晨練，當(dāng)然是希望身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病。可如果天天用錯(cuò)誤的方式，不僅起不到鍛煉的效果，甚至……相當(dāng)自毀！這樣晨練=找病+短命！1.天不亮就去晨練入秋后，氣溫日漸降低，每天的日最低氣溫一般出現(xiàn)在凌晨五點(diǎn)...