沿復制機向左右挖掘，尋找水源與食物；
基礎設施：依次建造3張床、水壓泵、廁所、洗手池；（洗手池與廁所需要數量相等）
增加氧氣供應：氧氣擴散器、人力發電機、電池；
增加食物供應：食物壓制器；
科技升級：研究站；
研究基礎耕作及食物相關技能；
選擇打印艙：前期優先選擇資源（食物或水），在進行耕種有穩定資源時再進行人口的擴充；
研究殖民地發展，以解決更高的科技；
耕種：建造土培磚，并進行耕種米虱木（前期的主要食物來源）；
在廁所建筑堆肥堆，將污染土轉為干凈的土；
小人技能升級：依職業進行技能選擇，如科學家選擇研究條目，家民選擇耕作條目，廚師選擇烹飪條目；
向下挖掘，將二氧化碳進行下沉；
小人工作優先級選擇；
注意點：建議不要挖掘氧石（會持續產氧）；
不建議造藻類箱，會需要消耗水；
建議可以建立多個日程表，錯開小人的作息時間，以減少對公共設施的壓力（例如廁所、洗手池），增加洗浴時間于工作之前；
食物換算：標準小人每周期消耗1000千卡；
以米虱木為例，生長周期為3周期，產出600千卡，即每個每周期產200千卡。每個小人需要至少5顆米虱木進行供養；
大腦作為人體的“司令官”，需要充足的氣血滋養，才能夠順利完成一系列生命活動。一旦大腦出現供血不足的問題，老年癡呆癥、腦梗死等問題就會找上門來。
腦供血不足的信號
01 頭暈頭痛
腦供血不足的一個典型癥狀就是頭暈頭痛。有的人也可能出現眩暈、視物不清甚至失明，或是突然出現耳鳴、聽力減退等現象。
02 失眠
腦供血不足的人，睡眠質量非常差，可能會出現失眠、易醒、多夢等問題。也有些人會嗜睡，比如一天到晚只想睡覺。
03 記憶力減退
腦供血不足會引起大腦缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌漫性病變，可能導致記憶力減退，甚至短暫性的意識喪失或智力減退，增加老年癡呆癥的發生風險。
04 面部僵硬
大腦血液供應不足，可導致腦部感覺器、感覺神經纖維、分析區域等受到影響，常表現為面部、唇舌以及一側肢體麻木或異物感。
05 運動受阻
運動神經功能失靈常常是腦供血不足最常見的征兆表現。
容易出現肢體無力、走路不穩、拿不穩東西、運動不靈活等癥狀，有時也可能出現肢體痙攣或跳動。
06 說話困難
說話、吞咽等動作也受運動神經支配，如果短時間內出現說話不清、吞咽困難等表現，也要重視。
對于上述癥狀，如果出現持續2個月以上。要考慮腦供血不足的可能性，建議及時去醫院檢查一下。
“暢通”腦血管
可以引起腦供血不足的原因有很多，常見的有腦血管粥樣硬化、頸椎病變、心血管疾病（如心衰、心梗）等。
以下幾種方法，既適用于健康人群預防腦供血不足，也適用于腦供血不足人群進行改善。
☆養好血管☆
穩定血壓：血壓過高或者過低都會影響腦部供血，高血壓的患者需要遵醫囑將血壓控制在合適的范圍。
控糖、控脂：定期監測血糖、血脂，保持健康的生活方式、合理用藥，將血脂、血糖控制在標準范圍內。
吃對食物：戒煙限酒，保持飲食營養均衡，減少每日膳食里油、鹽、糖的分量，尤其是動物油的攝入。
☆做好運動☆
運動是非常好的促進血液循環、提高新陳代謝的方法，能輔助通暢血流，改善腦供血。
建議每天進行30分鐘以上有氧運動，如：慢跑、快走、太極拳、游泳等，每周至少3次。運動強度以中等為宜，即心跳稍快又能輕松說話，但應量力而行，循序漸進。
☆保護頸椎☆
糾正不良姿勢：走路時應抬頭挺胸、平視前方，不要含胸駝背；坐著時可以在頸椎處放一個靠枕，起到支撐作用。
做頸椎操：沒有嚴重頸椎病或者活動頭頸沒有頭暈的人，建議經常做做頸部的放松活動。
來源： 吉林12320