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來源：央視新聞客戶端
夏季是溺水事故的高發(fā)期。數(shù)據(jù)顯示，溺水是非故意傷害死亡的第三大原因，也是造成青少年意外死亡的一大殺手。隨著近期氣溫升高，暑假即將到來，去野外戲水、劃船的人增多，要格外警惕落水事故。一旦落水，如何自救？會游泳的人就有能力救人嗎？
人一掉進(jìn)水里，本能反應(yīng)是直立掙扎，上下?lián)潋v，而這種姿勢會消耗大量體力，有繼續(xù)下沉的危險。試驗中，消防員模擬落水后高舉雙手，發(fā)現(xiàn)身體反而沉得更快。
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡：專業(yè)救援人員在用同樣的力持續(xù)踩水時，將手依次從水中慢慢舉高，我們會發(fā)現(xiàn)人的身體在手舉高時會慢慢下沉，當(dāng)手完全舉出水面，水基本漫到了救援人員下巴，這對于自救來說非常不利。
消防員表示，溺水救援的黃金時間往往只有5分鐘，這么短時間內(nèi)若沒能及時進(jìn)行自救或他救，溺水者生還幾率就會降低。所以做好溺水防范，掌握科學(xué)的自救和他救技能尤為關(guān)鍵。落水者要盡可能增加在水中堅持的時間，以待救援力量到達(dá)。
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那么，一旦落水，如何自救最省力？在試驗中，消防員在直徑1.6米、高1米的水桶中讓8位性別、年齡不同的試驗人員分別擺出“直立”與“仰漂”兩種姿勢，然后根據(jù)水桶下地磅顯示出的數(shù)值進(jìn)行計算測量，得到兩種狀態(tài)下人所需的浮力大小。消防員發(fā)現(xiàn)，保持直立時人所需的浮力至少50N，而仰漂時所需的支撐力約15N。說明比起直立，用“仰漂”的姿勢求生需要更小的力，為救援爭取時間。
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡：人身體在水中的部分體積越多，受到水的浮力就越大，所以在能確保呼吸的情況下，仰漂姿勢越標(biāo)準(zhǔn)越好。落水者也可通過踩水提供的力來保持直立求生，但隨著時間推移，體力下降后踩水能供應(yīng)的浮力也會下降，人很快就會下沉。所以所需推力最小的仰漂，是最合適自救的姿勢。
意外落水兩種自救方式要掌握
據(jù)了解，一旦意外落水，有兩種自救方式，一種是抱膝式，另一種是仰漂式。兩種自救方式都有哪些要點要掌握？
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡：首先給大家演示的是抱膝式，人在落水時首先保持冷靜，雙手抱住膝蓋，低頭成蜷縮狀，人體會慢慢上浮，當(dāng)感覺背部離開水面時，迅速向下推水，同時抬頭換氣，然后下沉恢復(fù)抱膝狀態(tài)，循環(huán)往復(fù)，以確保自身的正常呼吸，這種方式可以延長自救時間。
另外一個自救方式是仰漂式，消防人員介紹，這種方法的好處是所需的力更小，節(jié)省體力。仰漂的重點，在于讓身體的臉部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位則在水面下，維持浮力。首先，將雙手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面進(jìn)行緩慢換氣。當(dāng)下沉?xí)r閉上嘴巴，鼻子出氣，微微推水，等待上浮。
漂起來的技巧是，在水中讓身體放松，待吸滿氣之后，頭部慢慢后仰，避免身體重心集中在身體下部。同時，調(diào)整呼吸的節(jié)奏，只有在吸氣時，空氣貯存在胸腔，讓胸腔充滿了空氣，才有辦法帶動身體上浮。
意外落水科學(xué)自救 勿去無人看管水域游泳
數(shù)據(jù)顯示，大部分的溺水都發(fā)生在無人看管的水庫、河溝、池塘等水域。甚至在一些危險水域，夏天接連發(fā)生溺水事故。消防員表示，一些水域表面看起來清、淺，水流不快，但實際上水底情況復(fù)雜，往往是到了水中人才發(fā)現(xiàn)危險，所以不要去沒有救援人員和安全設(shè)施的地方游泳。
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡：開放性水域環(huán)境非常復(fù)雜，水速快，暗流多，河床深淺不同，水草和石頭也很多。試驗中，我們在人員入水前后分別測試體表溫度，發(fā)現(xiàn)入水前的體表溫度是35度，短短半分鐘，出來就只有30度?？梢姸虝涸谒型Ａ簦梭w表面熱量就會迅速流失，失溫速度快。人在水中容易發(fā)生抽筋甚至疲勞的情況。一定不要去沒有救援人員和安全設(shè)施的地方游泳。
遇溺水科學(xué)施救 未成年人勿盲目下水救人
除了科學(xué)自救之外，遇到有人溺水，下水施救也要掌握科學(xué)的方法，量力而行，尤其是未成年人不要盲目下水救援。
消防員表示，就算是會游泳的人，踩水產(chǎn)生的浮力也是因人而異，如果這個力量無法保證救人者與落水者兩人同時保持頭部在水面上，就可能會有危險。
試驗中，幾名會游泳的試驗人員進(jìn)入河水中用腳踩水，身體露出水面的部分越多，說明產(chǎn)生的浮力越大。可以看到，前兩人“踩水”時，身體露出水面的部分多。通過測量發(fā)現(xiàn)，其中一人產(chǎn)生的推力為124N，遠(yuǎn)大于自身直立所需的56N，多余值為68N，也就是說，他可以救起一個與他相當(dāng)?shù)某赡耆恕?
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡：另外兩位踩水后只能保證頭部露出水面，經(jīng)過測量后我們發(fā)現(xiàn)，其中一人通過踩水可產(chǎn)生的推力為72N，而保持自身在水中直立需要40N，也就是說她只可提供32N多余的力，而一般成年人水中直立所需浮力至少50N，說明她在水中踩水產(chǎn)生的浮力很可能不足以救人。
營救落水者時，可在岸邊尋找一些足夠結(jié)實的長桿，例如竹竿、撐桿、魚竿等伸向被困者。落水者離岸較遠(yuǎn)時，可使用繩子綁住救生圈等救生設(shè)備，扔到被困者面前，等其抓住后將他帶回岸邊。其他方法都不能實施時，再下水從背后或側(cè)面接近落水者，托起他的身體讓頭部露出水面?zhèn)扔紊习?。而未成年人救人能力不足，不要盲目下水施救?
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡：各位家長要加強(qiáng)對孩子自護(hù)自救能力的培養(yǎng)，不要讓孩子去水邊嬉戲玩耍。因為未成年人不具備直接救人的能力，當(dāng)小孩發(fā)現(xiàn)自己的同伴落水，要第一時間大聲呼叫，找大人幫忙，撥打119報警，一定不要盲目下水，也不要手拉手下水營救。
“娃娃，你們別慌，我們很快就到了！”
“稍微堅持下，一步步按照我說的做！”
“把腳插進(jìn)石縫中，防止被水沖走，保持身體平衡！”電話這頭，警車上的民警唐寅峰腦中如同過電影一樣，演示著兩個被困江中少年自救的情境，以此尋找最佳自救方法，并告知對方。電話那頭，兩個少年正站在沒過膝蓋的湍急水流中，按照警察叔叔說的方法，絲毫不敢挪動一步，因為稍有不慎，呼嘯而去的激流有可能帶走自己的生命！
萬幸，雖然過程萬分驚險，最終兩個少年按照民警的方法，成功堅持到了民警趕到現(xiàn)場……近日，重慶市合川區(qū)公安局香龍派出所民警成功救下兩名被困江心高地的少年。
8月27日，合川區(qū)公安局香龍派出所接到報警，三名少年相約到香龍鎮(zhèn)大埡村3組“貓兒坨”渠江河段釣魚，突遇上游漲水，其中一名少年提前跑到岸邊，另外兩名則被困江中心高地?！熬吐四敲匆粫?，結(jié)果就過不來了。”電話那頭，稚嫩的聲音帶著哭腔，滿是恐懼的情緒。
沒等電話這邊說完，派出所民警對情況已了然——副所長唐寅峰經(jīng)驗豐富，加之對轄區(qū)情況熟悉，瞬間明白這兩名被困少年應(yīng)該在剛開始漲水時并不在意，后來水漲高后想上岸，卻發(fā)現(xiàn)水流太急，根本無法通過。
“娃娃，你們堅持住，先不要慌，按照我說的做，我們很快就到！”唐寅峰一邊用耳朵和肩膀夾著手機(jī)，詳細(xì)詢問現(xiàn)場情況，并耐心安撫二人情緒，一邊迅速在兩條胳膊上套上救生圈救生繩等，再熟練地往警車上一甩，幾名同事已準(zhǔn)備就緒，啟動、發(fā)車、油門，全速前進(jìn)！整個過程一氣呵成，急速奔向目的地。
目的地處于轄區(qū)邊緣，路程較遠(yuǎn)，唐寅峰心里已經(jīng)有所規(guī)劃：首先要讓兩個年輕人冷靜應(yīng)對，一步步指導(dǎo)兩人如何不被水流沖走，為營救提供充足時間；根據(jù)救援經(jīng)驗，唐寅峰非常清楚，要救援，最好的方式就是用救生船，而且為了預(yù)防突發(fā)狀況，各方面準(zhǔn)備都應(yīng)該完備，唐寅峰同步安排同事聯(lián)系就近的救生船，并聯(lián)系消防工作人員一同參與救援。
各方準(zhǔn)備安排妥當(dāng)，唐寅峰腦海里仍舊思考著可能發(fā)生的不利情況。20多分鐘后，民警們到達(dá)現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)江水上漲后已淹沒被困少年膝蓋處。此時，民警聯(lián)系的救生船已到達(dá)現(xiàn)場。由于所處位置是斷崖，救生船開過去容易導(dǎo)致傾覆，只能在遠(yuǎn)處實施救援。唐寅峰和同事們立即登上救生船，熟練的將救生圈和救生繩子連接在一起，隨后等船行至兩人附近時，看準(zhǔn)位置，果斷拋出！救生圈穩(wěn)穩(wěn)落在兩個少年附近……
最終，在民警與各方共同努力下，被困人員被成功救上岸，無人員受傷。兩位少年上岸后，民警對其二人進(jìn)行了嚴(yán)肅批評，并以案釋法，向兩人和周圍群眾進(jìn)行了防溺水宣傳。
“不敢了，再也不敢了，差點回不去了！”劫后余生，兩個少年仍舊心有余悸，表示以后一定會注意安全，并向民警表示誠摯感謝。
作者：周捷 景然