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夏日炎炎，又正值暑假，
游泳、戲水是小朋友們
最喜愛的活動之一，
但是家長們千萬要保持警惕！
無論是戶外戲水處、泳池還是水缸、水桶，
都有可能發(fā)生溺水事故！
務(wù)必小心再小心！
近期，
就發(fā)生了一起
令人痛心的溺水事故……
1歲女童半夜“倒栽蔥”
跌入床邊空調(diào)接水桶溺亡
近日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院收治了一名1歲溺水女童，送來時孩子已經(jīng)腦死亡，連搶救的機(jī)會都沒有……這起令人痛心的病例源于一個特別令人意想不到的意外。
今年剛滿1歲的艾艾（化名）是全家人的掌上明珠，會爬后就喜歡在家里爬來爬去。今年入夏，艾艾家里也如平常一樣經(jīng)常開空調(diào)。
但臥室空調(diào)不知出了什么故障，從出風(fēng)口開始漏水，滴滴答答漏個不停。艾艾爸爸聯(lián)系了空調(diào)維修師傅，師傅說要再過兩天才能上門。艾艾爸就拿了一個水桶先接漏水。
圖源網(wǎng)絡(luò)
某天夜晚，爸爸媽媽都睡著了，艾艾半夜醒來，自己開始爬，爬著爬著就到了床邊。接空調(diào)漏水的水桶就在床邊，艾艾一個失重直接“倒栽蔥”頭朝下掉進(jìn)了水桶里。等到爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)艾艾不見時，她已經(jīng)在水桶里失去了呼吸。
“孩子送來時已經(jīng)腦死亡了，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)得遲，搶救的機(jī)會都沒有了。”浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院醫(yī)生提到，像艾艾這樣的孩子，每年都會接到幾例。除了水桶、水缸，還有在金魚缸里溺死的。“孩子不慎掉進(jìn)去后，連聲響都沒有，很多家長發(fā)現(xiàn)的時候，孩子已經(jīng)沒有搶救機(jī)會了。”
醫(yī)生表示，很多家長都覺得這么一點(diǎn)淺淺的水，不會對孩子的安全造成威脅。但是，對1-3歲的幼童來說，一點(diǎn)點(diǎn)的積水都可能造成孩子溺亡。這個年紀(jì)的孩子剛會爬，會走，如果對家中積水處沒有設(shè)置阻攔或是盯牢孩子，很可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。醫(yī)生呼吁家長們對于5歲以下的幼童，一定要有牢牢看護(hù)的意識。
警惕這些安全誤區(qū)！
據(jù)以往統(tǒng)計(jì)，
溺水是我國1~14歲兒童
生命安全的“頭號殺手”！
只有外面的河塘、水池危險(xiǎn)？
不！
正如上述案例一樣，
對于低齡兒童來說，
家里的水缸、水桶蓄水容器也很危險(xiǎn)
↓↓↓
關(guān)于溺水，
我們可能存在以下誤區(qū)
誤區(qū)一
充氣的水上玩具、游泳圈，可以很好地保護(hù)水中的孩子。
這是錯誤的認(rèn)知。充氣的塑料水上玩具、游泳圈不是專業(yè)用的漂浮裝備，而只是一種幫助孩子暫時浮在水面的輔助工具，當(dāng)水流發(fā)生變化，或孩子自己沒有抓住時等等，孩子就會發(fā)生溺水。
常發(fā)生的事故是，充氣水上玩具、游泳圈在水的推動下突然翻過孩子的頭，或是充氣水上玩具、游泳圈突然漏氣了，而引發(fā)溺水事件。所以，充氣的水上玩具、游泳圈只是一種輔助工具而不是專門為救生設(shè)計(jì)的救生器材 。同時，家長一定要記住的是，沒有任何設(shè)備可以替代成人的監(jiān)護(hù)。
誤區(qū)二
泳池監(jiān)護(hù)員可以時刻監(jiān)護(hù)孩子
泳池監(jiān)護(hù)員他們的主要職責(zé)是維護(hù)整個泳池有序，游泳者可以安全地在泳池中游泳。同時，當(dāng)發(fā)生意外時，他能第一時間給予救助。為此，他無法做到專門時刻盯著看孩子游泳的狀況，而時時有效看護(hù)水中的孩子，是家長的第一責(zé)任。
誤區(qū)三
孩子發(fā)生溺水時，會拼命拍水或大喊，所以能被及時發(fā)現(xiàn)
孩子發(fā)生溺水時，實(shí)際不一定能拼命拍水或大喊，而是無聲的，甚至可能是站著不動，或低頭在水下不動的，而家長很可能還以為孩子在練習(xí)憋氣。
誤區(qū)四
會游泳、水性好就不會溺水
不要因?yàn)闀斡揪头潘删瑁凇⒊榻睢⒖崭沟仍蚨紩谷藷o法正常游泳導(dǎo)致溺水，在海邊、河水湖水等野外水域，水草、漩渦、碎石、淤泥等都可能導(dǎo)致意外發(fā)生。
兒童溺水可以預(yù)防！
家長需有效行動：
1 時刻有效看護(hù)
兒童溺水預(yù)防的首要行動是時刻有效看護(hù)。
當(dāng)孩子在水中時，無論是在泳池中、澡盆里，還是在開放性的水域中，家長不要顧著看書或玩手機(jī)，因?yàn)槟缢S時發(fā)生，并且溺水的過程很快。溺水短短幾分鐘就會有生命危險(xiǎn)，傷害不可逆。
2 家中和家周圍溺水預(yù)防
家中的水盆、水缸用完后立即清空；同時，在家長用水時，讓幼兒遠(yuǎn)離。
給幼兒洗澡后，立即清空水缸/澡盆中的水。
家中的馬桶要蓋好，家中/家周圍的水缸/水井等蓄水容器要加蓋。
保證浴室、洗衣房門關(guān)閉，避免兒童進(jìn)入。
如果房屋周圍有開放式水域，應(yīng)在院子或通向室外的房門安裝護(hù)欄，以避免幼兒自行外出。
3 泳池溺水預(yù)防
帶孩子去正規(guī)的泳池游泳。
在下水前，確保孩子已經(jīng)掌握關(guān)于水安全的技能；并確保孩子已做好熱身運(yùn)動。
如果家長與孩子一起在水中游泳，那么，必須讓孩子待在家長一臂以內(nèi)的范圍里。
如果孩子自己下水游泳，那么，家長需要時刻有效看護(hù)。
兒童的水上游泳玩具不能替代標(biāo)準(zhǔn)的漂浮裝備。
4 開放水域溺水預(yù)防
如果家長帶著孩子去海灘玩水或游泳， 要做到時刻看護(hù)。
若多人一起到海邊游泳, 必須指派人員輪流看管孩子。
若在海中游泳，一定要讓孩子穿上安全、合格并且適合孩子體型大小的的救生衣，并扣好所有的扣帶。
教授孩子泳池游泳和在開放水域游泳的差異，如不均勻的海浪等。
如果帶孩子一起坐船，家長和孩子一定都要穿救生衣，并保證扣好所有的扣帶。
5 告訴孩子關(guān)于溺水預(yù)防的知識
告知孩子應(yīng)在家長或成年監(jiān)護(hù)人的看管下參加水上活動，不允許單獨(dú)或與其他伙伴一起去水邊玩耍或游泳。
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告知孩子哪里可以游泳：要去正規(guī)的游泳場所游泳。水塘，水渠、江河不可以游泳，即使有人在游泳，也不能去沒有游泳管理員，非專門開設(shè)的水域游泳。
告知孩子如果發(fā)現(xiàn)同伴溺水了，要大聲呼喊，但不要下水；可以將周圍的救生圈等扔給溺水者。
6 學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇，以備急救時用
再次提醒
暑假期間家長一定要
加強(qiáng)對孩子的監(jiān)護(hù)，
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，
嚴(yán)防意外事故發(fā)生！
綜合：廣州日報(bào)、橙柿互動、廣東疾控、廣東應(yīng)急管理、小強(qiáng)熱線等
來源： 廣州反邪
自從疫情放開之后，奧密克戎毒株幾乎席卷了全國的所有地區(qū)，很多人都陽了。
而有孩子的家庭中，家長們就非常擔(dān)心了，畢竟孩子的抵抗力比較弱，體質(zhì)也比較差，生怕孩子感染之后沒能夠得到良好的恢復(fù)，耽誤了孩子的健康，影響了孩子的成長。
我們都知道，孩子在感染了新冠之后，除了每天好好的休息、注意對癥用藥之外，就要保障好孩子的營養(yǎng)供給了，因?yàn)橹挥袪I養(yǎng)跟上了，孩子的免疫系統(tǒng)才有料來“組裝抗體”，才能夠更徹底的打敗病毒。
并且，在孩子癥狀消失之后的身體恢復(fù)階段，正確的營養(yǎng)補(bǔ)給，也是孩子身體恢復(fù)的重要因素，只有補(bǔ)充孩子身體需要的，孩子才會恢復(fù)的更好。
那么，孩子“陽了”之后應(yīng)該怎么吃呢？人民日報(bào)近期就對“陽了”之后該怎么吃，給出了詳細(xì)的飲食建議分享。
孩子“陽了”該怎么吃，人民日報(bào)給出了答案，建議大家看看
?多喝水，少量多次
水是生命之源，且對于孩子感染新冠之后產(chǎn)生的發(fā)熱、嗓子“吞刀片”、身體不適等癥狀也有明顯的緩解作用。所以，孩子在感染新冠之后，家長要注意讓孩子多喝溫水。
不過，孩子在喝水的時候，也需要注意一些問題：
小口喝水、喝溫水、少量多次，注意補(bǔ)充電解質(zhì)水，避免發(fā)生電解質(zhì)紊亂。
如果孩子出現(xiàn)腹瀉、大量出汗的情況，就需要增加飲水量。
有特殊情況的孩子，需要遵醫(yī)囑飲水，比如有基礎(chǔ)病的孩子等等。
另外，嬰幼兒可以注重從輔食（米粉、粥等）中攝取水分，1歲以上的孩子可以適量的補(bǔ)充蜂蜜水。
?以流食、面食為主
在感染新冠之后，孩子很可能會出現(xiàn)咽痛、無法下咽食物、食欲不佳等情況，這時候如果讓孩子正常吃飯，孩子很可能會吃不下，所以，當(dāng)孩子感染或康復(fù)階段，我們就需要在主食方面注意：
流食（藕粉、酸奶等）為主，面食為輔（面條等），不僅更利于孩子下咽，也能夠緩解孩子食欲不佳的情況，同時這些食物中含有的熱量比較少，對于發(fā)熱期的孩子具有輔助降溫的作用。
?攝入足夠的“vc”蔬果
維生素C對于孩子免疫能力的提升具有重要的作用，所以在孩子感染新冠之后，家長要注意多給孩子吃一些含有維生素C的食物。
而某些蔬果中的維生素C含量就比較多，比如獼猴桃、橙子、橘子、西紅柿等等。
如果孩子對于固形物的接受度較低，家長們還可以將水果榨成果汁給孩子喝，每天1~2杯最好。
?不同階段，高蛋白食物吃法不同
蛋白質(zhì)也是組成抗體、助力孩子身體康復(fù)的必要營養(yǎng)，但并不是任何感染階段都適合吃的。
如果孩子在高熱階段，那么就不宜攝入大量的高蛋白食物，因?yàn)楦叩鞍资澄锏臄z入是不利于身體降溫的。
不過，當(dāng)孩子的高熱消失，身體開始恢復(fù)時，家長就需要給孩子準(zhǔn)備足量的高蛋白食物了，這時候足量的蛋白質(zhì)能夠快速補(bǔ)充孩子身體的需求，從而讓孩子更快的康復(fù)。
?出現(xiàn)腹瀉，飲食要注意
不同的孩子感染新冠之后會出現(xiàn)不同的癥狀，有些孩子也可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。而當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀時，家長要注意：
首先，飲食中要大幅度提升碳水的占比，但要注意，避免攝入大量粗糧，因?yàn)榇旨Z會加重腹瀉。
其次，奶制品、豆制品、果汁、纖維含量較高的蔬菜等食物，也會加重腹瀉，要減少飲食占比或不吃。
最后，出現(xiàn)嘔吐、沒進(jìn)食仍舊腹瀉的情況時，要注意補(bǔ)充電解質(zhì)水，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充補(bǔ)液鹽，但要避免補(bǔ)充大量糖水，大量糖水可能會加重腹瀉。
?飲食清淡，但營養(yǎng)不可少
患病以及康復(fù)期間，要注意飲食的清淡，因?yàn)橹乜谖讹嬍晨赡軙又睾⒆拥哪c胃負(fù)擔(dān)、內(nèi)臟代謝負(fù)擔(dān)等。
但是飲食的清淡并不等于營養(yǎng)的缺失，家長要保障食材的多樣性，這樣孩子才能夠攝入更全面、均衡的營養(yǎng)，有助于孩子的身體恢復(fù)。
?食欲不佳，可搭配營養(yǎng)素
有些孩子在感染之后，將會出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的拒食情緒，吃的非常少，很難正常的攝入食物。
這時候家長可以準(zhǔn)醫(yī)囑使用一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑來保障孩子營養(yǎng)和能量的攝入，讓孩子身體有足夠的營養(yǎng)來抵抗病毒的侵襲，促進(jìn)身體的康復(fù)。
陽了之后只要能夠將飲食控制好，達(dá)到一個科學(xué)合理的狀態(tài)，那將會對孩子的“陽轉(zhuǎn)陰”以及康復(fù)提供極大的幫助。
最后，還需要提醒各位家長，因?yàn)槊總€孩子的癥狀不同、體質(zhì)不同、生活環(huán)境不同，所以在給自己的孩子準(zhǔn)備飲食的時候，一定要參照自己孩子的癥狀，來選擇對應(yīng)的飲食方案。
并且孩子的癥狀發(fā)生變化時，飲食方案也需要跟著改變，以適應(yīng)孩子的病程和恢復(fù)狀態(tài)。
另外，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多“這個能治病、那個幫助恢復(fù)”的言論，家長要擦亮眼睛，要知道沒有哪種單一的食物具有“萬能”效果，所以要客觀的看待食物的營養(yǎng)性，保持營養(yǎng)的全面性，正確看待食物的營養(yǎng)功效。
寫在最后
飲食問題對于孩子的陽轉(zhuǎn)陰以及身體康復(fù)具有極大的影響，中國自古就有“食療”之說，正確的“病號飯”能夠?qū)⒆拥目祻?fù)起到“事半功倍”的效果，所以家長一定要注意孩子的飲食，讓孩子早日痊愈，回歸往日的健康。
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