了保險。

可兒子和兒媳接連換工作，又碰上生孩子，房貸壓力落到沈金娥身上。

就這樣，她攢下的40萬也兩年內全貼補給了兒孫。

沈金娥說，自己退休工資將近4000元，可現在是個“月光族”，有苦難言。

我們身邊有很多老年人，但有一分錢，就想著給兒孫買這買那。自己卻舍不得吃穿，過得緊巴巴。

林則徐說過一段發人深省的話：

“子若強于我，要錢有何用，賢而多財，則損其志；子若不如我，留錢有何用，愚而多財，益增其過。”

子孫如果像我這樣優秀卓越，那么我就沒有必要給他留錢，賢能的人擁有過多的金錢，會消磨他的斗志；

子孫如果沒我優秀能干，那么我留給她錢也沒用，愚笨的人擁有過多的金錢，會增加他的過失。

這話說得何其精辟透徹，又何其超脫，值得中國的父母們好好學習。

兒孫自有兒孫福，真沒必要給兒孫們留錢了。

自己存的錢，自己花，富養一下自己沒錯。

富養并不貴，觀念要轉變。

很多朋友聽到“富養”二字，首先想到的是“得有錢”。

有錢誰不會富養？沒錢，怎么說都是空話。

其實，真正的富養，并非是指物質上的奢侈，而是指在物質上善待自己，給自己富足的精神生活。

買不起幾十萬一套的家具，去家具市場也能淘到物美價廉的寶貝；把房子收拾整潔，換一塊干凈的桌布，再放上一束鮮花，賞心悅目；花鳥魚蟲也有普通價位的，一樣能帶來樂趣......

這些，都是在自己的能力范圍之內“富養”著自己。

富養的生活從來不貴，關鍵是要有這種意識。

所以，新老人們，盡快改變固有的生活態度，趕上新時代的浪潮，富養自己，讓自己的老年活得更精彩，更美麗吧！

老人富養，有5件“奢侈品”。

子女對父母富養，是一種真正的孝順，中老年人對自己的富養，則是一種更高超的生活態度！

那么，我們到底應該需要什么樣的富養，又應該如何富養自己呢？

從近百位過來人的總結中，記者梳理出，老人富養自己要先擁有5件“奢侈品”。

1. 屬于自己的時間

人老了，時間雖多，但很珍貴，一定要多花在自己身上。

可以去學習、跳舞、健身、養花，都能豐富我們的生活。如帶孫，可約定只帶兩三年。

2. 舍得花錢的心

我們后半生的消費是有限的，沒有必要對自己吝嗇，也省不到哪去。能給自己花一塊的，決不去花八毛。

畢竟一分錢一分貨，偶爾買點貴東西，能提升生活品質。

3. 懂自己的朋友

老了不要只圍著家庭轉，也要有自己的小圈子，多走出家門和好朋友聚會玩耍，就不會掉進孤獨的黑洞。

4. 敢于表達的氣魄

廣東網友“得閑”說，針對兒子“啃老”，他寫了封長信，細數不易和期望，兒子理解后就改正了。

5. 小病也不扛的意識

每年定期體檢，小毛病拖大了，不僅給自己找罪受，更是給子女添麻煩。

本期話題

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作者：新老人，本文來源于公眾號：新老人，id：xinlaoren，讀者經授權轉載。

主播：艷坤，奔波于現實的城市，行吟在夢幻的星空，透過聲音觸摸跳動的文字。個人公眾號：(snyk88)聲暖夜空。

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《新暑追涼》

【宋】楊萬里

去歲沖炎橫大江，今年度暑臥筠陽。

滿園無數好亭子，一夏不知何許涼。

待等老夫親勘當，更招幽鳥細商量。

朝慵午倦誰相伴，貓枕桃笙苦竹床。

譯文

去年冒著炎熱橫渡大江，今年度過暑天臥在筠陽。

滿園內分布著無數的好亭子，這個夏天不知道哪里最清涼。

等待我親自去園內審問核察，再招來幽靜的鳥兒好好商量。

早晨慵懶中午困倦有誰來作伴，只有貓枕、桃笙、苦竹床，這三個消暑物品陪伴我。

注釋

沖炎：冒著炎熱。

筠陽：今江西省高安市。

勘當：審問核察。

桃笙是一種簟，席子。

賞析

這是宋代詩人楊萬里的一首新暑追涼詩。新暑，意味著時光走到了小暑時節，天氣真正炎熱起來了。蟬聲一日日高遠起來，瓜果也一日日豐富起來。

古人納涼的方式多種多樣，有高樓吹風，冷水沉瓜，搖著蒲扇，游泳嬉戲等，楊萬里的追涼則是找一處涼亭端坐或于院內靜臥，于心靜處尋找夏日之清涼。

首聯，去歲沖炎橫大江，今年度暑臥筠陽。是說，去年冒著炎熱橫渡大江，今年度過暑天臥在筠陽。這兩句交代了新暑追涼的時間和地點。時間即沖炎、度暑的小暑時節。地點即由去年的“橫大江”轉移到今年的“臥筠陽”。變化的是地點，不變的是炎熱。

頷聯，滿園無數好亭子，一夏不知何許涼。是說，滿園內分布著無數的好亭子，這個夏天不知道哪里最清涼。這兩句交代了新暑追涼的第一個方法，即尋找涼亭。滿園無數好亭子，也不知道哪個亭子最涼快。詩人的欣喜之情，溢于言表。納涼不必東走西走，滿園涼亭應有盡有。

頸聯，待等老夫親勘當，更招幽鳥細商量。是說，等待我親自去園內審問核察，再招來幽靜的鳥兒好好商量。這兩句交代了新暑追涼的重要性。一是必須詩人親自去核查，二則戲說招來幽鳥商量。

這兩句為全詩最佳處。寫得極其幽默風趣，使人可以想見詩人坐臥涼亭，聆聽鳥鳴，悠然自得的神情。

尾聯，朝慵午倦誰相伴，貓枕桃笙苦竹床。是說，早晨慵懶中午困倦有誰來作伴，只有貓枕、桃笙、苦竹床，這三個消暑物品陪伴我。這兩句交代了新暑追涼的第二種方法，即高臥貓枕、桃笙、苦竹床。

值得注意的是“貓枕”的解釋，這里指瓷枕，而非貓枕著。貓枕、桃笙、苦竹床，構成了一組納涼圖景，成為夏日納涼的必需品。

在小暑時節，詩人已經想好了度暑方式，我們也要提前謀劃，讓自己的小暑天過得清涼無比，恬然愜意。

賞析來源公眾號：古詩詞日歷，作者：嚴勇