睡眠是每個人一天當(dāng)中必須要經(jīng)歷的一件事，如果保證不了每天一定量的睡眠，可能會影響到身體的健康，以及打亂正常的生活節(jié)奏。但是對于部分人來說，并不是自己不睡覺，而是由于某種原因，導(dǎo)致自己處于一個失眠的狀態(tài)...