凱爾特人得到：波爾津吉斯，預計凱爾特人會與波神達成最多2年7700萬的續(xù)約合同；
快船得到：布羅格登；
奇才得到：馬庫斯·莫里斯，科菲，加里納利，今年首輪30號簽（快船提供）
難得積極一回，早早動筆，然后撕了重寫......
真實的交易內容
凱爾特人得到：波爾津吉斯，預計凱爾特人會與波神達成最多2年7700萬的續(xù)約合同，今年首輪25號簽（灰熊提供），24年勇士的前4順位保護首輪簽（灰熊提供）；
灰熊得到：斯馬特；
奇才得到：泰厄斯·瓊斯，加里納利，穆斯卡拉，今年次輪35號簽（綠軍提供）。
如果說今年交易市場上有什么隱藏的潛力重磅，那一定是波爾津吉斯。自從傳聞波神可能執(zhí)行球員選項，而不是之前預期的跳出合同跟奇才續(xù)新合同，其實我一直在等靴子落地。比爾的交易意味著奇才重建，波神的未來不會在奇才，他的離隊已成定局，疑問只是波神自己對于錢途的理解：
執(zhí)行合同能保證眼下的高薪，未來怎么辦？22-23賽季是波神大傷后出勤最好的一季，個人狀態(tài)也很頂，場均23.2分，真實命中率62.7%，均為生涯新高。他的罰球率有了大幅提升，打出了罕有的又準又硬的表現(xiàn)。不趁著這一季拿一份新合同，萬一之后又陷入打打停停，不斷找狀態(tài)的尷尬境地，那得后悔死；
跳出合同去自由市場，沒有理想下家怎么辦？市場上有大額空間的球隊都在重建，給一個傷病履歷極不樂觀的球星大合同，豈不是把雷埋在了起跑線上？之前母隊奇才是重簽大合同的最佳選擇，奇才想重建，這事就不現(xiàn)實了。
跳出不跳出都有風險。
但波神應該清楚自己的價值，最近幾年的季后賽，特別是今年季后賽，會讓腦子清醒點的管理層，充分意識到能投籃的大個子的戰(zhàn)略價值。而在這條賽道上，波神無疑是接近金字塔尖的存在，相比那些只能在特定位置投空位定點的內線射手，波神具備全領域出手能力，能接球投、能成為順下威脅，也能拆出后壓到近中距離懲罰小個錯位。波神的回合占有率在中鋒里僅次于恩比德和濃眉，大個子要加產(chǎn)量，只靠給球權是不夠的，即使是恩比德這樣恨不得每個球都想自己干的中鋒，他的受助攻率也高達63%。內線的甜點區(qū)范圍，以及甜點區(qū)接球能力，這是必須要考察的指標。波神廣闊的投籃半徑和拔群的身高，最大程度降低了他獲得投籃機會所需的前置成本，非常適合跟傳球精度不足的擋拆手合作。
說白了，波神是個能接鍋的終結點。
另外，波神擁有次頂級的護筐表現(xiàn)，本賽季護筐次數(shù)超過400次的23位球員里，波神的護筐效率排名第9。雖然他的個人籃板數(shù)據(jù)向來普通，但整個職業(yè)生涯，波神在場時，在限制對手前場籃板上的影響一直非常正面。作為蹲坑型內線，波神可謂比較優(yōu)秀的水準。
如果你是頂層競爭球隊，你應該在機會合適的情況下，入手波神。雖然把波神放在約基奇、濃眉、恩比德的面前，他是明顯的下位者，但在頂級內線大家不夠分的背景下，有一個對大、對小都有懲罰能力，能護筐、能提供一定頂防貢獻的中鋒，依舊會占據(jù)頂層競爭的戰(zhàn)略主動。
疑問只是，什么是“合適”的時機？
相比手感下滑和主攻拉胯，對波神的主要擔憂來自健康。從19年復出至今，波神4個賽季分別出陣了57場、43場、51場和65場，如果按新版勞資協(xié)議的規(guī)定，波神沒有一季滿足評獎的出勤率。一旦波神再度陷入傷病困擾，持有一份他的大合同無疑是災難。
如果你是一支離最頂層還差一點，但追求贏在當下的爭冠球隊，以低廉成本拿到持有1~2年合同的波神，博一下上限是值的。而綜合考慮傷病與合同到期再簽的風險，站在球隊的立場，讓波神拿1+1球隊選項的合同會是最理想的情況。
顯然，波神不是傻子，被人持續(xù)短擇，提心吊膽的過日子怎么行？他會在合同年打出優(yōu)異表現(xiàn)后尋求長約。在波神交易之后，緊跟著的是綠軍與波神再續(xù)2年的傳聞，這可能是讓波神執(zhí)行球員選項的前提。也就是說，凱爾特人拿到的實際是一個持有3年合同的波神。
凱爾特人是全聯(lián)盟絕無僅有的一支“很年輕的老球隊”，塔圖姆只有25歲，卻已經(jīng)打了6年季后賽，1進總決賽，3打東決。不管綠軍如何處理杰倫·布朗的下一份合同，球隊繼續(xù)圍繞塔圖姆為頭兩號核心之一建隊的思路短期內是不會改變。塔圖姆的合同到26年夏天，25年夏天可以跳出，霍福德、懷特、布羅格登的合同到25年夏天，羅威的合同到26年夏天。可見，未來2~3年仍然在凱爾特人這套核心班底的計劃內。由于霍福德下個賽季開始領1000萬的新合同，比他上一份低了1650萬，這個差價讓凱爾特人吃下波神比斯馬特+加里納利+穆斯卡拉3人合同高出的差值（710萬）后，還是有機會把總薪資控制在逼近但略低于第二土豪線的位置。綠軍拿不出留格威的錢了，當然，以這一年雙方之間微妙的關系，他們本來也留不住。而如果選擇溢價續(xù)約格威而不是引入波神，綠軍依然會處于艱難的薪資環(huán)境里。
由于規(guī)則限定了剛被交易的波神提前續(xù)約的年限和漲幅（最多延2年，漲幅5%），這使得波神的合同不管怎么簽，時限都會在凱爾特人的計劃內。考慮到杰倫新合同的潛在的巨大漲幅——如果杰倫續(xù)約，他的合同漲幅接近2000萬，屆時會比利拉德貴——這會使得24-25賽季時，凱爾特人的工資單失控。一個合理的辦法是，凱爾特人跟波神續(xù)一份起薪低于目前薪資的合同，這個價位到底是多少，對于凱爾特人未來的財務前景至關重要。
如果凱爾特人能把薪資規(guī)劃做明白，就能消除后顧之憂，安心享受波神帶來的戰(zhàn)力提升。
在我們擔憂霍福德老去后誰接班的問題時，凱爾特人直接拿到了一個升級版、更年輕、更高大、接鍋能力更強、能扛更多球權的5號位三分手、護筐手。
“五外”打法已經(jīng)是凱爾特人的進攻招牌，極致空間最大程度降低了對持球核心高難度做球的考驗，改善了突擊手沖擊籃筐和一打一的環(huán)境，今年常規(guī)賽和季后賽，他們的進攻效率分列聯(lián)盟第2和第4。由于凱爾特人有能力在1~4號位擺出致命威脅，這使得過往用大體型前鋒對波神，中鋒對半吊子3D前鋒的策略不管用了，對手能做的最佳策略是中鋒防霍福德/羅威，而在凱爾特人擺出懷特、布羅格登、杰倫、塔圖姆、波神的5人組時，可能怎么對位都不合適。由于凱爾特人的防守策略已經(jīng)全面轉向中鋒蹲坑，引入一個升級版的護筐手，對防守端也是不小的升級。
為了這筆交易，凱爾特人損失了斯馬特。不過，他們從灰熊手里拿到了今年25號簽和明年勇士首輪的補償，即使他們自己也拿出了今年的35號簽，實際收獲的選秀權價值，還是接近1個首輪末或次輪初（25號-35號的差價大體如此）和1個中后段首輪（取決于勇士怎么選擇未來）。斯馬特的薪資只要波神的一半，不過，他過去4年缺席了68場比賽，平均一季也只是比波神少缺席6~7場。凱爾特人拿到2個首輪的補償，其實已經(jīng)一定程度地補償了兩人合同質量上的差距。由于綠軍還擁有懷特和布羅格登，以及練習了兩年半?yún)s失去了輪換位置的普理查德，他們在后場深度上承受得起失去斯馬特。進攻端，斯馬特雖然是綠軍后場3人組中做球最騷的一個，但懷特增加持球權后，斯馬特的大部分工作他能做個大概，而布羅格登比斯馬特更具攻擊性。
綠軍的主要損失是，斯馬特作為常年來球隊防守端的萬金油，是球隊不需要動腦子的答案。他幾乎可以領防所有位置的核心，也是綠軍在中鋒之外，少數(shù)能提供弱側協(xié)防的掃蕩者。對于防守紀律性逐漸丟失的綠軍來說，失去“隊魂”、DPOY，對他們這一端的考驗無疑更大。
其實，即使沒有了斯馬特， 綠軍也不會遇上對位資源匱乏的煩惱。他們的核心輪換球員雖然沒有斯馬特那么全面，但也各有自己專長的對位強項。而團隊防守紀律這塊需要的是整體默契的回歸，得教練組和球隊上下一致努力，光靠一個人本就無濟于事。甚至，斯馬特在協(xié)防上的積極，會因為其他人沒有跟進配合導致一些漏人，這在今年季后賽也不少見。如果綠軍下個賽季防守依舊沒有起色，與其歸因于斯馬特離隊，我可能會更多質疑馬祖拉的執(zhí)教能力。
綠軍也損失了情懷與情誼。綠軍是在快船退出后臨時調換了人選，把送不出去的布羅格登變成了斯馬特。為了做成一筆他們心儀的交易，他們前后只思考了2個小時，就把近10年的老臣推出去“斬了”。
少帥之殺伐決斷，簡直令人......
直呼痛快呀！
為了總冠軍，綠軍真的拼。
灰熊方面，他們拿到了一個“一眼灰熊”的拼圖。
讓灰熊這個隊做一筆梭哈的大手筆，灰熊大概是沒有魄力的。但灰熊年年都不拿選秀權補強就顯得太摳搜了，這次終于出手升級了一個位置也算進步。
對灰熊來說，斯馬特有兩個重要優(yōu)點：
第一，斯馬特合同優(yōu)質，能一直用到26年夏天，未來三年只拿1860萬、2000萬、2130萬。雖然斯馬特本季比瓊斯貴460萬，但瓊斯要談新合同
了，他的要價未必比斯馬特之后兩年低多少。這一手直接把瓊斯的續(xù)約麻煩省略了；第二，斯馬特既能單走，也能跟莫蘭特長期一塊使用。瓊斯是助失比領域的行尊，斯馬特傳球騷但難免整活，純粹比組織才華，斯馬特不及瓊斯。但斯馬特跟瓊斯的防守分列光譜圖或者坐標軸的兩個極端，前者可以為莫蘭特護航，跟另一個DPOY組成無解捆仙繩，而后者會跟莫蘭特一起挨打，幫DPOY再添一個犯規(guī)。斯馬特還證明過自己在季后賽的硬度，即便也有很拉的系列賽，比之瓊斯到了季后賽就效率大跳水還是強了太多；
第三，斯馬特不但解決了瓊斯未來離隊的問題，還讓狄龍一臉懵逼。除了體型大一點，狄龍比斯馬特沒什么優(yōu)勢，前者堪稱摘除大腦的后者。灰熊手里握有了升級版，也就對狄龍離隊毫無擔憂。
灰熊已經(jīng)到了補強關鍵拼圖追求成績的階段。用一個更長的優(yōu)質合同取代一個即將到期漲價的合同，提升了戰(zhàn)力還緩解了狄龍潛在離隊的風險，這2個首輪花得非常值。
那么，奇才呢？
“在送走兩個核心球員后，讓我們看看奇才拿到了多少首輪簽用于重建。”
“臥槽!”
雷霆和爵士笑而不語。
好吧，奇才起碼還是拿到了瓊斯、加里納利和穆斯卡拉，瓊斯擺市場上要個首輪不算太過分，后兩人合計算賣幾個次輪，說不定湊出比爾身價了。35順位的次輪簽也比太陽次輪看著值錢。相比送走比爾那次，送走波神這筆潛在的到期合同，奇才多少留了點體面。
現(xiàn)在，奇才手握四大“穩(wěn)得一批”：
泰厄斯·瓊斯，蒙特·莫里斯，助失比屆的真·臥龍鳳雛，身邊有穩(wěn)健流鼻祖圣保羅爺爺壓陣，場下還有穩(wěn)健流隱藏小V德隆·萊特板凳席遞煙。奇才一揮手，養(yǎng)活4支球隊的銜接段組織工作，不算過分。
以及，不久前，他們還白搭了一個古德溫給太陽，這個人助失比也有2.95。
加里納利和穆斯卡拉精準對應了聯(lián)盟當下最紅的空間型4號位和空間型5號位，這種不貴的小拼圖——考慮到加里納利去年遭遇的傷病，他這合同送走指不定誰搭錢——撿一個回去虧不了。奇才還有優(yōu)質終結者加福德，防守悍將阿夫迪亞，射手基斯波特，還可以配合簽換庫茲馬——誰還有夢想？
一系列運作之后，奇才預期能手握20個次輪。繼雷霆首輪盤串之后，奇才將以次輪goat的姿態(tài)，笑傲選秀大會下半場。
讓太陽、綠軍擁有三巨頭；
免去灰熊的續(xù)約煩惱；
回過頭再送洛城雙雄、掘金、馬刺一家一個控衛(wèi)，沒辦法，就是看不了人間疾苦；
加里納利，穆斯卡拉，統(tǒng)統(tǒng)給我綁了送走。什么？人家都沒打電話？看不了反應這么慢的GM。趕緊的，這事我們定了。
奇才真的，看熱鬧不嫌事大是吧？
就想這些爭冠組球隊人頭打成狗頭是吧？
最后，再說兩句太陽和綠軍。
在新版勞資協(xié)議試圖控制巨額薪資球隊的背景下，這兩支球隊都忙不迭代地走上了多巨頭道路，有點最后瘋狂的意思。
所以，未來很難組巨頭抱團的陣容，那就提前抱好，是應對限制的最好辦法？
考慮到未來幾年工資帽有希望持續(xù)以10%的幅度連續(xù)上漲，這會不斷減輕非新簽大合同給工資單帶來的壓力，等于現(xiàn)在多持有一些長約，在不允許無限拉高總薪資后，反而等于提前攢了本。
我們且看市場上的運作走向吧。雖然限制辦法造成背離初衷的結果不算新鮮事，但新協(xié)議還沒出臺，太陽和綠軍就一人掄了聯(lián)盟一巴掌，真挺有意思的。
夢是認識自己的捷徑
如果我告訴你，有一個非常好的認識自己的途徑，那便是你做的夢，也許你會覺得驚訝。很多人只是偶爾會留意一下夢，或者把某些奇怪的夢作為談資，卻不太有興趣去深入地理解夢。其實，夢中潛藏著未解決的內心沖突、未被滿足的愿望，夢還能讓你回憶起幼時的生活事件，并能給予未來的生活一定的啟示。所以，當你錯失了這個認識自己的途徑時，會不會覺得可惜？
夢有意義嗎？有些科學家認為夢是睡眠時神經(jīng)系統(tǒng)雜亂無章地放電導致的主觀現(xiàn)象，并無意義可言。但還有一些研究者認為夢是有意義的，它既可能是愿望的滿足，也可能補償現(xiàn)實生活中的缺失，或者以象征的方式表達了某些無法言說的心理成分，甚至具有預測作用。總之，夢并非全無章法，而是有意義的心理現(xiàn)象。弗洛伊德早在19世紀90年代就開始記錄他自己的夢，正是在結合心理治療臨床實踐和自己夢的分析中，弗洛伊德找到了一條通往潛意識的康莊大道。弗洛伊德曾自信地說：“如果有人問我怎樣才能成為精神分析學家，我就會回答：‘去研究自己的夢。’”（引自《精神分析綱要》）
我夢到自己在爬山，山很陡，我正在半山腰，爬得很辛苦。我看到下面是萬丈深淵，如果一松手，肯定會摔得粉身碎骨。我只好很痛苦地繼續(xù)往上爬，但有一種隨時會掉下去的恐懼。
這個噩夢一直伴隨著小王很多年，當他壓力很大時就會出現(xiàn)這樣的夢境，在夢中，他能體驗到快撐不住的恐懼。通過夢的分析發(fā)現(xiàn)，小王時常有一種自尊受損的恐懼，夢中那種怕摔下去的擔心，其實以意象的方式呈現(xiàn)了他對自尊崩潰的憂慮，他擔心自己有一天會在別人心中“一落千丈”。他其貌不揚，談吐一般，但工作業(yè)績優(yōu)異，因此頗得周圍人的贊賞。但在內心深處，他卻經(jīng)常害怕有一天會失去這樣的地位，暴露出他在實現(xiàn)目標的過程中的無助與焦慮。夢通過意象呈現(xiàn)了他的壓力狀態(tài)，如果繼續(xù)分析下來，也許還能發(fā)現(xiàn)與性有關的心理沖突。
弗洛伊德開啟了科學釋夢的新路。在經(jīng)典著作《夢的解析》中，弗洛伊德分析了他和他的患者的很多夢，并提出了頗受爭議的觀點：夢是愿望的偽裝滿足。這個觀點初看起來令人難以相信，畢竟很多夢讓我們感到焦慮，如果夢是愿望的滿足，那應該是快樂的才對。弗洛伊德提醒人們，他所指出的夢是愿望滿足的觀點“并非基于對夢所顯示的內容，而是基于利用夢的解釋工作去揭示隱在夢后的思想”。弗洛伊德一直強調，對夢的理解不能只從夢內容（顯夢）出發(fā)，而應深入夢念（隱夢）。這個判斷讓我們發(fā)現(xiàn)了夢的價值：通過顯夢去發(fā)現(xiàn)那些對人有重大影響卻又難以被意識到的心理成分。所謂的釋夢，其實就是通過顯夢去呈現(xiàn)隱夢的內容（想法、回憶、事件、情感等），在這個過程中有可能會發(fā)現(xiàn)某個主題，或者認識到某些被忽略的情感和愿望，最終完成從潛意識到意識的過程。
弗洛伊德區(qū)分了兩種心理過程，一是“初級思維過程”，二是“次級思維過程”，前者是潛意識心理的特點，后者是意識心理的特點。初級思維過程的特點是：不同的意象可以融合在一起（凝縮機制），相互替代或用暗喻來替代（移置機制），或將思想轉化成意象（從抽象變得具體），用象征的方式來指代；對于空間、時間的忽略；遵循快樂原則，尋求本能的隨時滿足。次級思維過程則受到現(xiàn)實原則的制約，按邏輯與規(guī)則行事，用思維和語言來表達，心理能量被充分地約束起來（延遲滿足）。弗洛伊德認為，在適應外界現(xiàn)實的過程中，個體逐漸從初級思維過程發(fā)展到次級思維過程。夢似乎讓人退行到初級思維過程，發(fā)揮了對夢念的稽查作用。因此，如果不了解初級思維的特點，便容易被顯夢的表象所掩蓋，而理解了初級思維的特點，則更容易對夢形成正確的解釋。
對夢的理解需要遵循一定的規(guī)則，我們首先需要理解夢是怎樣形成的，夢的工作方式是怎樣的，然后我們要了解怎樣正確地記錄夢，怎樣對夢進行正確的自我分析。當你學會如何圍繞夢進行工作時，你便能利用夢去探索過去，體驗情感，發(fā)現(xiàn)未意識化的心理成分，慢慢接近夢的真實意義。此時，夢成了你認識自己的絕好材料，能引領你的成長。
弗洛伊德的夢學說
弗洛伊德在1900年出版了《夢的解析》一書，這本書在最初的幾年反響寥寥，第一次印刷了600本，花了8年的時間才賣完。除了影響力微弱之外，他還受到了一些專家的批評。一位有名望的教授當眾說：“你們知道……這個城市里有一位同行利用這個簡單的事實，構建了一番理論，這樣他就可以賺得盆滿缽滿了。”（參見《弗洛伊德傳》）但“是金子總會發(fā)光的”，該書在出版10年后逐漸受到大眾、學界的重視，弗洛伊德的名聲也越來越大，他的學說被更多的人認同和喜歡。弗洛伊德的后繼者，包括當代的很多學者和心理學愛好者，都從這本讀起來有點晦澀難懂的書中得到了啟發(fā)。弗洛伊德的釋夢方法為內心探索提供了一種可靠的途徑，我們來介紹一下該書中與釋夢有關的主要觀點，以便為夢的分析打好理論基礎。
顯夢與隱夢
出現(xiàn)在夢境中的，夢者能夠報告出來的內容便是顯夢。夢者報告完畢后，如果對夢境中的成分進行聯(lián)想，往往能夠浮現(xiàn)出做夢前一天或幾天發(fā)生的事件、所思所想，甚至包括更久之前的回憶和想法。所有這些聯(lián)想與回憶，弗洛伊德稱之為隱夢或夢念（dream-thought）。所以釋夢時不能只從顯夢出發(fā)做出理解，更重要的是探索由顯夢聯(lián)想到的隱夢內容，并從顯夢和隱夢出發(fā)，揭示夢所包含的意義（壓抑的心理沖突和愿望等）。
弗洛伊德以原文與譯文的關系形容隱夢與顯夢的關系。隱夢像是原文，而顯夢像是譯文，不過夢的翻譯的過程（也是夢的工作）卻與一般的翻譯不一樣：“它不是逐字逐句的翻譯，也不是有規(guī)則可循的選擇作用，更不是一種常用某一成分來代表其他若干種成分的代表性選擇。它是一種與這些十分不同且更為復雜的東西。”（引自《精神分析引論》）為了更好地理解夢，我們需要知曉顯夢與隱夢之間的關系。
弗洛伊德主要總結出隱夢轉化為顯夢的四種方式：以部分代替全體、隱喻、意象、象征。所以，夢是一種神秘的語言，需要釋夢者去識別這種語言的特征，從而正確地“翻譯”夢。
隱夢的內容之所以不能全部出現(xiàn)在顯夢之中，而要通過這些晦澀的方式來呈現(xiàn)，是因為人的精神系統(tǒng)存在一種稽查機制，這種機制只允許某些心理成分出現(xiàn)在意識中，而不允許另一些心理成分的出現(xiàn)。另一個原因是在睡夢狀態(tài)下，人的心理狀況發(fā)生一種回歸作用，比如思維方式從抽象向感性形象的轉換，無法呈現(xiàn)邏輯關系（比如前后關系、因果關系等），導致做夢時出現(xiàn)的心理現(xiàn)象明顯不同于清醒時的情況。
“一個女士報告說，她小時候經(jīng)常夢到上帝頭上戴著一頂紙三角帽。”（引自《精神分析引論》）對這個夢的聯(lián)想發(fā)現(xiàn)，她小時候經(jīng)常在吃飯時戴這樣的帽子，因為她總忍不住想偷看兄弟姐妹盤子里的食物是否比她的多。小時候她經(jīng)常聽說，上帝是無所不知的。因此，這個夢表達的意思是：盡管他們試圖阻止我，但我還是知道一切并看到了一切。我們也能從中推測出夢者尋求優(yōu)越的愿望，她對上帝有了一種認同，希望自己能夠像上帝那樣全知全能，知道別人在做什么。我們發(fā)現(xiàn)，顯夢中出現(xiàn)的“上帝”“三角帽”只是隱夢中的部分內容，顯夢通過意象的方式，選取了隱夢中的部分內容組成了一幅畫面。只要稍微對這些意象進行聯(lián)想，便能發(fā)現(xiàn)夢所隱含的意義。
一個人夢到在某次咨詢中快要遲到了，她很著急地想聯(lián)系咨詢師但聯(lián)系不上，心里很無助。夢中她試圖編輯短信，但組織不好語言，好不容易編輯好了又發(fā)不出去。這個夢的片段隱喻了她與咨詢師之間的關系。在她的感覺里，咨詢師在情感上并不可靠（聯(lián)系不上），也許出于這個原因，她對于表露自己對咨詢師的負面情感很謹慎和矛盾（反復編輯短信，短信發(fā)不出去）。夢中的遲到隱喻了對咨詢師的負面情感（表達了一種不合作），但她害怕讓咨詢師看到這一點，因此試圖掩飾（反復編輯短信）。我們可以從這個夢中看到，夢經(jīng)常會使用隱喻的表達方式。
一位父親在兒子快逝世的時候日夜守在病榻旁，兒子死后，他到隔壁房間躺下休息，但把門開著，以便能看到兒子被蠟燭環(huán)繞的尸體。他還雇了一位老人來看護尸體并低聲禱告。睡了幾小時后，這位父親做了一個夢，夢見兒子站在他的床邊，抓住他的胳膊低聲責備：“爸爸，難道你沒看見我在燃燒嗎？”他驚醒過來，發(fā)現(xiàn)隔壁房間傳來耀眼的火光，趕過去一看，發(fā)現(xiàn)那位守候的老人在看護時睡著了，心愛兒子的裹尸布和一只手臂被倒下的一根蠟燭點燃了。（參見《夢的解析》）這個夢呈現(xiàn)了一種神秘的特點，就像死去的兒子托夢給了父親。不過，弗洛伊德認為此夢并不難理解：一定是經(jīng)過大門傳來的火焰亮光照著他的眼睛使他得到上述的結論。夢并非僅僅呈現(xiàn)這個判斷，還用兒子抓住父親的胳膊并告訴他自己正在被燃燒這個情境來呈現(xiàn)。因此，一個思想在夢中被意象化了，被表現(xiàn)為一個情境，釋夢者需要了解這種意象化的語言，從意象中把握背后的想法。
那么，是不是顯夢無關緊要，只有通過自由聯(lián)想獲得的隱夢內容才更重要呢？不是的，顯夢本身也很有價值，心理學家榮格更注重顯夢的重要性。榮格認為，夢是一種自然而然的心理現(xiàn)象，夢總是在盡力表達其意義，只是它們所表達的意義不被我們的意識認識和理解。榮格相信顯夢表達的正是潛意識想要表達的內容，有時對顯夢元素過多的自由聯(lián)想反而會干擾對夢的意義的識別，而聚焦于顯夢本身反而更容易理解夢。為了更好地理解夢，關鍵在于掌握象征的知識，更注重對顯夢的主觀體驗。
一個男子夢到自己躲在鏡子后面，盡量不讓一個女孩看到，夢中的女孩對鏡子微笑著。對于這個夢，我們無須過多地自由聯(lián)想，只需從顯夢本身出發(fā)就能獲得一些理解。如果說鏡子象征著人的自我關注，那么這個夢反映了夢者對于被關注的矛盾態(tài)度：一方面渴望被關注（夢中對鏡子微笑的女孩），另一方面害怕被關注（躲在鏡子后面）。除此之外，這個夢還揭示了夢者對于表達需要的矛盾態(tài)度，在現(xiàn)實生活中，夢者總把對別人的喜歡藏在心里，不敢直接地表達（他躲在鏡子后面關注著女孩）。
一個中年男子夢到他在參加一個聚會，那里有他的妻子和高中同學，大家要離開了，而他在整理物品，物品很多，整理不完。他的妻子在很遠的地方叫他，催促他快點過去。無須進行自由聯(lián)想，我們可以在顯夢中發(fā)現(xiàn)，整理不完的物品也許代表了他處理不好的心理壓力，而他的妻子在遠處催促他，隱喻了兩人的關系：妻子并不能在情感上關心他，體諒他，而只是一味地向他提要求。
我們再來看另一個夢。夢者夢到和他的朋友以及其他人一起游玩，他問朋友：“你新買的房子在哪里？我想去看看。”朋友指了指遠處。于是，夢者獨自沿著臺階往上走，路很難走，到了最上端，需要攀扶著樹枝才能爬上去。好不容易爬了上去，發(fā)現(xiàn)房子是那種供人觀賞的景區(qū)的木頭房子，里面的結構不像平常住的房子，還有灰塵在空氣中飄浮著，墻壁由朱紅色油漆的木頭塊組成，其中一些用的是淺灰色的木頭塊，顯得不太協(xié)調。夢者獨自在房間里，他的朋友和另一些人一起在遠處。
如果把房子象征為夢者的自我，而“朋友的房子”變成“我的房子”，那么這個夢的意義便明了了：我是被人忽略的，而朋友總被人關注（朋友和一些人在一起，而我是一個人）；我是有缺陷的（不成形的房子，不協(xié)調的墻壁），所以我不想讓別人靠近我（很難走的臺階），我顯得高高在上并成了孤獨的人。這個夢呈現(xiàn)了夢者的低自尊以及逃避關系的防御態(tài)度。這個夢也可以讓我們看到夢的工作，里面有象征（房子象征自我）、移置（我的房子變成朋友的房子）、隱喻（難走的路代表難以接近），因此，我們只有了解夢的工作，理解夢的語言，才能更好地理解夢。
顯夢與隱夢都有價值，在實際的夢的分析中，通過掌握夢的語言來理解顯夢，或者通過自由聯(lián)想揭露隱夢的內容，這兩者可以結合起來，以便更好地理解夢的意義。
夢中的愿望
夢是愿望的偽裝滿足，這個觀點中有兩個內涵：夢中有未滿足的愿望，以及愿望的滿足需要偽裝。未滿足的愿望推動了夢的形成，提供了夢的動力。弗洛伊德以資本家與企業(yè)家的關系來比喻愿望與夢的關系，他說：“在任何企業(yè)里，必定有一位資本家支付費用和一位企業(yè)家出謀劃策加以貫徹。在夢的構建中，資本家時常充當潛意識愿望，它為夢的構建提供心理能量。企業(yè)家則是白天的日間余念，它決定這種費用如何使用。”（參見《精神分析引論》）
有些夢偽裝的色彩并不明顯。弗洛伊德曾講過一個年輕醫(yī)生的夢，他住在醫(yī)院附近的一個公寓里，他要求女房東每天早晨一定要叫醒他，以免上班遲到。一天早晨，他睡得很甜，這時女房東叫他起床：“佩比，快醒醒，該去醫(yī)院了。”這時他正在做夢，他發(fā)現(xiàn)自己住了院，病床上還掛著一個牌子，上面寫著：“佩比，醫(yī)科學生，22歲。”這時他順口答道：“我已經(jīng)住進醫(yī)院了，還用上醫(yī)院？”說著又翻身睡了過去。（參見《夢的解析》）這個夢滿足了他想繼續(xù)睡覺的愿望（如果繼續(xù)展開，也許還能發(fā)現(xiàn)其他愿望）。
兒童的夢也少有偽裝。同樣在《夢的解析》中記載了一個兒童的夢，這個孩子在白天與父母參加了某場婚禮，看到宴席上那么多好吃的東西很眼饞，但被父母訓斥要懂禮貌，不能隨便拿別人的東西。晚上，這個孩子便夢見自己躺在大白兔奶糖做成的大床上，想吃多少糖就吃多少糖。這個夢清晰地表達了兒童白天未滿足的愿望。
我們之所以能容易地從這些夢中發(fā)現(xiàn)背后的愿望，是因為這些愿望不是不道德的，它們不太需要偽裝。但人的有些愿望則沒有那么幸運，它們的滿足要通過道德的或現(xiàn)實的重重關卡。我們可以舉一個極端一點的例子：因為一個事件你很憎恨某個人，恨不得把對方殺了，但無論道德或現(xiàn)實都不允許你這樣做，于是這個愿望只好被壓抑，甚至你還不自覺地對他特別友好。再舉一個溫和一點的例子：你喜歡上朋友的女友，如果向對方示愛，意味著你會失去多年的朋友，同時，這會讓你背上“背信棄義”的罵名，于是，你把這種愿望放在了心底。
人類的“邪惡”欲望其實并不少見，弗洛伊德在《精神分析引論》中寫道：“對快樂的需求——我們稱之為力比多——任意地選取自己的對象，甚至是受到禁止的對象：不僅是他人的妻子，而且首先是亂倫的對象，即人類共同視為神圣不可侵犯的對象，比如某男子的母親和姐妹、某女子的父親和兄弟。我們以為遠離人類本質的欲望也足以在夢中表現(xiàn)出來。憎恨無限制地泛濫。復仇的愿望和指向活著的至親至愛的人的殺人欲望，以及指向夢者的父親母親、兄弟姐妹、丈夫或妻子，他自己的孩子的殺人欲望也屢見不鮮。”因此，在弗洛伊德看來，人類存在諸多不被道德或現(xiàn)實所允許的“邪惡”的愿望。
那些未被滿足的“邪惡”的愿望，構成了心理或生理上的一種張力，這便成為夢的動力來源。由于道德或現(xiàn)實的約束，當未被滿足的愿望呈現(xiàn)在意識里時，人會覺得焦慮，于是，人類的聰明再一次體現(xiàn)出來，那便是無所不在的偽裝。在初級思維過程的作用下，夢的偽裝更有藝術的、晦澀的特點，這為我們理解夢設置了種種障礙。所以我們要懂得夢的語言，以便形成對夢的理解。
我們來看看弗洛伊德一位女患者的夢：“一位女士雖然還年輕，卻已婚多年。她聽說一位幾乎和她同齡的熟人艾麗斯·L剛訂婚，于是做了下面這個夢：她和丈夫在劇院看戲。 劇院前排另一邊座位全空著。丈夫告訴她，艾麗斯本也想和未婚夫同來，但只能買到不好的座號——3張票1弗洛林50克魯斯——于是當然沒買。她想，如果他們買了其實也無妨。”（引自《夢的解析》）
如果從這個夢的表面內容來看，看不出太多的信息，似乎只是夢者日常瑣事的呈現(xiàn)。為了理解這個夢，弗洛伊德邀請夢者談一談做夢前的事情。夢者前兩天確實與丈夫一起去劇院看戲，她當時擔心會買不到票，所以提前幾天把票買好了，后來看戲時發(fā)現(xiàn)前面的位子都還空著，因此根本用不著著急地提前買票，丈夫還因此奚落她。
弗洛伊德繼續(xù)邀請夢者談一談出現(xiàn)在夢中的艾麗斯。艾麗斯是她幼時以來的好友，與她年齡相仿，剛剛準備結婚，而夢者自己已經(jīng)結婚很多年了。夢中的1弗洛林50克魯斯的來源為何呢？實際上，它源于前幾天一件無關緊要的事。她的丈夫贈送150弗洛林給她的小姨，而對方很快用它們買了珠寶。值得注意的是，150弗洛林是1弗洛林50克魯斯的100倍（這同樣是夢的偽裝機制之一）。
在對夢的談論中，浮現(xiàn)出與夢有關的其他材料，在隱夢中有好幾個與“著急”有關的情景，談夢的過程中也了解到年輕女子與丈夫的關系，該女子與丈夫的關系比較疏遠。
好了，夢境以及與夢有關的生活細節(jié)就這么多了，你看懂這個夢了嗎？這個夢在表達什么？夢中的愿望又是什么呢？
材料充足之后，聰明的弗洛伊德一下子發(fā)現(xiàn)了夢者潛在的心理沖突：“這么早地結婚實在荒謬，我根本不必如此著急。從艾麗斯·L的情況看，我最終會得到一個丈夫的。的確，如果我耐心等待的話。”（與小姑子的性急構成反差）“我應該能找到一個比現(xiàn)在好100倍的丈夫。”（一件珠寶）“這樣的丈夫，憑我的錢（或嫁妝）可以購得3個。”（引自《夢的解析》）艾麗斯的婚姻激起了夢者潛在的對婚姻的不滿意，并以夢的方式補償了缺憾：“現(xiàn)在我可以去劇院看任何曾經(jīng)被禁止的東西，而你不能！我已經(jīng)結婚了，而你必須等待！”（那個年代，只有已婚者才可以去劇院自由地看戲。）夢者以過去的勝利取代了她新近的失敗。
所以這個夢表達了太早結婚的遺憾，以及對丈夫的不滿和貶低的情感，夢中潛藏的愿望與性有關，滿足了青春期窺探成人世界的愿望（去劇場看戲），并以這個愿望平衡了內在對婚姻的不滿。這個意義的浮現(xiàn)讓夢者感到焦慮和自責，難怪她的心理防御系統(tǒng)會自動掩飾這個愿望，并呈現(xiàn)與丈夫去劇院看戲這個似乎是平常生活的情節(jié)。
正因為愿望與道德或現(xiàn)實之間的沖突，我們才能理解為什么很多夢是痛苦的：由于道德或現(xiàn)實的約束，有些愿望的浮現(xiàn)并不能帶來快樂，而是讓人焦慮或產(chǎn)生罪惡感。很多讓人不快樂的夢，比如懲罰夢、焦慮夢，當深入夢中的思想后，仍然能發(fā)現(xiàn)潛意識的愿望，而夢中的焦慮是“自我在否認強大的被壓抑愿望時的一種反應。如果夢的形成是因為過于關注被壓抑愿望的滿足，那么焦慮夢的發(fā)生就很容易解釋了”（引自《精神分析五講》），“夢永遠是沖突的產(chǎn)物，是一種調和的結構。正是由于這個原因，滿足潛意識本我的東西可以引起自我的焦慮”（引自《精神分析綱要》）。
一般來說，推動做夢的愿望很難從夢中直觀地看出，很多夢往往要通過對夢元素的自由聯(lián)想，才可以逐漸地浮現(xiàn)出更多的內容（隱夢），并在了解夢的工作機制之后達到對夢的理解。越是那些無法被道德所接受的夢，越會層層偽裝，所以，掌握夢的工作機制是理解夢的金鑰匙。
夢的工作
由隱夢到顯夢的制作過程就是夢的工作。夢的工作的目的是逃開心理上的稽查機制以表達壓抑的欲望。夢工作的方式主要有四種：凝縮、移置、象征、潤飾。此處主要闡述對分析夢有重要作用的前三種機制。識別和掌握夢的工作機制，對于我們更好地理解夢是很有幫助的。
一、凝縮機制
凝縮機制首先通過省略來實現(xiàn)，與隱夢相比，顯夢簡短、貧乏、語言精練，它是隱夢不完整的、支離破碎的復制。弗洛伊德說道：“如果把夢寫出來，可能只有半頁，但要將其潛隱的夢念分析寫出來，則可能要寫六倍、八倍甚至十幾倍這樣的篇幅。”（引自《精神分析引論》）通過這種省略的方式，進入夢境的往往是那些看上去無關緊要的內容，不過，這些成分與被稽查機制反抗而無法入夢的內容之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，這為理解夢的意義提供了可能。
顯夢元素與隱夢內容是“多重決定”的關系，即一個顯夢元素與好幾種隱夢內容相對應，一種隱夢內容也能在好幾個顯夢元素中呈現(xiàn)。在“植物學專著”的夢中（具體夢的討論詳見“弗洛伊德，自我分析的開創(chuàng)者”一節(jié)），由植物學專著聯(lián)想到弗洛伊德與朋友柯尼斯坦的對話，他與加特納教授夫妻的相遇，對可卡因發(fā)現(xiàn)的貢獻卻未被承認的憤怒，以及童年時的撕書經(jīng)歷等；同樣地，隱夢中童年時撕書的經(jīng)歷，與顯夢中的“植物學專著”和“彩色插圖”均有所聯(lián)系。
關于隱夢與顯夢元素的關系，弗洛伊德做了一個恰當?shù)谋扔鳎骸皦羰怯梢淮笕菏懿倏v過程控制的夢念構成的，在這一過程中，那些得到最大多數(shù)支持而且最有力量的元素才有權進入夢的內容，就如聯(lián)名投票一樣。”所以，顯夢元素的背后隱藏了大量隱夢內容，而這是凝縮機制的第一種方式。
凝縮機制的第二種方式是在一個顯夢形象后面隱藏好幾個形象，對夢的解釋有意義的是隱藏在后面的形象。弗洛伊德曾經(jīng)詳細地分析過一個名為“伊爾瑪打針”的夢（具體夢境詳見本章第五部分內容），從中不難發(fā)現(xiàn)這種凝縮機制。在該夢中，弗洛伊德在窗邊給伊爾瑪做檢查的樣子卻來自另一位女士，他很希望這位女士能成為他的病人，不過對方并沒有來找他看病。夢中伊爾瑪看上去患有白喉性黏膜病，以致引起弗洛伊德對大女兒健康的憂慮，于是她又代表了弗洛伊德的大女兒（弗洛伊德的大女兒曾經(jīng)身患白喉而有生命危險）。而弗洛伊德一個因中毒而死去的病人與他的大女兒同名，所以這個因病去世的人也同樣潛藏在伊爾瑪?shù)男蜗蠛竺妗Ｖ螅翣柆敳辉敢鈴堥_的嘴，又讓他聯(lián)想到曾為之檢查的另一位女士，而且通過她，又暗指了弗洛伊德的妻子。弗洛伊德總結說，在夢中伊爾瑪之后出現(xiàn)的人物中，沒有一個以自己的形象呈現(xiàn)，她們都躲在伊爾瑪?shù)纳砗蟆．攲暨M行自由聯(lián)想時，這些人物一個個地冒了出來。伊爾瑪背后的這些人物并不是平白無故出現(xiàn)的，她們都伴隨著弗洛伊德對她們的期望、拒絕、憤怒、自責等情感，這些情感在伊爾瑪身上同樣有所呈現(xiàn)。
有趣的是，通過對夢的自由聯(lián)想，弗洛伊德發(fā)現(xiàn)，在該夢中，他為了維護自己的價值（作為伊爾瑪?shù)男睦磲t(yī)生卻不能治愈她，由此承擔了周圍人的懷疑），不惜嫁禍于人（把治療責任歸為奧托，并認為伊爾瑪?shù)牟∈切詽M足不夠或器質性疾病導致的，對此，他當然無能為力了），并以各種方式去貶低那些質疑他的人。我們也不難發(fā)現(xiàn)，夢具有自我中心的、幼稚的特點，但從夢的表面來看，完全看不到這個意義，對夢中人物自由聯(lián)想后才獲得了這種認識。
凝縮機制的第三種方式是形成一種“集合形象”，它是把兩三個甚至更多的形象合為一個意象，而不像第二種方式那樣將其他形象隱藏在顯夢形象的后面。比如在“伊爾瑪打針”的夢中那個臉色蒼白、跛行的M醫(yī)生，他的言談舉止像M醫(yī)生本人，但體貌和走路特征卻像弗洛伊德的大哥。M醫(yī)生與弗洛伊德大哥共同的特征是蒼白的臉色，這個特征在顯夢中被明顯地呈現(xiàn)出來，兩人之間另一個共有的特征是都曾否定弗洛伊德，不過并未在夢中呈現(xiàn)。弗洛伊德認為：“當兩個人的共同元素出現(xiàn)在夢中時，通常是暗示我們去尋找另一個隱藏起來的共同元素，這種共同元素因稽查作用的結果而不能表現(xiàn)出來……復合人物在夢中總伴隨著一個無關緊要的共同元素，從這一事實我們可以推斷出，夢念中必定還隱藏著另一個遠非不相關的共同元素。”（引自《夢的解析》）
一個人夢到一個女子，她的容貌很模糊，但身材比較清晰，他意識到這種身材是他的女友，以及他以前一個女同學共同的特征（兩人的容貌差別很大）。他對此展開聯(lián)想之后發(fā)現(xiàn)了兩人完全對立的部分：女友被她的老師所認可，賦予重任，而女同學則被老師所忽略。在這個夢中，相似的身材集合成夢中的女子形象，真正重要的共同元素是與認可有關的兩種相反狀況。因此，夢中的女子呈現(xiàn)出夢者自身的主題：他像那個女同學那樣容易被人忽略，他嫉妒像女友那樣被權威重視的人。通過將兩者集合為這個形象，夢表達了一種內心沖突。
弗洛伊德以高爾頓繪制家族肖像的方法來說明這種集合形象形成的過程，即把兩個形象投射到一塊底板上，這樣兩者的共同特征很突出，而那些互不一致的地方則彼此抵消，在畫面上變得模糊不清了。對于夢中出現(xiàn)的集合形象，重要的是去探索被隱藏在該形象背后的共同元素。
除了人物可以形成集合形象，物體或地點也可以形成集合形象。比如，某人夢見一間房子，它既像浴室，又像廁所，還有些像更衣室，實際上這所房子所指的是“脫衣服的房子”，利用這個凝縮，夢者說出了一句難以直接表達的話“脫衣服”。在“植物學專著”一夢中，植物學專著的背后可以聯(lián)想出另外三本書：弗洛伊德白天看到的論櫻草科植物的書，以前發(fā)表的關于可卡因的著作，以及前幾天看到的紀念文集。這三者集合在一起，呈現(xiàn)出弗洛伊德對于書籍出版既渴望又擔心的態(tài)度。
凝縮機制并非夢的專屬，在一些流傳久遠的文化形象中同樣存在凝縮機制的作用，比如半人半馬的怪獸，埃及的獅身人面像，中國文化中的龍（獸頭、蛇身、魚鱗）、麒麟（龍頭、馬身、魚鱗）、鳳凰（雞頭、燕頷、蛇頸、龜背、魚尾）等。在口誤、笑話中也會有凝縮機制的作用。（參見《刻意回避：日常生活的心理分析》）我國學者霍大同在《無意識思維的兩種形式——夢與漢字的比較研究》一文中也指出，漢字的構成也有凝縮機制。凝縮是一種初級思維，在精神病人身上經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)這種心理機制。比如，一個女生好心地把一些實驗材料給了一個男同學，并對他說：“這個留給你吧。”這個正處于精神病發(fā)作期的男生興奮地說：“你是想把你的初夜留給我嗎？”他天真地認為這句話背后凝縮了其他內容。
凝縮機制意味著當我們在記錄夢的時候，不能局限于顯夢內容的分析與判斷，而是要討論夢，對夢元素進行自由聯(lián)想。自由聯(lián)想后獲得隱夢內容才能更好地揭示夢的意義。
二、移置機制
為了逃避稽查機制的檢查，夢還使用了一種移置的手法，即“在夢中突出而明顯并構成其主要內容的東西，實際上在隱夢中只起到極其次要的附屬作用；而我們覺得最為突出的夢念，則完全可能不以觀念材料形式在顯夢中出現(xiàn)，或者只在顯夢的某個模糊的邊緣區(qū)域出現(xiàn)”（引自《論夢》）。
在“1.5弗洛林買3個壞座位”的夢中，重要的內容是艾麗斯的結婚勾起了夢者對自己婚姻的不滿意，而在顯夢中只是呈現(xiàn)出看似瑣碎的買票早晚的事件，夢通過移置的方式隱藏了重點。在“植物學專著”的夢中，顯夢中的重要內容以“植物學專著”為中心，而隱夢中重要的內容則是關于可卡因發(fā)現(xiàn)的貢獻未被承認導致的不滿，以及對即將出版的《夢的解析》一書的矛盾態(tài)度。在“植物學專著”夢中出現(xiàn)的“彩色插圖”似乎是無關緊要的內容，與它相關的弗洛伊德5歲時撕書的記憶，以及書籍的出版則是重要的生活事件，不過后者沒有在顯夢中呈現(xiàn)。弗洛伊德打了個有趣的比喻：移置就像一個害羞的人，他先和有錢人東拉西扯地說很多話，然后好像順口提起一樣，捎帶說起借錢的事，一個不敏感的人也許根本沒意識到說話者的本意。
這是弗洛伊德一位女病人的夢，我們不難發(fā)現(xiàn)，由于移置作用，顯夢的內容似乎只是一些生活瑣事。
她夢見她正和她的廚子一起去市場，廚子挎著籃子。她問了幾句話之后，賣肉的說：“那個再也買不到了。”并遞給她另一樣東西，說：“這也挺好的。”但她拒絕了，又來到一位女菜販面前，女菜販想讓她買一種特別的菜，那菜捆成了捆兒，顏色發(fā)黑，她說：“我不認識它，不想買。”（引自《夢的解析》）
但對夢進行討論后就發(fā)現(xiàn)事實并非如此。做夢的前一天，這位女子與廚子發(fā)生了爭吵，因為廚子對她有某種性的挑逗（廚子故意在她面前把褲子拉鏈拉開了）。她當時生氣地說：“我不認識它。你的行為要檢點些！”出現(xiàn)在夢里的話只有前半部分“我不認識它”，后半部分的話卻沒有在夢中出現(xiàn)。夢的工作就把重點從“你的行為要檢點些”移置到“我不認識它”，而如果我們知道了后面這句話，夢的意義就豁然開朗了，它呈現(xiàn)出一個與性有關的心理沖突。
在前述夢中出現(xiàn)的復合形象中，相似的特征在夢中得到了清晰的呈現(xiàn)，而與此有關的另一個共同元素則被隱藏，這同樣是一種移置機制，將次要內容置于顯要的位置，而重要的內容則沒有呈現(xiàn)。比如在“伊爾瑪打針”的夢中，M醫(yī)生與弗洛伊德大哥共同的特征是蒼白的臉色，這個特征在顯夢中被明顯地呈現(xiàn)出來；另一個共同的特征是兩人都曾經(jīng)否定弗洛伊德，但這一特征并沒有在顯夢中表達。這也提示我們，在釋夢時我們需要在顯夢的復合形象下探索其他共同的成分，這往往是被隱藏的重點內容。
移置機制的第二種方式是，對于一個隱夢成分，不是由自己的一部分替代，而是由看似無關的其他事物，通過暗喻的方式來替代。這種暗喻不同于清醒狀態(tài)下使用的暗喻（比如在笑話中），清醒狀態(tài)下的暗喻一般是容易理解的，而在夢中使用的暗喻則不易理解，如果把它們復原，給人留下的印象是牽強附會的，或者像一個蹩腳的笑話。
一個人夢的片段是：“他家里的好幾個成員圍坐在一個形狀特殊的桌子周圍。”（引自《精神分析引論》）由顯夢中的桌子，他聯(lián)想到他曾在拜訪的一個特殊家庭里見過這種家具。然后，他繼續(xù)聯(lián)想到這個家庭中父親與兒子之間一種特殊的關系，不久之后他又說他自己與父親也有同樣的關系。所以夢中出現(xiàn)的桌子便指代這種特殊關系。一個男子夢到將一位女士從床后面拉出。（參見《精神分析引論》）這個片段表達的意義是：他偏愛這位女士。因為在德語中，拉出（hervorziehen）和偏愛（vorziehen）在構詞上有共同的成分，夢便以這種方式暗喻了兩人之間的關系。我們不得不承認，這種暗喻確實有些牽強。
在癥狀形成的過程中，移置機制也是很常見的。在小漢斯的案例中（詳見第三章），小漢斯出現(xiàn)了對馬的恐懼癥，他害怕馬會咬他，撞倒他。后來通過分析發(fā)現(xiàn)，小漢斯真正恐懼的并不是馬，而是他的父親，他害怕因為自己的性幻想被父親懲罰（生殖器的閹割）。通過移置的方式，這種深層的恐懼轉變成對馬的恐懼。
弗洛伊德說：“夢絕不會關心那些我們在白天認為不值得關心的事，而在白天不會對我們產(chǎn)生影響的瑣碎之事也不可能進入夢。”也許是因為移置機制的作用，很多人會覺得夢的內容沒什么意義，便缺少了繼續(xù)探索的興趣。其實，有時候僅僅是簡單地對這些看似瑣碎元素的自由聯(lián)想，便能浮現(xiàn)有價值的內容。移置機制也意味著，釋夢時我們需要有靈活性，夢中人物之間，上下、里外之間可以相互替代轉換。有時，一有了移置的視角，看起來矛盾的或者無法理解的夢，就馬上能被發(fā)現(xiàn)重要的意義。
三、夢中的象征
弗洛伊德在研究夢的過程中發(fā)現(xiàn)，有些夢元素夢者并無自由聯(lián)想，或者聯(lián)想的內容無關緊要，而如果從象征的角度則有利于夢的理解，于是弗洛伊德把象征列為除了凝縮和移置之外的另一種夢工作機制。象征是人類通用的一種語言形式，這種語言形式可能早于符號系統(tǒng)（文字或言語）的產(chǎn)生，是人類原始的交流方式。正如手勢、表情、身體姿勢等在不同文化的人群中能夠得到一定程度的交流，象征也是如此，它能跨越文化的障礙。象征在夢和癥狀形成中均有重要的作用。
有些心理成分如果直接表達，會引起夢者的焦慮或厭惡，通過象征的方式，夢元素所代表的心理成分能逃過夢的稽查機制。什么樣的內容會引起人們的焦慮呢？通常是兩個方面，一個是性，另一個是攻擊，特別是當這兩種驅力指向道德或現(xiàn)實所禁止的人（比如父母、領導、長輩等）時。夢中關于性與攻擊的象征是比較常見的，其他的主題包括分離、死亡、出生、懲罰等。
弗洛伊德認為，長形的直立之物，比如手杖、傘、竹竿、樹干、領帶等可以象征男性生殖器，小刀、匕首、矛以及各種火器如槍炮、手槍等也能象征男性生殖器。有時男子的生殖器還可以由能流出水的東西代替，如水龍頭、水壺或泉水等。有時是可以拉長的東西，如吊燈、可伸縮的鉛筆。（參見《精神分析引論》）女孩在焦慮的夢中，往往會夢到被拿著刀或槍的男人追殺，這些夢境中的刀與槍可能反映了女孩對男性生殖器的恐懼。有時，由于男性生殖器能勃起的特征，那些違反引力定律的物體，如氣球、飛機、飛船、火箭等也可以象征男性生殖器。
《精神分析引論》中記錄了一個女孩的夢：“我正從房屋的大廳里走過，頭撞到了掛得很低的燈架上，以致流出血來。”夢者對這個夢進行的自由聯(lián)想指向一個十分不同的方面，因為最近她頭發(fā)掉得厲害，做夢前一天她的母親還對她說：“孩子，如果再這樣下去，你的頭就會禿得像屁股。”可見，這里頭代表身體的另一端。而燈架象征了男性生殖器，因此，這個夢表達了與陽具相接觸而產(chǎn)生的身體下部的出血。女孩進一步的聯(lián)想涉及月經(jīng)來潮產(chǎn)生于與男子的性交的信念，這是少女的一種性理論。
有時在夢中出現(xiàn)的小孩也可以代表男性生殖器。一個女子夢到曾經(jīng)還有一個小男孩，但她一直忘了他，在夢中意識到了他的存在，并感到很欣慰。這個夢中的小男孩象征了男性的生殖器，她離婚已久，許久沒有性生活，該夢表達了她對男性生殖器的渴望。
女性生殖器可以由具有容納性的物體或空間來象征（參見《精神分析引論》）。比如坑、洞穴、罐和瓶，以及各種大箱和盒子、柜子、保險箱、口袋、鞋等，輪船也屬于此類。一些象征與子宮的關系要比與女性生殖器的關系更為緊密，如碗柜、火爐、房間。門和窗戶則是陰戶的象征。房間還可以象征一個人的身體。某人夢到一個房子，房子的墻壁是由朱紅色油漆的木料組成的，但其中有一些部分用了淺灰色油漆的木料，那些不協(xié)調的淺灰色木料是他身體上疤痕的象征性表達。
一個女孩的夢中經(jīng)常會出現(xiàn)門或窗，以及門或窗想關又關不上的情景，這個情景象征了她對生殖器完整性的焦慮，或者與性有關的傷害體驗。一些材料是婦女的象征，如木頭、紙張以及它們制成的東西如桌子和書等。在各種建筑中，教堂、小禮堂、商場也是婦女的象征。一個女孩經(jīng)常夢到在機場、商場或超市里有各種各樣的傳送帶，夢中的建筑物象征了她的母親，冰冷的傳送帶則象征她與母親之間既有支持但又缺乏溫情的關系（那些只注重孩子學習或身體照顧，但缺乏情感溫暖的父母可能會帶給孩子類似的感覺）。
可象征性行為的意象包括跳舞、騎馬、攀登，以及遭受暴力的深刻體驗，如受到踐踏、某些武器的威脅等。一位年輕女性做了這樣的夢：“一個男子想騎一匹性情剽悍的馬，但是沒有如愿。失敗了三次，到第四次終于騎上了馬鞍出發(fā)了。”這個夢隱晦地表達了她對性行為的渴望與矛盾。一個男子夢到與一個喜歡的女子在歡快地跳舞，該夢以象征的方式滿足了與女子結合的愿望。前面提到的小王辛苦爬山又怕掉落的夢，這個夢除了可以從自尊崩潰的角度去理解，也可以從性沖突的角度去理解。一直以來，他害怕早泄，因為這會讓女友失望，也會讓自己很失望。每次性行為，他雖然渴望，但又充滿著壓力。辛苦地爬山象征了性行為帶給他的壓力與焦慮，隨時會掉下去則象征了無法控制的早泄所帶來的自尊崩潰。
一個人夢見一湖碧水，沒有一片樹葉或雜草在上面，清澈無比。他高興地下湖游泳，卻發(fā)現(xiàn)有另一個人也要下湖，他心里很不愉快。這個夢以象征的方式表達了夢者戀愛關系中的矛盾心理。下湖游泳代表魚水之歡，是兩性親密的象征表達，而另一個下湖的人，則是他想象中的競爭對手。這個夢如果回溯到夢者的幼年時期，還能呈現(xiàn)出經(jīng)典的俄狄浦斯沖突：另一個要下湖的人，代表了那個和母親睡在一起的父親，是父親阻礙了男孩與母親的親密關系。
夢中出現(xiàn)離別或旅行的場景，往往與死亡或分離焦慮有關。當孩子問起關于死者的情況時，大人為了隱瞞，往往會告訴小孩那人去旅行了，比如“到了很遠很遠的地方”，或者“回家了”。有些家長為了隱瞞孩子親人離開（比如離婚）的消息，會告訴孩子親人長期在外出差或出國了。一個女孩夢見一個很老的人在山坡上走著，突然消失了。夢中那個很老的人突然消失了，暗喻了幼時奶奶的突然離世。這個夢她曾經(jīng)反復做到，預示了奶奶突然去世對她產(chǎn)生的情感沖擊并未緩解。一個女子曾經(jīng)經(jīng)常夢到“媽媽走在前面，我走在后面，然后來到一個小胡同，我跟著她，母親一下子坐在車上，而我不在車上，母親要坐車走了，我開始哇哇地大哭”。這個夢以象征的方式呈現(xiàn)了一個以自我為中心的母親，以及夢者潛在的被拋棄的恐懼。
夢中很老或很舊的東西，往往象征著夢者童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如一位年輕女子夢到“在一幢很老的房子里，窗戶與陽臺均是最原始的，還是用插銷的房子。我總擔心插銷會插不牢，反復地開與關，不斷地試”。這個夢中很老的房子，是夢者幼時居住的地方，當時她的房間與父母的房間只隔了一道墻，有時她能聽到父母做愛的聲音，這喚起了她強烈的嫉妒與孤獨的心理。夢中擔心插銷會插不牢，反映了她對性的害怕，以及幼時父母做愛帶給她的無助和害怕。她一直存在對性行為緊張害怕的心理。
在夢中出現(xiàn)戰(zhàn)爭或戰(zhàn)斗的場景，往往代表內心的沖突或過去創(chuàng)傷體驗的重復。比如一個人夢到“兩軍對戰(zhàn)，一支軍隊沖進了她所在的房子”，夢者曾經(jīng)在幼時多次被表哥性騷擾，這個夢以象征的方式呈現(xiàn)了這種創(chuàng)傷體驗，夢中的房子象征著她的身體，它曾被表哥粗暴地闖入。一個女子經(jīng)常夢到被人追殺，追殺她的有時是鬼，有時是可怕的動物，討論后發(fā)現(xiàn)，這個夢反映了夢者與父親之間長期存在的又愛又恨的情感，那個追逐她的鬼或動物，是對她壓迫又糾纏的父親的象征。
夢中被鬼、陌生人、兇猛的動物追殺，有時也象征著內心一直壓抑的愿望，或者未解決的心理沖突。一個女子在一次出軌后，經(jīng)常夢到被一個黑衣人追殺。這個黑衣人代表了她的超我，雖然她在意識里并不為這次出軌經(jīng)歷而自責，但在睡夢中經(jīng)常夢到類似的情景，這提示了她存在未意識化的內疚感。
在夢中出現(xiàn)的鬼也可能是憤怒或恐懼情緒的象征。一個女人夢見她的婆婆站在她旁邊，她看到婆婆慢慢地變成了鬼。這個夢反映了她對婆婆的憎恨之情。一個30多歲的女人夢到“一條脫毛的丑陋老狗在院子里徘徊。她拿起棍子邊追邊打，狗慘叫著跑開。但當狗逃離籬笆門時回頭望了她一眼。可怕的是，狗的頭變成了婆婆的臉，像鬼一樣，嚇得她突然從夢中驚醒”。夢中的老狗變成了婆婆的臉，我們能從中發(fā)現(xiàn)她對婆婆的厭惡。
夢中的小動物或害蟲可以代表小孩，如夢者不受歡迎的弟弟妹妹。某人的夢境：“我看到一群螞蟻沿著墻壁正在爬上來，搞得我沒有心思考試，一心想著它們會不會爬到我袖口里或身體里。我不時地往下看，看到一些螞蟻在爬上來，左邊還有一豎排蟲卵，像花生米一樣排成一排，上面還有斑斑點點。我感覺很惡心，我用力地踹了那蟲卵一腳，把上面幾個踹掉了。”夢中的螞蟻以及令人惡心的蟲卵，象征著被他排斥的弟弟妹妹，類似的厭惡情感一直在他與弟弟妹妹的相處過程中被體驗到。
弗洛姆把象征定義為“代表他物的某物”（引自《被遺忘的語言》），通過多年的文化傳承，某些事物具有相對固定的意義，比如蛇的形狀與男性生殖器類似，可以象征男性生殖器，而毒蛇可象征有傷害的性，或者對男性的恐懼。當然，事物所象征的意義并不是單一的，具體的意義需要根據(jù)夢境的情況來確定。因此，要成為一個好的釋夢者，需要對事物的象征意義有更多的了解。當一個夢呈報出來之后，有經(jīng)驗的釋夢者可以敏銳地發(fā)現(xiàn)一些夢元素的象征含義，并快速推測出夢的意義。不過，在此之前，最好先進行自由聯(lián)想，自由聯(lián)想所得到的材料比僅憑象征來推斷更加可靠。理解了夢元素的象征意義，結合夢者對夢元素自由聯(lián)想的材料，為我們更好地理解夢的意義提供了快捷的途徑。
夢工作的其他特點
除了上述三種常見的夢工作機制之外，在《夢的解析》一書中，弗洛伊德提出夢工作的其他一些特點，這些特點對于我們理解夢很有幫助，主要包括夢中的自我、夢的顛倒以及夢的情感。
一、夢中的自我
弗洛伊德認為，夢是完全自我主義的，夢毫無例外地都與夢者自己有關，“我這個自我隱藏了起來，是通過同一作用隱在了其他人的背后”（引自《夢的解析》）。“令人驚奇的是，夢者的自我會在夢境中出現(xiàn)兩次甚至更多，一次是作為自己，另一次則是隱藏在其他人物后面。”（引自《論釋夢的理論與實踐》）也就是說，夢中出現(xiàn)的人物并不是偶然的，往往和夢者自身有共同的特征，或者表達了夢者想要隱藏的心理成分。有時候，一些與夢者半生不熟的人物進入了夢中，夢者會覺得奇怪，因為與對方并沒有特殊的交集，這些人往往代表了夢者性格的某個方面。
一個中年女子夢見“我的一位朋友很生氣地指責某件事情不公平，并替我打抱不平，而我則很平靜”。在這個夢中有兩個人物，夢者自身和她的朋友，她們之間有什么聯(lián)系嗎？聯(lián)想后發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實中的夢者對這件事情同樣是生氣的，事實上，類似的事情她一直感到很憤怒和委屈。不過，在夢中她卻將這種憤怒移置到了她的朋友身上，而自己卻很平靜。繼續(xù)聯(lián)想后發(fā)現(xiàn)，這位朋友的性格與夢者有一種類似之處：容易生氣，自尊敏感。最初，夢者對于這位朋友進入夢中感到不可思議，因為兩人之間的關系并不親近，直到分析后才發(fā)現(xiàn)兩人之間的相似性。在夢中，她把那些不想要的特征移置到朋友身上，我們不難發(fā)現(xiàn)這個夢所表達的愿望：她希望自己不要像朋友那樣過度在意某些事情，而是能夠淡定一些。
一個男子有一次夢到在操場遇到了一個年輕女子，這個女子性格比較隨和，很好說話，夢者與她在一起愉快地聊天，并準備帶她和同學們一起去吃飯，女子很愿意同行。那么，這個性格隨和的女子與夢者之間有什么共同之處嗎？夢醒后夢者對她有些排斥，夢里雖然她長相不錯，開朗大方，但太隨便了些。對這位年輕女子的聯(lián)想讓他想起了曾經(jīng)有過一面之交，長得漂亮卻在兩性關系上比較隨便的一位年輕女子。夢中的情景是大學畢業(yè)前的一段日子，當時的他喜歡隨便開玩笑，但不太會保護自己，有時會丟失一些原則。所以，夢中的女子和他的共同之處就在于這種性格特點：沒有原則，過于順從。這個夢也反映了他對這種性格的矛盾情感，一方面曾經(jīng)因為順從和隨便而受到同學們的喜歡，另一方面這種受歡迎又是以犧牲自我為代價的。
有時候，夢中出現(xiàn)的人物往往有夢者渴望的人格特質。一個人夢到“一個女子和一個像浪子一樣的男人關系很好，女子很愛這個男子，但這個男子頻頻犯事要坐牢，之前都是別人幫忙把他保釋出來的。這次他又一次犯事，要坐牢了，他給我發(fā)短信，希望我能救他”。夢中出現(xiàn)的浪子一樣的男人，讓夢者聯(lián)想到曾經(jīng)渴望成為像武俠劇里瀟灑浪漫的“浪子”，初中時，他有一次在扇子上寫著“江南浪子”四個字，并贏得了一位班花愉快的笑聲，這讓當時自卑的他很自豪。所以，夢中的這個浪子恰恰是夢者青春期的理想自我，他渴望獲得這種瀟灑外向的性格，他一直因內向沉默的性格而自卑。恰好在做夢前一天，他在社交場合表現(xiàn)不佳并感到沮喪，于是，在夢中出現(xiàn)了這個浪子般的瀟灑男子。夢中浪子向“我”求助，如果兩個人的位置顛倒一下，則是“我”在向他求助，“我”渴望像他那樣瀟灑，并能獲得漂亮女子的青睞。
除了夢中的人物和自我有關之外，夢中出現(xiàn)的事物也和自我有著無法割斷的聯(lián)系。一個人夢到“我要去外地工作了，我想去A市，A市是我特別喜歡的地方，但A市離我的家太遠了，后來改成去了B市。我覺得B市也很好，畢竟離家近很多。”討論中發(fā)現(xiàn)，A市一直是他向往的地方，他特別羨慕A市人的開朗健談，這是他渴望成為的理想自我。而B市人在他的心目中和他自己差不多：格局小、斤斤計較、安于現(xiàn)狀。所以，夢中出現(xiàn)的A市與B市，代表了他自我中的兩個部分，一是理想自我（健談、開朗、自信），二是現(xiàn)實自我（自卑、封閉、膽小）。在夢中，他最終沒去A市，而是選擇了B市，意味著他難以實現(xiàn)理想自我，同時，他也沒有太過于執(zhí)著于此，愿意去離家更近的B市，代表著他對現(xiàn)實自我的認同和接納。
二、夢的顛倒
顛倒或把事物轉向反面是夢的工作最喜歡使用的手法，因此，在夢的顯意中，任何元素都可以具有它對立面的含義（參見《夢的解析》）。顯夢的一個成分，如果有正反兩面，那么它所代表的意義有它自己或它的反面，或者它的正反兩面（參見《論釋夢的理論與實踐》）。我們可以利用這個原則，靈活地從正反兩面去理解夢中的情景。
一個年輕的強迫癥患者通過精神分析的治療，發(fā)現(xiàn)從童年開始，他就有希望父親死去的愿望，因為他怕他的父親。有一天他夢到父親責罵他，因為他回家太晚了。這個夢初看平淡無奇，生活中幾乎每個孩子都會遇到類似的情景。對夢的聯(lián)想表明，夢念所想表達的是他對父親很惱火，因為父親總是回家太早，他倒希望父親根本就不回家（參見《夢的解析》）。這里面存在兩個顛倒，一是夢中呈現(xiàn)的是父親責罵他，而夢念中則是他對父親的責罵；二是時間的顛倒，顯夢中表現(xiàn)為自己回家太晚了，而夢念中則是希望父親回家不要太早。正是因為認識到這種顛倒，這個夢的意義也就豁然開朗了。
一個女人夢到“肉店關門了”，如果把“關門”替換成“開門”，那便是“肉店開門了”，而這句話在維也納的俚語中的意思是：你的褲子拉鏈開了。這個夢如果沒有顛倒的概念就很難做出解釋。弗洛伊德強調說：“如果一個夢頑固地拒絕顯示它的意義，都值得去觀察一下夢內容中某一元素的顛倒作用。”（引自《夢的解析》）
夢中的情感也會有顛倒。在《夢的解析》一書中，弗洛伊德提到了他的同行費倫茨記錄的一個夢，這是一個老年男子的夢。
一位熟悉的紳士走進臥室。我想開燈，但怎么也開不了。于是妻子起床幫我，但也未能打開燈。妻子因在那位紳士面前半裸著身體而覺得尷尬，便最終放棄了，又鉆進了被窩。這一切顯得那么滑稽，使我忍不住尖聲大笑起來。雖然妻子問我：“你笑什么？你笑什么？”但我還是笑個不停，直到醒來。（引自《夢的解析》）
分析中發(fā)現(xiàn)，進入臥室的紳士其實是作為“偉大的告知”的死亡形象。這位老年男子患有動脈粥樣硬化，經(jīng)常會想到死亡，因此，“夢中放聲大笑便是代替對死亡念頭的悲傷和哭泣，他所打不開的燈正是生命之燈”。另外，“這種憂郁心情可能還與他的陽痿有關……他認識到自己正日薄西山了，夢的工作成功地把他的陽痿和死亡念頭轉變成一幕滑稽劇，并將哭泣轉為大笑”（引自《夢的解析》）。情感的顛倒在生活中也是常見的，比如有些人在憤怒時笑得很大聲，在難過時表現(xiàn)得很開心。將負面情感壓抑并轉換為積極情感，這種自欺欺人的方式為很多情感壓抑的人所用。
在前面談到的一個女子的夢，“她正從房屋的大廳里走過，頭撞到了掛得很低的燈架上，以致流出血來”。這個夢也使用了一種顛倒，夢中的頭代表身體的另一端，把女子對生殖器性交的恐懼轉變?yōu)閷︻^部受傷的擔心。
三、夢的情感
在清醒狀態(tài)下，事件與情感的關系往往是協(xié)調的，比如被人罵了感到生氣、親人去世了感到悲傷、失戀了感到難過和傷心，而在夢中，事件與情感的關系則比較松散。比如，夢中“我”的情感往往是以平靜為主的，但對夢聯(lián)想后就會發(fā)現(xiàn)，夢念中有大量的情感，所以，夢有一種壓抑或隔離情感的作用。
弗洛伊德在《論夢》中記載了這樣一個例子：“一個女患者幾年前曾親眼看到她姐姐的第一個孩子死了，她姐姐的孩子只活下來一個，而她卻夢見這個孩子在同樣的情境中死去。她對此毫不悲傷。”如果在日常生活中發(fā)生了這樣的事情，夢者肯定會悲傷難過，因為她既愛姐姐的第一個孩子，也愛姐姐的第二個孩子，但在夢中她卻夢到第二個孩子的死亡，且沒有情感。對夢的聯(lián)想表明，在患者姐姐第一個孩子去世時，她去參加了葬禮，在葬禮上她見到了一個她暗戀的人并和他說了話，這是她特別幸福的時刻。在夢者做夢的前一天晚上，她收到了她所愛的那位男士演奏的一場音樂會的入場券。所以，夢念中潛藏著再一次與心愛的人相見的渴望，這種渴望由于前一天收到的入場券而被激活，不過在顯夢中沒有這個內容，而是以第二個孩子死去的情境來呈現(xiàn)（就像在姐姐第一個孩子去世的葬禮上見到他一樣）。無論是孩子死去所帶來的悲傷情感，還是與心愛的人相見所帶來的期待與快樂，都沒有在顯夢中得到呈現(xiàn)。
弗洛伊德說道：“夢的工作不僅把夢的內容而且也把思想的情感色彩降至平淡無奇的程度。也許可以說，夢的工作造成了對情感的壓制。”（引自《夢的解析》）所以，對于看似平淡無奇的夢，我們不要忽略，以為這樣的夢沒什么價值，事實恰恰相反，對夢進行聯(lián)想后一般能發(fā)現(xiàn)很多富有情感性的內容。比如，弗洛伊德那個“植物學專著”的夢是一個沒有絲毫情感色彩的夢，深入分析之后卻發(fā)現(xiàn)了大量的情感內容：自尊受挫、被忽略、潛藏的野心等。弗洛伊德形象地比喻夢中的情感平淡：“這使我想到在尸橫遍野的戰(zhàn)場上突然降臨的和平，戰(zhàn)斗痕跡絲毫不見了。”（引自《夢的解析》）
有時我們會做一些愉快的夢，這些夢有一種安慰、補償、平衡失落心情的作用，特別是在做夢前一天遇到一些不快樂的事情時，我們容易在當天的夢境中夢到愉快的事。弗洛伊德提到自己的一個夢。
一個小山丘上有看似露天廁所的東西：一條很長的座板上有一個很大的洞，座板的后緣厚厚覆蓋著一層大小不等、新舊各異的小糞便堆，背側長滿草叢。我對著座板小便，長長的尿流把一切沖得干干凈凈，糞堆很容易被沖入洞內，只是座板末端好像還殘留了一些。（引自《夢的解析》）
這個夢的內容似乎讓人覺得惡心，不過，作為夢者的弗洛伊德絲毫沒感到惡心，相反地，夢中他有一種興奮的、得意揚揚的心情。對夢的聯(lián)想讓弗洛伊德馬上想到了希臘神話中關于奧吉亞斯的牛圈被海格力斯沖洗得干干凈凈的故事[1]。其他的聯(lián)想包括夢中的“座板”是弗洛伊德一位有名的女患者送他的家具的精確復制品，這曾經(jīng)讓弗洛伊德頗為自豪。甚至夢中的糞便也讓弗洛伊德聯(lián)想到在意大利度假時的美好回憶。弗洛伊德聯(lián)想到的是：“把一切沖洗得干干凈凈的尿流，無疑是偉大的象征，格利佛[2]正是以這種方式撲滅了利利普特的大火——盡管這使他在那個小人國王后那里失寵。大師拉伯雷[3]筆下的超人高康大也是用這種方式對拜火教徒實行報復的，他跨在巴黎圣母院上，把尿流灌向這座城市。”（引自《夢的解析》）
不過，做夢前一天弗洛伊德的心情很不好。那天下午，他做了一場關于癔癥與性倒錯關系的講座，這是弗洛伊德提出的神經(jīng)癥幼兒期病因學說，他深以為傲，但不幸的是，這場講座反響寥寥。做過講座后他心情沮喪，獨自來到一個小飯館吃了露天快餐。有一位聽眾跟隨過來，對弗洛伊德大加贊賞，他說從演講中學到不少東西，并認為弗洛伊德的神經(jīng)癥理論清洗了奧吉亞斯牛圈式的錯誤和偏見。他說弗洛伊德是個偉人。但那一時刻，演講受挫的心境和他的贊美很不協(xié)調，弗洛伊德擺脫了他，早早回了家。我們不難發(fā)現(xiàn)，在晚上的夢中，白天那位聽眾說的話所勾起的野心在夢中得到了淋漓盡致的表達，洗刷了因為講座受挫而帶給弗洛伊德的沮喪心境。
有時候，顯夢本身就能傳遞某種情感，特別是一些被忽略的情感。弗洛姆在《被遺忘的語言》中講述了一個例子。一個人產(chǎn)生了一種灰暗的、有點害怕的、絕望的情緒，他難以用恰當?shù)脑~匯向朋友們描述這種情感。接下來的晚上他做了一個夢：他夢到在日落之前身處城市的郊外，除了一輛牛奶馬車之外，街上一無所有，房子看起來有些破舊，環(huán)境也不熟悉。當他醒來后想起這個夢時，他體會到夢中的感受恰恰是白天他想說但說不清楚的那些情感。夢通過這種畫面的形式，使這種難以言說的情感得到了直觀的呈現(xiàn)，所以在釋夢時，夢境帶來的主觀感受是釋夢者需要重視的信息。
為什么要記錄與分析夢
弗洛伊德通過記錄與分析自己的夢最終構建了他的精神分析學說，榮格分析了自己的一萬多個夢，很多精神分析取向的咨詢師也會分析自己的夢，是什么吸引著他們去記錄與分析自己的夢呢？我們知道，夢是認識自己的捷徑，同時，對夢的分析充滿著驚喜，往往會帶來意外的發(fā)現(xiàn)，在分析夢的過程中還能回溯自己的成長經(jīng)歷，體驗各種壓抑的情感。另外，釋夢可以了解人的偽裝機制，比如投射、移置、凝縮、隱喻等，對于精神分析愛好者更是如此。
回溯過去的自己
如果開始記錄并分析夢，你會發(fā)現(xiàn)，那些在遙遠過去的事件、愿望、幻想和情感等，能夠再一次被你清晰地意識到。弗洛伊德曾經(jīng)指出：“近期的一個愿望，唯有當它與早年的某些東西相關聯(lián)的時候，才可能出現(xiàn)在夢里，這個愿望本身是早年愿望的一個衍生物并與之同化了。”（引自《弗洛伊德傳》）因此，夢的分析能讓人回溯過去，當這些來自過去的愿望被重新認識后，往往能帶來一種暢快感，并加深對自己的認識。我們可以通過弗洛伊德在一個簡短的夢中看到這種與過去的聯(lián)系。
我的朋友R是我的叔叔，我和他感情深厚。我望著他的臉，他的臉有點變形，似乎有些變長了，黃色胡須清晰可見。（引自《夢的解析》）
最初，弗洛伊德并不想分析這個夢，認為這個夢毫無意義，不過，這個片段始終縈繞在他的腦海里，揮之不去。在晚上，弗洛伊德克服了阻礙，對這個夢進行了分析，有了一些意外的發(fā)現(xiàn)。
對夢中人物的聯(lián)想呈現(xiàn)了弗洛伊德與兩位同事兼朋友R先生、N先生的關系。在做夢前幾天，弗洛伊德與N先生還有過一段對話。R先生與N先生都曾試圖晉升教授，卻因為猶太人的身份被卡住了（當時奧地利存在一些排猶的政治氣氛）。那段時間，當了10年無薪的大學講師之后，弗洛伊德終于被提名為副教授，不過這還需要委員會的批準。做夢前幾天，N先生曾向他表示祝賀，而弗洛伊德毫不猶豫地拒絕了，因為他知道自己猶太人的身份也會帶來同樣的阻礙。不過，N先生卻相信弗洛伊德能成功，他安慰道：“我是絕對不行了。你知道，有個女人到法院把我給告了。我不必讓你相信這個案子已被駁回。那完全是一個無恥的敲詐，我很難使原告免受法律的制裁，但是這件事部里肯定會用做不批準我晉升的借口。而你就不一樣了，你的人格無可指責。”
在夢中出現(xiàn)的叔叔名叫約瑟夫，他曾經(jīng)因為貪圖錢財而犯罪獲刑，讓弗洛伊德的父親為此憂心了一段時間，幾天之內頭發(fā)都白了許多。弗洛伊德對叔叔沒有任何感情，認為他雖然不是壞人，但頭腦太簡單了。因此，夢中出現(xiàn)的約瑟夫叔叔代表了一個頭腦簡單且有犯罪前科的人，在夢中，弗洛伊德將叔叔與朋友R等同起來。
通過這些分析，弗洛伊德明白了這個夢的意義：“我的叔叔約瑟夫代表了我的兩個同事，他們沒有晉升為教授，其中一個頭腦簡單，而另一個涉嫌犯罪……如果我的朋友R和N都因‘教派’的原因而未獲晉升，那么，我的晉升也同樣成了問題。如果我的兩個朋友不能晉升有與我不同的理由，那么，我晉升的希望還是有的。”（引自《夢的解析》）
在做夢前與N先生的對話中，以及對夢的分析中，弗洛伊德否認自己有晉升教授的野心，即使有，他覺得自己的野心也早就該轉移到其他事物上了，而不是在教授之類的頭銜和級別上。不過，對夢的聯(lián)想?yún)s揭示了他隱藏的野心。在隱夢中，弗洛伊德為了實現(xiàn)成為教授的企圖，不惜貶低兩位朋友（要么太傻，要么是罪犯），而他并沒有這些問題，因此他肯定能成功。
繼續(xù)聯(lián)想，進一步引申出弗洛伊德兩段幼時與野心有關的記憶。當他剛出生時，一位老農(nóng)婦曾對他的母親預言，她的第一個孩子將成為一個偉人。另一段記憶讓弗洛伊德更加印象深刻：“在我十一二歲時，父母習慣帶我去維也納郊區(qū)的一個很有名的公園，即普拉特公園去玩。一天晚上，我們正在公園的一個餐廳里，我們注意到有一個男人，他從一張餐桌上移到另一張餐桌上，只需考慮片刻就可以即席對任何題目都作出一首詩來。父母叫我請他到我們這一桌來，他當時對我表示了感謝。但是他還沒有問我們要選怎樣的題目，就先送給我一首小詩。他當時十分興奮地說我長大后很可能成為內閣部長。”（引自《夢的解析》）在之后的很長時間，當內閣部長成為弗洛伊德的愿望，也成為父母對他的期望（父母專門在家里掛了一些那個年代德國政治家的肖像畫）。他一直想讀法律來實現(xiàn)這個愿望，直到上大學前不久才臨時改變想法，學習了醫(yī)學，這也就意味著他與部長的事業(yè)無緣了。
一個看似完全不相關的夢的片段，通過聯(lián)想之后卻被發(fā)現(xiàn)潛藏的野心，以及與此有關的兩段幼時重要的記憶。同時，我們也能看到，由于不愿意面對真實的情感與愿望，夢只以非常簡短的方式呈現(xiàn)，而且在情感上拒絕進一步的分析。弗洛伊德聯(lián)想到幼時與野心有關的兩段記憶，會不會加深了對自己的認識，包括他對精神分析事業(yè)的投入與野心？實現(xiàn)父母和周圍人對他的期望，也許成為驅使他不斷奮斗的動力來源。
豐富你的情感體驗
人們對電視、電影、戲劇的熱愛，也許是渴望從中體驗到一些生活故事以及伴隨的情感，畢竟，人有情感的交流、互動、共鳴的需要。夢會以意象化的方式讓人體驗到一些情感，或強烈，或輕微，有時驚心動魄，有時充滿愉悅，有時看似平淡無奇，但在聯(lián)想之后能夠探索到豐富的情感。
夢有一種情感修復的功能，那些無法在清醒生活中體驗與表達的情感，在夢中就有機會徹底地表露出來。比如，由于壓抑的對父母的很多不滿，一個男子經(jīng)常在夢中與父母爭吵。那些在日常生活中很難對父母表達的負面情感，在夢中得到了淋漓盡致的呈現(xiàn)。每當做完這樣的夢之后，他都會有一種通透的感覺。
一個女子與別人相處時，總是顯得熱情、開朗、明事理，她給別人留下了很好的印象，周圍人也都比較喜歡她。但在她的夢中出現(xiàn)的常常是追殺、打架、逃跑、死亡等情境，夢中出現(xiàn)的人物，要么把她關起來，要么在關鍵時刻出賣她。所以，她與人的關系，在清醒生活時是和諧的，而在夢里則充滿著斗爭。這些夢其實反映了她一直壓抑著對他人的競爭、敵意與害怕，她表現(xiàn)出的熱情和開朗只是一種自我保護，防御著對他人的負面情感。白天那些無法被體驗與表達的負面情感，在夢中得到呈現(xiàn)，于是，夢起到一種心理平衡的作用。我們可以想象，如果沒有這樣的夢，她一直壓抑的對他人的負面情感將無處釋放，也許會轉變?yōu)楦訃乐氐男睦戆Y狀。
一個男子夢中出現(xiàn)的父親形象往往是溫和的、包容的，而在現(xiàn)實生活中父親是嚴厲的、苛刻的，他一直很害怕他的父親。同樣地，在現(xiàn)實中，母親一直很理解和包容他，而在夢中出現(xiàn)的母親，往往讓他焦慮與排斥。討論后發(fā)現(xiàn)，父親雖然以苛刻、嚴厲為主，但偶爾也會有溫暖、慈愛的部分；母親大多數(shù)時候是包容和理解的，但偶爾也會情緒化和充滿控制欲。我們可以理解，他雖然對父親感到害怕，但渴望得到父愛的關懷；母親雖然關心和包容他，但母親的愛讓他不得不壓抑對她的不滿與排斥。夢中將平常壓抑的情感呈現(xiàn)了出來。
由于過于理性與現(xiàn)實的生活，很多人習慣于壓抑情感，夢可以讓那些忽略或陌生的情感得以呈現(xiàn)和討論。在心理咨詢中，我有時較難理解一些來訪者提到的被人孤立的情況，雖然在理性上知道，但在情感上因為長久沒有體驗過這種情況，我不太能夠真正理解。直到有一天我做了一個夢，夢中是學校的場景，大家在一起有說有笑，但我不能加入他們的談話。我只好在旁邊，把大的面包切成小片，等他們過來時可以吃。不過，他們并沒有留意我準備的東西，只有一兩個人拿了面包片就走了。我跟在后面，想讓他們帶我玩，但又不敢說，感覺他們離我好遠。在這個夢中，我強烈地體驗到孤獨與自卑的感覺，我需要別人，但別人根本沒有顧及我。這個夢讓我深刻地理解了有些來訪者被人孤立時的痛苦。
托馬斯·奧格登在《精神分析藝術》一書中說道：“只要患者不能在夢中整理情感體驗，那么他就無法改變，無法成長，或是無法在原有的基礎上更新自我。”如果一個人能夠延續(xù)那些被打斷的吶喊，擺脫無法做夢，或者夢境經(jīng)常被打斷的困境，他便能“通過夢境走進一個現(xiàn)實中更全然的存在”。記錄和分析夢的過程中，壓抑的情感能夠再次被體驗到，情感分化的能力得到提升，對情感的理解更為清晰，這也是心理咨詢中強調的內容，因此，對夢的自我分析具有心理療愈的價值。
不斷地面對內心真實的需要
由于人類習慣性的自我保護機制，一些沒有機會得到滿足的需要與愿望往往被壓抑下去，不過，它們總是會在夢及其討論中浮現(xiàn)出來。在弗洛伊德的“朋友R是我的叔叔”的夢中，看似平淡無奇的夢，分析后卻暴露了他曾經(jīng)長期存在的野心，我們同樣可以在“露天廁所”“植物學專著”這兩個夢中發(fā)現(xiàn)它們。我們不難推測，在野心的驅使下，弗洛伊德抓住了夢分析所揭示的心理原理（壓抑的愿望所帶來的影響），最終創(chuàng)立了精神分析學說。
對夢的記錄與分析讓那些在現(xiàn)實生活中沒有得到滿足的，或者被忽略的需要得以識別與討論。比如，一個人經(jīng)常夢到鬼在靠近她、追殺她，有時還會夢到被鬼打死了。一番探索之后她不得不承認，這些鬼并不是可怕的東西，而是她一直忽略的愿望。她選擇了一份體面且收入不錯的工作，不過，她不能感受到工作的樂趣和意義，對于與工作有關的價值觀非常抵觸。她想做那種有藝術創(chuàng)造性的工作，但因為自卑感的阻礙，她一直不敢去追尋夢想。夢中這個未被滿足的愿望，就以鬼追殺或靠近的方式象征性地呈現(xiàn)出來。對內心沖突的識別讓她減少了此類夢的困擾。
一個人夢到他的老板將一項任務交給了他的同事，并當著他的面對該同事說：“這件事情交給你我很放心。”看到老板這么重視同事，夢者感到很自卑。夢中的同事是他大學時的同學，是一個很傳統(tǒng)、保守的人，而夢者既有傳統(tǒng)、保守的一面，又有追求個性的一面。在職業(yè)選擇上，他因為堅持自己的選擇而遭受了較大的壓力，雖然他覺得自己的選擇更符合內心的意愿，但總是會有些內疚和擔憂的情感。這個夢反映了他內在兩種人格成分的沖突，夢中那個大學同學代表了他傳統(tǒng)、保守的一面，他曾經(jīng)很長時間受到這種傳統(tǒng)價值觀的影響，這種人格讓他受到周圍人的好評（夢中老板的贊許），卻以壓抑自我為代價。對這個夢的分析讓他更加明確了自己的選擇。
認識內心的壓力和沖突
很多夢和心理壓力以及未解決的心理沖突有關，不過，這些內容需要進行充分討論后才能識別。我們來看一個大二男生做的一個與考試有關的夢，通過討論后便能發(fā)現(xiàn)他的壓力與沖突的來源。
前段時間一直在早晨快要醒的時候做同一個夢，內容基本是快要高考了，發(fā)現(xiàn)我有很多科目根本沒有復習或者某科忘了去考，然后就停留在無盡的惶恐中：完了，我高考考砸了，我以后完蛋了。然后在這種恐慌到最絕望的時候就會醒，發(fā)現(xiàn)自己躺在大學宿舍的床上，高考早就過去了。
這個男生高考考得很不錯，在一所雙一流大學就讀，為此，他曾經(jīng)有一段時間相當自豪，可謂實現(xiàn)了人生理想。不過上大學后有很長一段時間他非常頹廢，做事拖延，對未來迷茫，心里時常不開心，還有些抑郁的癥狀。他無法理解為什么高考很成功，卻總是做這樣的夢。
這是一個考試夢，很多人都曾有過類似的夢境。有趣的是，考試夢常常發(fā)生在那些考試成功的人身上，而不常發(fā)生在考試失敗者身上。弗洛伊德分享了一個患者的例子：“我的一位病人曾告訴我，他不想放棄第一次升學考試的機會，結果通過了。后來在軍隊里又參加考試，結果沒通過，所以沒有得到委任。他說他只夢見第一次考試，而第二次考試卻從未入夢。”
考試象征著一種危險、挑戰(zhàn)、評價。對于學生來說，考試是有壓力的，考得好能得到周圍人的羨慕，考不好則會心情沮喪，特別是那些本來成績優(yōu)異、排名靠前的人，更害怕考試失敗。比如，一個時常保持全年級第一的女生，每次考試前都如臨大敵，還經(jīng)常夢見考試時答得不好，很多題目不會做，肯定要不及格了，但結果是她每次都考得很好。
工作之后，雖然很少有那些考場上的考試，但仍然有其他類型的“考試”。面試、見客戶、約會、向領導匯報，包括交一個新朋友，這些也都是“考試”，都有評價、壓力、挑戰(zhàn)和危險，只是程度不一。一般來說，當?shù)诙旎虿痪弥笥幸粋€重要的但沒有把握的任務要完成時，更容易出現(xiàn)考試夢，夢中的焦慮情緒是待完成事項所帶來的壓力反應。之所以只夢到成功的考試而不是失敗的考試，也許是因為夢在表達一種自我安慰：“無須太憂慮了，以前你也曾經(jīng)面臨那么困難的考試，不是順利地通過了嗎？”
考試失敗對人來說是痛苦的，因為它意味著不如別人以及伴隨的懲罰。當考試成績不好而試卷又要家長簽字時，有些學生會害怕得不得了，回家后少不了一頓打罵。更可怕的是既不打又不罵，但總讓你有一種無法釋懷的壓力。所以考試夢也有一種懲罰的意味，一種即將到來的懲罰。
大學以來這個男生一直很頹廢，對此他長期有一些隱隱的擔心和自責，害怕懲罰的來臨。也許他的父母并不知情，或者即使知道了也不會再懲罰他，但那種因做錯事（沒有投入學習的頹廢狀態(tài)）而會被懲罰的焦慮存在于內心中。夢便以考試失敗的形式來懲罰他，似乎在提醒他振作起來，否則結果會很糟糕。根據(jù)上述分析，這個考試夢似乎有兩種意義：一方面呈現(xiàn)了對于即將到來的失敗的擔心；另一方面又在自我安慰——你曾經(jīng)很成功，無須太擔心了。
什么樣的人容易做考試夢呢？一般是做事認真，有完美主義傾向，害怕犯錯，非常在意他人看法的人，也就是那些過于苛刻超我的人。在現(xiàn)實生活中，這些人往往因為其認真負責的態(tài)度受到他人的贊賞，但他們經(jīng)常會壓抑自己的情感和愿望，經(jīng)常害怕自己有朝一日會讓人大跌眼鏡。由于害怕超我的懲罰以及他人的失望，在遇到失敗即將來臨的情況時，或者像夢者那樣長期狀態(tài)頹廢時，這樣的夢就會頻頻出現(xiàn)。
通過夢來揭示內心的壓力與沖突，需要結合夢的工作機制，理解夢的語言，因為心理沖突一般會以意象、隱喻、象征等方式來表達。不斷地釋夢，參考一些釋夢的書，會有助于提升這方面的能力。
了解人的偽裝技巧
夢可謂偽裝的大師，這種偽裝也是人類潛意識的特點。我們往往會忽略這些，不懂得解讀潛意識的信息。當你在一個看似平常無奇的夢境里看到強烈的情感時，或者當你在一個與性無關的行為背后看到潛藏的性渴望時，你會驚嘆于人的偽裝才能。我們可以從一個年輕女子的夢中發(fā)現(xiàn)夢工作所具有的高超偽裝技巧。
有洪水，第一次醒來發(fā)現(xiàn)洪水剛剛來，其實也不是洪水，就是有類似長江的大水在樓下。第二次醒來發(fā)現(xiàn)水已經(jīng)漫到樓層的一半，很快就要到我這層，然后我就開始喊救命。對面宿舍就有個大叔游泳過來說去他那兒，他說把房子門縫都密封了，水不會進去。后來我就收拾東西，很清楚地記得拿了個小挎包，但最后只拿了手機。
這個夢的主題，因為危險的降臨（洪水漫上來了），夢者即將被淹并感到強烈的害怕，此時，出現(xiàn)了一個拯救者（大叔），夢者猶豫之下準備過去，夢在這里停止。如果我們問一下這位年輕的女性夢者：“到了大叔那邊之后，你覺得會發(fā)生什么呢？為什么不繼續(xù)夢下去？”也許她會不知所措，甚至害羞臉紅。我們很容易發(fā)現(xiàn)這個夢中潛藏的性內容。
當一些無法被接受的欲望（一般與性或攻擊有關）即將得到表達時，人往往會感到焦慮，在夢中，會突然驚醒來阻止它們在意識中浮現(xiàn)。洪水象征一種失控，一種強大的力量，當欲望浮現(xiàn)時，無論是攻擊還是性的欲望，人往往會在這些欲望的掌控下做出不可思議的事情，所以，這位夢者夢中的洪水可以象征那些無法被掌控的性欲望。
為什么這里的洪水僅僅象征性欲望，而不是攻擊欲望，或者其他欲望（并不是夢中的洪水都有代表性）？因為夢中呈現(xiàn)了其他性象征。水流進門縫，這無疑是性行為的象征，這個象征在隨后大叔說的那句話里進一步得到印證：“門縫都密封了，水不會進去。”大叔的這句話是一句有誘惑性的話，在強烈欲望或好奇心的作用之下，夢者過去了。過去之前，夢者記得“拿了個小挎包”，這也有性的意味。包可以象征女性的生殖器，也能展現(xiàn)女性的魅力。一些女子喜歡拿上一個漂亮的包包并展示給別人看，體現(xiàn)了對自己性別身份的認同感（這也許是名牌包受到很多女性青睞的原因之一，一個優(yōu)質昂貴的包代表了一種高貴的女性魅力）。夢者拿了個小挎包，她似乎已經(jīng)知道接下來要發(fā)生什么，并做好了準備。
但有一個疑問，性的欲望又有什么可怕的，夢者為什么會如此焦慮？夢中的大叔，可以象征那些具有誘惑力的成年異性，對于20歲左右的女孩來說，大叔級別的男性也許是非常有吸引力的（戀父情結的殘留），就像對于同年齡段的男性來說，對三四十歲有魅力的女性也會有強烈的性吸引。不過，年輕女子對成年男性的性欲望也是令人害怕的，因為這會有一種亂倫的性質。這種欲望最初的對象可能是夢者的父親（或者其他男性長輩），所以這種性欲望有強烈的道德上的壓力。夢以洪水（猛獸）這樣的意象，呈現(xiàn)了這種失控般的吸引與恐慌。
夢者本來想好拿個小挎包，而后來拿了個手機，這個片段可能表達了夢者對于這種性欲望的矛盾心理：一方面想要嘗試與成年男性的性行為（把包拿過去），另一方面又擔心、猶豫（手機可以象征求救以及來自他人的干擾和提醒）。因此，夢以洪水、中年男子、手機等意象，以及一個逃跑與拯救的情節(jié)，呈現(xiàn)了一個年輕女孩對成年異性的渴望與害怕。
我們也可以從這個夢中看到夢的偽裝與編故事的能力。偽裝的其中一個表現(xiàn)是洪水，象征了潛在的性欲望，如果直接以性欲望來表現(xiàn)（比如與大叔發(fā)生性行為），夢者可能早就驚醒過來，這個夢也就不存在了。通過將性欲望偽裝成洪水漫上來，夢保護了睡眠，并形成了一個驚心動魄的故事。偽裝的第二個表現(xiàn)是夢里的大叔是一位拯救者，而其真正的身份卻是性誘惑者。于是，一種針對成年男性的性渴望，編織成一個因為洪水降臨而被大叔拯救的故事。由此看來，每個人都具有編故事的潛質，只要你愿意在夢中尋找靈感。
對夢進行自我分析的例子：伊爾瑪打針之夢
我們來看一下《夢的解析》一書中弗洛伊德對一個自己做的夢的分析，這個夢的名字叫作“伊爾瑪打針之夢”。正是受到這個夢的啟發(fā)，弗洛伊德最終解開了夢的秘密。弗洛伊德按夢境的順序逐段對該夢的元素展開聯(lián)想和分析，并慢慢地展現(xiàn)出夢的主題，夢中潛藏的愿望，以及夢工作的方式。以下內容摘錄自《夢的解析》第二章（略有刪減），以第一人稱的方式來講述。
做夢前的背景
1895年夏，我曾給一位年輕婦女伊爾瑪做精神分析治療，這位女士與我和我的家庭的關系都很好。十分明顯，作為一個醫(yī)生處在這樣的關系之中意味將有許多麻煩的情感產(chǎn)生，尤其對精神分析醫(yī)生來說。醫(yī)生的個人興趣越大，他的權威性就越小；任何治療上的失敗都會影響兩家長久建立起來的友誼。這次治療只是部分的成功；病人的癔癥性焦慮癥狀消失，但有些軀體癥狀并未完全消除。由于那時我對標志癔癥結束的標準并不太清楚，所以提出了一項病人不太愿意接受的治療方案。這樣我們彼此之間就有些不快，在暑假時就中斷了治療。一天，有一個年輕的同事奧托來訪，他是我的老朋友，曾同我的病人伊爾瑪和她的家人在一處鄉(xiāng)間度假村共同度過一段時間。我問他她的病怎么樣了，他回答說：“她好些了，但沒有全好。”我的朋友奧托的話，或許是他的語調使我感到不快。我從話中聽出了不滿的意思，如我對我的病人承諾得太多等。不管是對還是錯，我把奧托不站在我的立場歸因于他受了我病人親屬的影響，因為在我看來，他們從來沒有對我這次治療持贊成的態(tài)度。但當時我這種不愉快的心情也沒有明顯被意識到，當然更沒有任何流露。那天晚上，我在寫伊爾瑪?shù)牟v，想把它送給M醫(yī)生（他和我是普通朋友，當時也是我們這一行業(yè)的頭面人物），以證實我的觀點。夜里（很可能是下半夜）我做了如下的夢，第二天一醒來，我馬上將其記錄了下來[4]。
夢的記錄
一個大廳——我們正在接待很多客人，伊爾瑪也在其中，我立刻把她帶到一旁，好像是回答她信中的問題，并責怪她還沒有采用我的“治療方法”。我對她說：“你現(xiàn)在還有疼痛感，責任全在你自己。”她回答說：“你知道現(xiàn)在我的嗓子、胃和肚子是多么痛嗎？簡直痛得我透不過氣來。”我大吃一驚，看了看她。她看起來臉色蒼白，而且有些浮腫。我自忖道，我一定是忽視了某種器質性的疾病。我把她領到窗前，檢查一下她的喉嚨，但她顯得很不情愿，就像那些安了假牙的女人一樣。我想，她大可不必這樣。這時她張開了嘴，我發(fā)現(xiàn)在她的喉嚨右邊有一大塊白斑，在另外一個地方我看到很大的一片灰白色的小斑點，就在那像鼻內鼻甲骨一樣奇特的卷曲結構上。我立刻把M醫(yī)生叫來，他也檢查了一遍，證實的確如此……M醫(yī)生看上去同以往不一樣，臉色蒼白，走路似乎有些跛，下巴刮得很干凈……我的朋友奧托也在她旁邊，我的朋友利奧波爾特隔著衣服叩診她的胸部，說：“她的左胸下方有濁音。”他還指出她的左肩上有一處皮膚有浸潤性病灶。（雖然她穿著衣服，我也注意到了）……M醫(yī)生說：“這肯定是感染了。沒關系，就要得痢疾了，一拉肚子，病毒就會排掉。”我們都知道她是怎么感染的。不久前，她感到不舒服，奧托給她打了一針丙基制劑，丙基……丙酸……三甲胺（我看到這些藥名在我面前，十分清晰），這種藥不應輕易注射，也許注射器不干凈。
弗洛伊德對該夢進行逐句的分析
一個大廳 —— 我們正在接待許多客人。那年的夏天，我們正在貝爾維尤（Bellevue）度假，那是卡倫貝里（Kahlenbery）[5]附近山頂上的一座房子，這座房子本是建了用來避暑的別墅，所以都是些高大寬敞的房間。這個夢是在我妻子生日前一天所做的，記得做夢的前一天，妻子曾與我談及生日當天宴會的安排，并開出一張邀請人員的名單，其中包括伊爾瑪。于是，夢預先展示了那個情景。
責怪她還沒有采用我的“治療方法”。我對她說：“你現(xiàn)在還有疼痛感，責任全在你自己。”我可能在之前對她說過類似的話，當時我以為（盡管之后我認識到這個想法是不對的）我只要能對病人說出隱藏在她癥狀背后的意義，我的任務就算完成了，至于她是否接受我的方法，那是她自己的責任。所以在夢中，我告訴伊爾瑪那些話，無非是要表示她久病不愈實非我治療方法的問題。
她回答說：“你知道現(xiàn)在我的嗓子、胃和肚子是多么痛嗎？簡直痛得我透不過氣來。” 胃痛是她最初找我時就已有的癥狀，但當時不太嚴重，最多不過胃里不舒服想吐而已，至于腹痛、喉痛就沒聽說過了。為何我會在夢中替她造出這些癥狀，迄今我仍不明白。
她看起來臉色蒼白，而且有些浮腫。實際上伊爾瑪一直臉色紅潤，我懷疑在夢中她大概被另一個人取代了。
我自忖道，我一定是忽視了某種器質性的疾病。一個精神科醫(yī)生常常有一種擔心，就是他會不會把其他醫(yī)生診斷為器質性疾病的癥狀，都當作歇斯底里癥來治療。可能就是這種警惕心使我產(chǎn)生了這一段夢。另一種可能就是，如果伊爾瑪?shù)陌Y狀是由器質性疾病引起的，那當然就不是我用心理治療所能治好的，而我就不必將此當作失敗而耿耿于懷。
我把她領到窗前，檢查一下她的喉嚨，但她顯得很不情愿，就像那些安了假牙的女人一樣。我想，她大可不必這樣。實際上我從未檢查過伊爾瑪?shù)目谇弧＿@夢中的情景，使我想到以前有個政府女官員來找我看病，她外表年輕漂亮，但當我要她張開嘴巴檢查時，她就盡量想掩飾她的假牙……伊爾瑪站在窗口的一幕，突然使我想到另一次經(jīng)歷：伊爾瑪有一位很好的朋友，有一天我去拜訪伊爾瑪?shù)倪@位朋友時，她正好就像夢中伊爾瑪一般站在窗口讓她的醫(yī)生——M醫(yī)生（就是夢中的那位）為她檢查。結果在喉頭發(fā)現(xiàn)了白喉的偽膜……M醫(yī)生、白喉般的膜、窗口都一一在夢中呈現(xiàn)。現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，這幾個月來，我就一直懷疑她和伊爾瑪一樣有“歇斯底里癥”，因此夢中我就把她倆進行了調換。我突然意識到我一直期待著伊爾瑪?shù)倪@位朋友也來找我醫(yī)治她的病。但事實上，我又自知絕不可能：因為她是那種保守的女人，可能夢中特別提出的“有點不情愿”就意味著這一點。
最后剩下蒼白、浮腫、假牙無法在伊爾瑪和她這位朋友身上發(fā)現(xiàn)。假牙可能來自那個政府女官員；而蒼白、浮腫讓我想到另一個人物——X夫人，她不是我的患者，而且我也不愿意接收她為我的患者。我感到她在我面前忸怩不安，所以我想她未必是一個很聽話的病人。她臉色蒼白，而且有一次身體不好，全身浮腫……就這樣，我同時用幾個女人來取代伊爾瑪，而她們與伊爾瑪?shù)墓餐c只是她們都拒絕接受我的治療。我之所以在夢中用她們取代伊爾瑪，可能是我比較關心她這位朋友，或是我嫌伊爾瑪太笨，以致未能接受我的辦法，而其他的女人可能較聰明、較能接受。
我發(fā)現(xiàn)在她的喉嚨右邊有一大塊白斑，在另外一個地方我看到很大的一片灰白色的小斑點。白斑使我聯(lián)想到伊爾瑪那位朋友的白喉；但同時又使我回想起兩年前我的大女兒所遭遇的疾病，以及那段時期的諸般不如意。那皺縮的“鼻甲骨”使我想起自己的健康問題，當時我常服用“可卡因”來治療鼻部的腫痛，而幾天前，我聽說一個病人因用了“可卡因”而使鼻黏膜引起大塊的壞死。這又讓我記起1885年我極力推薦“可卡因”的醫(yī)療價值時，曾遭到一連串的反對，而且我有個好友因過量注射“可卡因”而死亡。
我立刻把M醫(yī)生叫來，他也檢查了一遍。這一幕讓我想起一次很糟糕的行醫(yī)經(jīng)歷：有一次，我為一位女病人治療，要她服用當時認為沒有副作用的索佛那（一種藥物名），結果引發(fā)了嚴重中毒，當時我馬上向醫(yī)學界前輩們求助。啊！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，這位女病人（后來因中毒而死亡）的名字與我的大女兒完全一樣，看來這真是命運的報應。同是瑪?shù)贍査液α怂Y果就害了自己的骨肉，以眼還眼，以牙還牙。這似乎也讓我想起一切我缺乏醫(yī)德的事例，讓我做一番自我譴責。
M醫(yī)生看上去同以往不一樣，臉色蒼白，走路似乎有些跛，下巴刮得很干凈。M醫(yī)生實際上是一個臉色常常蒼白而令人擔心的家伙；但刮胡子、跛行使我想到這又是另一個人——我那位在國外的兄長，他常常是胡子刮得最干凈的人，而日前他來信說，最近因大腿骨的關節(jié)炎而行動不便。但為什么這兩個人會在夢中合成一個人呢？想來想去，唯有一個共同點——他們都對我的意見提出異議，而使我與他們的關系極端惡化。
我的朋友奧托也在她旁邊，我的朋友利奧波爾特隔著衣服叩診她的胸部，說：“她的左胸下方有濁音。”利奧波德也是一位內科醫(yī)生，是奧托的同事，兩人一直互不相讓，當我仍在兒童精神科主持神經(jīng)科門診時，他倆都在我手下幫過忙。奧托以敏捷見長，而利奧波德以穩(wěn)重取勝。在這個夢里，我無疑在贊賞利奧波德的細心。這種比較有如上述伊爾瑪?shù)哪俏慌笥岩话悖皇欠从吵鑫覀€人情感上的好惡。夢中的“濁音”使我聯(lián)想到有一回在門診時，當我與奧托看過一個女病人后，卻討論不出名堂時，利奧波德又做了一次檢查，發(fā)現(xiàn)可作為重要線索的“濁音”。也許這一段想表達的想法是：要是伊爾瑪就是那個女病人該多好，因為那個病人后來被確診為“肺結核病”——不會像伊爾瑪這般是難以診斷的疾病。
他還指出她的左肩上有一處皮膚有浸潤性病灶。我一下子就想到這正是我風濕痛的部位，每當我工作到很晚時，這毛病就會發(fā)作。下一段“雖然她穿著衣服，我也注意到了”可能指我摸到自己的身體，而“浸潤性病灶”這句話很少用來指皮膚上的毛病，多半是用來指肺部。所以我們又一次可以看出，我內心多么希望伊爾瑪患的是那種極易被診斷的“結核病”。
雖然她穿著衣服，這只是一個插句，在兒童診所里我們一向要求他們脫光衣服做檢查，但女性多半是辦不到的。記得有一位很有名的醫(yī)生就是專門不讓病人脫衣，而能“看穿”她們的病，所以最受女病人的歡迎……說實在的，我也不想就此進行更深入的分析。
M醫(yī)生說：“這肯定是感染了。沒關系，就要得痢疾了，一拉肚子，病毒就會排掉。”老一代的庸醫(yī)認為致病物質可以從糞便排出去，夢中M醫(yī)生也這樣說，難道我在取笑M醫(yī)生嗎？但我又想起一件事：幾個月前，有一個病人因消化不良找上門來，當時我一眼就看出這是“歇斯底里癥”，但別的醫(yī)生都診斷為“貧血、營養(yǎng)不良”。由于我不愿意為他做心理治療，所以我就勸他到海外游歷以放松他那長久郁積的不安。不料幾天前，他從埃及寄了一封信給我，說他在那兒又發(fā)作了一次，結果當?shù)氐尼t(yī)生診斷為“痢疾”。我實在是很懷疑，這明明是“歇斯底里癥”，怎么會是“痢疾”？大概是當?shù)蒯t(yī)生的誤診吧！但我又忍不住開始自責：“為什么放任一個有病的人到那種可能感染上痢疾的地方去玩？”另外，德文中白喉（dysenterie）與痢疾（diphtheria）兩個詞念起來是不是也十分相近呢？但白喉這種帶有兇兆的詞并未在夢中出現(xiàn)。
在夢中我讓這些話由M醫(yī)生口中說出，可能有意在開他的玩笑，因為他曾告訴我一件類似的事：有一個同事請他去會診一個快斷氣的女病人。M醫(yī)生由于發(fā)現(xiàn)她尿中出現(xiàn)大量的蛋白質而表示不太樂觀，但那個同事不以為意地說：“這沒什么問題……”因此我可能在夢中，就有意識地笑這位看不出“歇斯底里癥”的醫(yī)生。我經(jīng)常在想：“M醫(yī)生可曾想過伊爾瑪?shù)哪俏慌笥眩皇恰Y核病’而是‘歇斯底里癥’？會不會是他看不出而誤診為‘結核病’呢？”
我在夢中這般刻薄地譏諷M醫(yī)生，究竟又有什么動機呢？想來只有一個目的——報復。對伊爾瑪說：“如果你還有疼痛感，那可不是我的責任。”而對于M醫(yī)生，則是讓那種信口胡說的安慰話由M醫(yī)生說出。
我們都知道她是怎么感染的。這句話似乎很不合理，因為在利奧波德發(fā)現(xiàn)“濁音”“滲透”以前，我根本沒想到這會是細菌感染。
不久前，她感到不舒服，奧托給她打了一針丙基制劑。奧托到鄉(xiāng)間拜訪伊爾瑪時，是因為鄉(xiāng)間旅舍有急癥病人，請他去打針而順道找伊爾瑪?shù)模浴按蜥槨笨赡苁怯纱寺?lián)想到的。“打針”使我想到，我有一位好友因為注射大量“可卡因”而中毒死亡，而當時我曾主張在戒掉嗎啡中毒時，可以使用“可卡因”。想不到，他竟一下子打了那么大量的而送命，這件事曾使我久久不能釋懷。
丙基……丙酸……三甲胺（我看到這些藥名在我面前，十分清晰）。這些藥到底是什么呢？我自己也從沒見過。在做夢的前一天，奧托送我一瓶標著Ananas（這個詞的發(fā)音跟伊爾瑪?shù)男蘸芟嘟┑木疲捎趶娏业奈齑嘉兜朗刮易鲊I，所以我想把它丟掉。我妻子說不如送給傭人們喝，結果我就大罵她：“傭人也是人，我可不準你用這毒死他們！”“Amyl”（戊基）使我想到了“Propyl”（丙基）、甲基（Methyl）等一系列藥物，這樣夢中的丙基就得到了解釋。在夢中我進行了替換，我嗅到了戊基，而夢到了丙基。
我看到這些藥名在我面前，十分清晰。在夢中，我還可以清晰地看到構造式用粗體字標出來，但三甲胺對于我又有什么特別的意義呢？記得以前我曾與一位無所不談的老友聚會時的談話，他向我透露了一些關于性交活動中的這種化學物質的情況，此外還提到他相信性的新陳代謝的產(chǎn)物之一是三甲胺。因此，三甲胺在我的夢中可能代替了“性”，而在我眼中，“性”正是導致神經(jīng)癥的重要因素。我的病人伊爾瑪是一個寡婦，如果我非要自圓其說，她的疾病可能就是由“性”的不能滿足而產(chǎn)生的。
我還是想不出為什么三甲胺的化學結構式如此清楚地出現(xiàn)在我的夢中，它一定是個比喻。三甲胺不僅暗指性欲，它還讓我想到一個人，每當我感到孤立的時候，我總是十分滿意地想到他與我的觀點一致。他是對我影響很大的一位醫(yī)學前輩，一生專攻鼻炎或鼻竇炎，并曾發(fā)表一篇鼻甲骨與女性生殖器官的關系的論文。在夢中我曾提到鼻甲骨，所以這更使我確定：在潛意識里我認為伊爾瑪?shù)牟∨c性是有一點關系的。
這種藥不應輕易注射。這完全是在指責奧托的失誤。記得當天奧托告訴我伊爾瑪?shù)氖聲r，我心里就這么罵他：“你怎么這般不明是非，輕率地聽信伊爾瑪家人的一面之詞。”但這“輕率”的打針又使我聯(lián)想到，我那用過量“可卡因”而死的朋友，以及可憐的瑪?shù)贍査苊黠@，一方面我是借這個夢在推卸我的責任，并對不利于我的人一一報復，而另一方面我始終擺脫不了良心的責備。
也許注射器不干凈。這又是在指責奧托，但來源不同。我有一位老病人已經(jīng)82歲，兩年來一直靠我每天給她打兩針嗎啡來維持。但最近遷到鄉(xiāng)間以后，她找了其他醫(yī)生替她打針，結果得了靜脈炎，我想這一定是針筒不干凈所致。這消息使我感到非常得意，因為這表示我行醫(yī)的良心與謹慎，使我兩年來從沒出過問題。“針筒不干凈”又使我想起，我妻子在懷孕快生瑪?shù)贍査r，曾因打針而發(fā)生“血栓癥”。這樣就有包括我妻子、伊爾瑪和去世的瑪?shù)贍査齻€類似的情形進入我的腦海。這三個情形的一致性使我能在夢中把這三個人互相轉換。
該夢的總結
整個夢的結果，就在于表示伊爾瑪之所以今日仍在活受罪，并不是我的錯，而應該歸咎于奧托（在夢中奧托用不干凈的注射器給伊爾瑪注射了不能輕易使用的丙基制劑，導致伊爾瑪?shù)昧似髻|性疾病）。由于奧托告訴我伊爾瑪并未痊愈而惹惱了我，我就用這個夢來嫁禍于他。這個夢得以利用其他一些原因來使我自己解除對伊爾瑪?shù)那妇巍?/p>
我之所以在夢中這般報復奧托，除了他那么輕率地為伊爾瑪?shù)奈慈治遥赡苓€因為他贈送的那瓶帶戊醇味的劣質酒，所以我在夢中，把這兩件事結合在一起，成了“注射丙基”。然而我仍心有不甘，于是我再拿他與較優(yōu)秀的同事做比較，以繼續(xù)我的報復工作。甚至我很想當著他的面說：“我喜歡他，遠甚于你。”但是，奧托并不是我的憤怒指向的唯一對象。同時我也對我那不聽話的病人伊爾瑪深感不滿，把她用另一個更聰明、更柔順的人物來取代。還有，我也不放過M醫(yī)生，因此，我用一種很荒唐的胡扯，來表達我對他的看法——他簡直是個大蠢材。事實上，看來似乎我很想用他轉換為一個更好相處的朋友（那個告訴我三甲胺的朋友），就像我將伊爾瑪轉換成她的朋友，奧托轉換成利奧波德。整個夢看來，我有如想說出：“使我脫離這三個可厭的家伙吧！讓我自己選三個人來取代吧！這樣我才能逃避我應得的譴責！”
在夢中，這些不合情理的譴責，均經(jīng)過復雜的變化才呈現(xiàn)出來。伊爾瑪?shù)牟⊥矗皇怯捎谒芙^接受我的治療，責任不在我。而且如果那些病痛系由器質性疾病引起，那么當然不能通過我的心理治療見效。伊爾瑪?shù)氖芸啵耆怯伤毓岩鸬模@我也愛莫能助。伊爾瑪?shù)牟∈怯蓨W托輕率的打針引起的——一種我未曾用過的不正確的針藥。伊爾瑪?shù)谋г雇耆怯刹粷嵉尼樛惨鸬模拖裎覐奈匆鹉莻€老婦人的靜脈炎一般。
夢中還有其他一些細節(jié)，似乎與我要證明對伊爾瑪?shù)氖赂挪回撠煹闹黝}關系不大。這是另一個主題，我女兒的病，那與我女兒同名的女病人的病，可卡因的害處，那到埃及旅行的病人的病情，對我太太、我哥哥、M醫(yī)生的健康關懷，我自己的健康問題……但如果我再從這些紛亂的片段中，摘出其中共同的意義，那無非是“對我自己與別人的健康情形的關懷——我的職業(yè)上的良心”。
我現(xiàn)在依稀記得，那晚奧托告訴我伊爾瑪?shù)那樾螘r，我曾有一種說不出的不愉快，而我終于在這個夢的其他部分把這種感覺宣泄出來了。那時的感受就像奧托對我說“你并未相當重視你的醫(yī)療道義，你沒有良心，你并未實踐你的承諾”，因此，我就在夢中，竭盡所能地證明，我是過度地有良心，我是如此地關心我的親戚、朋友和病人。
如何對夢進行自我分析
對夢進行自我分析是完全有可能的。要做好自我分析，首先要記錄夢，然后對夢元素進行聯(lián)想并得到豐富的隱夢材料，最后，適當?shù)剡\用夢工作的原理，準確地把握夢的含義。
關于夢的記錄
有些夢栩栩如生，有些夢含糊不清，有的夢很長，有的夢很簡短，不管是怎樣的夢，都值得記錄和分析。一般來說，越是那些你覺得沒有必要的、不重要的夢，越有記錄與分析的價值，那種“沒有必要”“不重要”的評價，可能只是一種心理阻抗。記錄夢能夠起到一種積極的提醒作用，有助于夢的記憶，并讓更多的夢境被你記住。為了更好地記錄夢，以下是一些注意事項：
（一）準備好電腦或者筆記本，或者錄音設備（如果你不想寫字或打字的話），放在床邊，以便起來后記錄。
（二）睡前暗示自己，明天醒來能記得所做的夢。那些苦惱于容易忘記夢的人，不妨試一試這個方法。弗洛伊德曾說：“任何人只要對夢發(fā)生興趣，便能在醒后對夢有一個更好的記憶。”（引自《夢的解析》）如果你很想記住夢的內容，那么你就能記得夢。隨著你開始記錄與分析夢，也許你會意外地發(fā)現(xiàn)，你做的夢并不比別人少。
（三）醒來時，先不急著翻身或起床，而是先保持不動，慢慢回憶夢的內容并體驗夢帶來的感受。這些回溯會讓你對夢的記憶更深刻。如果一醒來就翻身或起床，夢的內容容易被迅速遺忘。
（四）起床，把夢的內容記錄下來。在記錄夢境的過程中，可能會有新的回憶或聯(lián)想，包括夢的新的片段，或者另一個夢，或者之前做過的夢，這些都要記錄下來。由于阻抗作用，夢的內容似乎很容易遺忘，很多人早上記得很清楚的夢，過一會兒再回憶時，已經(jīng)變得模糊很多，所以，及時記錄是很重要的。
如果早上醒來時你還記得剛剛做的夢，那么，這會是一天美好的開始。你試著再次回憶具體的夢境，克服起床的困難，來到書房，掏出電腦或筆記本，留給自己半小時甚至更長的時間，記錄并分析夢。很多時候，這會是一段自我整理的時間，你能從中收獲很多。
分析夢的兩個階段
夢的分析包括翻譯階段和評判階段。在第一個階段，重點在于對夢元素的自由聯(lián)想，而不是馬上得出一些結論。弗洛伊德強調：“在第一個階段，分析者必須做到不受第二階段中的任何考慮的影響。”（引自《論釋夢的理論與實踐》）也就是說，先不要評論與判斷，而只是聯(lián)想、回憶。不要著急地想要獲得答案，暫時容忍對夢的無知，單純地進行聯(lián)想與回憶的工作。
當對夢的內容有了充分的自由聯(lián)想之后，便進入了夢的評判階段，也就是理解夢的含義的階段。有些夢的理解是在自由聯(lián)想的過程中突然獲得頓悟。比如前面提到的一位中年女子的夢：“我的一位朋友很生氣地指責某件事情不公平，并替我打抱不平，而我則很平靜。”她在對那位朋友的聯(lián)想中突然發(fā)現(xiàn)，兩者的共同點在于自尊敏感，于是，她馬上意識到這個夢的含義，她把這個自尊敏感的缺點放在朋友身上，而希望自己能夠比她更淡定。一般來說，隨著釋夢實踐的豐富，這種頓悟色彩的夢的理解會更容易出現(xiàn)。
有些夢的理解則要借助于夢工作機制的幫助，比如對移置、象征、復合形象，以及顛倒、自我的代入和其他夢的特點的識別，這方面的知識前面已有所論述，具體參見弗洛伊德所寫的《夢的解析》《論夢》，以及榮格所著的《分析心理學與夢的詮釋》《人類及其象征》，弗洛姆《被遺忘的語言》等，其他的釋夢書籍，比如中國的《周公解夢》《夢林玄解》也值得參考。隨著釋夢實踐的積累，釋夢者對夢工作機制的把握更有經(jīng)驗，夢也更能得到準確的理解。
夢分析的步驟
記錄好夢之后，應該采取怎樣的步驟來分析呢？根據(jù)弗洛伊德的建議，分析夢可以從以下幾種方式開始（參見《論釋夢的理論與實踐》）。
（一）按夢的內容順序來進行聯(lián)想。這是原始、經(jīng)典的方法，弗洛伊德認為它是對夢進行自我分析最好的方法。“伊爾瑪打針”這個夢便采取了這種方式。
（二）從夢中挑出某個元素開始聯(lián)想。例如，選擇最打動人的片段，或者最清晰、具有最大感性強度的片段；也可以從夢中所說的話開始，因為夢中說的話一般來源于現(xiàn)實生活中確實說過的話（可以節(jié)選，或者略微改變），從夢中的話開始便能與清醒生活中所說的話聯(lián)系起來。
（三）夢者先不去對夢的內容展開聯(lián)想，而是回憶一下做夢之前的一天或幾天所發(fā)生的生活事件。在回溯這些生活事件時，往往會浮現(xiàn)與夢有關的一些細節(jié)。比如，一個人夢到“老虎要闖進我的房間，我用窗戶把老虎擋在外面，我能看到老虎在窗外徘徊。之后，突然發(fā)現(xiàn)有一扇窗不牢固，隨時可能被老虎沖破，我很害怕，準備逃離”。記錄下這個夢后，當他自問“這兩天發(fā)生了什么不一樣的事情”時，他突然想起昨天曾經(jīng)想到小時候的一個長輩，這位長輩曾經(jīng)給他一種老虎般的印象，既讓人害怕，又讓人喜歡。他在回憶起一些與該長輩有關的往事后，便對該夢有了新的理解。
（四）除了對夢元素展開自由聯(lián)想，對于“為什么是今天做了這個夢”“為什么在這里做了這個夢”等背景性問題的思考也很重要。這些自我設問往往會引出形成夢境的促發(fā)性因素，所謂“日有所思，夜有所夢”。
注意事項
一、學會正確的自由聯(lián)想
在對夢進行自由聯(lián)想時，總有一些力量在阻礙材料的浮現(xiàn)，它們表現(xiàn)為一些批評或評價，或者干脆拒絕對夢展開聯(lián)想。因此，努力克制批評意見、先入之見，以及情感的或理智的任何偏見是必要的。在記錄了聯(lián)想之后，你往往會發(fā)現(xiàn)那些阻力在減少。
對夢元素進行聯(lián)想時，無須對夢元素進行刻意的選擇，應給予每個夢元素同等的價值。根據(jù)夢的移置機制的特點，在顯夢中突出的內容，反而不一定是重要的，而看似無關緊要的內容，卻可能對應著夢念中有價值的內容。有時，對一些看上去無關緊要的材料進行聯(lián)想后，馬上會浮現(xiàn)重要的內容。
在自由聯(lián)想的過程中，如果你發(fā)現(xiàn)聯(lián)想的材料越來越乏味，意味著你可能偏離了真正的主題，此時，你可以暫停，轉而對其他的夢元素進行聯(lián)想。自由聯(lián)想時，既要尊重自我的感受（比如，是打開了更多的聯(lián)想或浮現(xiàn)了一些情感，還是感到枯燥乏味），也要克服一些阻力，在擺蕩中前行。
二、不用強求理解
是否每個夢都可以得到理解？在夢的分析中，要盡量避免功利性的要求，比如希望通過夢來解決什么問題或達到什么目標，以及一定要找到被壓抑的愿望。夢的記錄和分析，抱著一種認識自己的態(tài)度就好，由夢的聯(lián)想來呈現(xiàn)回憶、想法、情感等，對夢的理解不應該成為一種必需的要求。當這些材料不斷得到呈現(xiàn)時，即使無法真正理解夢的意義，也已經(jīng)收獲很多了。
夢的分析往往不是一次就能完成的，需要一個反復的過程。比如，你在早上記錄了夢并進行了分析，不過沒有特別的理解。此時，你可以暫時把夢放在一邊，等到晚上有空時，或者在幾天后，甚至一兩年之后，再回頭來看這個夢，也許你會注意到夢的另外一些內容。弗洛伊德把這種方法叫作“分段釋夢法”。
如果你花費時間對夢進行了記錄和聯(lián)想，結果卻發(fā)現(xiàn)沒有理解，也許你會有遺憾和不甘心。不過，這個夢會縈繞在你心里，你在走路、吃飯、工作時會時不時地想起這個夢，然后在某一刻，你突然有了一些新的回憶或領悟。所以夢的分析并非只能在早上進行，也能在平時的生活中自動進行，這是夢的自我分析有趣的地方。
精確與可重復并非釋夢要達到的標準，這可能是一些人排斥夢分析的原因，他們迫切需要一些科學的結論。正如一首詩歌或一篇小說，每個人都會有自己的理解，在不同的階段，一個人也會對同一首詩歌或同一篇小說有不同的理解。夢也可以讓人反復品味，不一定要追求單一的答案。弗洛伊德認為，夢是很機敏的，它往往用同一種表現(xiàn)形式來表達多種意義。
另外，夢是一種古老的語言，人類長久失去了與古老語言對話的能力，很多復雜的夢很難得到徹底的解釋。因此，我們應該允許不能得到理解的夢的存在，就像在學習中，我們可以允許自己有難以理解的內容。
三、不斷地實踐
隨著夢的分析實踐不斷進行，你對象征、移置、凝縮、隱喻等夢的工作機制會有更準確的把握，對夢直覺性理解的能力也會增強。因此，如果有夢，早上留出半小時的時間用于對夢的記錄與分析是值得的，直到成為一種習慣。當夢的記錄與分析已經(jīng)成為你的一種興趣愛好時，那么，你就更能從夢中得到啟迪和幫助。夢的記錄會有一種正強化的作用，更多的夢會被你記住，逐漸打開你的潛意識世界，直到你掌握這種與潛意識溝通的方式。
弗洛伊德之所以能夠撰寫出影響深遠的《夢的解析》一書，離不開他從小對夢的興趣。根據(jù)《弗洛伊德傳》作者厄內斯特·瓊斯記載，弗洛伊德很早的時候就開始觀察和記錄自己的夢境，年輕時他在寫給未婚妻瑪爾塔的一些情書中，也經(jīng)常會提及自己的夢境。直到1895年7月24日這個歷史性時刻，在做了“伊爾瑪打針”之夢以及對該夢的自我分析之后，弗洛伊德發(fā)現(xiàn)了夢的本質：被壓抑的愿望的滿足。隨后，他在神經(jīng)癥癥狀、過失、遺忘、幻想等現(xiàn)象中也發(fā)現(xiàn)了壓抑的愿望，并在此基礎上構建了他的精神分析學說。
[1] 奧吉亞斯的牛圈30年未清掃過，糞穢堆積如山，十分骯臟，而英雄海格力斯神通無敵，在逆境中不畏艱險，為民除害造福。其中的一項功績就是一天之內將奧吉亞斯的牛圈打掃干凈。
[2] 格利佛（Gulliver），現(xiàn)多譯作“格列佛”，喬納森·斯威夫特小說《格列佛游記》中的主人公。在小說中，格列佛是英國一個酷愛航海旅行的人。他年輕時學醫(yī)，后來在海輪上擔任外科醫(yī)生，多次環(huán)游世界，到過許多地方，有過不少奇遇。最值得稱道的是他到小人國、大人國、飛島國、慧骃國的四次游歷。（見百度百科）
[3] 弗朗索瓦·拉伯雷，文藝復興時期法國人文主義作家。拉伯雷的主要著作是長篇小說《巨人傳》。《巨人傳》共分五卷，取材于法國民間傳說故事，主要寫格朗古杰、高康大、龐大固埃三代巨人的活動史。（見百度百科）
[4] ［1914年增注］這是我詳盡分析的第一個夢。
[5] 維也納附近一山名，此處為避暑勝地。