這是一篇碳水化合物的簡(jiǎn)介，也是一篇為碳水化合物正名的文章。近些年隨著大家對(duì)健康的重視，以及自媒體的發(fā)展，大家很容易被某些單個(gè)的視頻或文章引導(dǎo)，不能從整體去看待一樣事物，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。比如我隨手搜了碳水化合物，出來(lái)的問(wèn)題列表是這樣的：
類似還有要戒碳水的，減肥不吃碳水的，反正就是各種視碳水化合物為洪水猛獸。
解毒作用
能否既不破壞伏隔核的結(jié)構(gòu)，又能有效防止復(fù)吸呢？近年發(fā)展起來(lái)的腦深部電刺激（DBS），進(jìn)入了科研人員的視野中。
示?意圖
西西出生時(shí)便有一雙“淚汪汪”的眼睛，還總伴有分泌物，起初西西媽媽以為是新生兒火氣旺便沒(méi)太在意。直到西西開(kāi)始出現(xiàn)溢膿，西西媽媽趕緊帶著他前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，被診斷為新生兒淚囊炎。短短5個(gè)月西西經(jīng)歷兩次淚道探通術(shù)，但情況仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。看著孩子受罪，西西媽媽既心疼又心急，經(jīng)過(guò)多方打聽(tīng)，她帶著西西來(lái)到武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院就診。
1：儲(chǔ)存和提供能量
甘蔗
從122名隨訪到的患者中發(fā)現(xiàn)，未復(fù)吸患者75名，被認(rèn)定復(fù)吸患者47名；術(shù)后復(fù)吸主因是生活負(fù)性事件、缺乏社會(huì)家庭關(guān)心，次因是對(duì)毒品持續(xù)存在的心理渴求（毒販引誘、無(wú)法擺脫原有吸毒環(huán)境），最后是軀體因素影響。
七大營(yíng)養(yǎng)素，你少一個(gè)都不會(huì)健康的。特別是碳水。碳水養(yǎng)活了我們多少代人，過(guò)去沒(méi)有肉吃，那吃什么不就碳水嗎？但是你看過(guò)去多少有糖尿病的，很少。因?yàn)檫^(guò)去我們吃完碳水可以用運(yùn)動(dòng)，我們可以用工作，給它代謝掉。如果說(shuō)你躺著不動(dòng)，你吃碳水對(duì)身體是有傷害的。
“中?攔段?截能?事力?實(shí)上?是就?在編?一織?張?家國(guó)?防御?之盾。類似的，美國(guó)?已早?發(fā)?相展?關(guān)?術(shù)技?并?裝列?服役，組成了?國(guó)其?家導(dǎo)?防彈?御體系（NMD）。”宋忠?分平?析稱，常?見(jiàn)常?諸?端報(bào)?的美軍“愛(ài)?國(guó)者”“薩德”反導(dǎo)系?經(jīng)統(tǒng)?常和中?攔段?截?統(tǒng)系?混淆。事?實(shí)上“愛(ài)?國(guó)者”“薩德”系統(tǒng)?于屬?末?攔段?截?系統(tǒng)，也?是就?說(shuō)?中在?段攔?截?失敗后，再?前由?述兩?系種?統(tǒng)進(jìn)行?攔截。此外，“薩德”“愛(ài)國(guó)者”因?yàn)?射高、射速?特等?點(diǎn)，其?針?biāo)?對(duì)?來(lái)的?襲?彈導(dǎo)?類型和“NMD”系?也統(tǒng)?有所?區(qū)別。
過(guò)量：長(zhǎng)期高碳水化合物攝入對(duì)血脂和血糖都有一定的不利影響。高碳水化合物和低脂膳食，可提高血脂含量，增加心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)。
如果是后兩種原因引起的迎風(fēng)流淚，特別是已出現(xiàn)“溢膿”癥狀時(shí)，就需要盡快到醫(yī)院檢查治療了。如能明確病因，及早治療，絕大多數(shù)是可以治愈的。
一項(xiàng)Meta分析顯示，碳水化合物攝入與死亡呈U型關(guān)系，太低攝入（＜40%）和太高攝入（＞70%），都比中等量攝入有更高的死亡的風(fēng)險(xiǎn)，提示碳水化合物攝入并不是越低越好。
陸基?段中?反導(dǎo)攔?主截?要?對(duì)針?后?類一?導(dǎo)彈，即?道彈?導(dǎo)彈。
柴勇：眼科副主任、副主任醫(yī)師、博士，擅長(zhǎng)兒童眼病的診治，尤其新生兒視網(wǎng)膜疾病、兒童眼部腫瘤、兒童淚道疾病，對(duì)兒童近視防控有深入研究。
先天性淚道阻塞(嬰幼兒淚囊炎)是嬰幼兒溢淚最常見(jiàn)的原因，這是發(fā)病率較高的小兒眼科疾病，表現(xiàn)為出生后一只眼或雙眼持續(xù)性流淚或分泌物增多。先天性淚道阻塞應(yīng)首選局部按摩保守方法治療，如果治療無(wú)效需采取淚道探通術(shù)，絕大部分患兒通過(guò)這種簡(jiǎn)單治療可以治愈。先天性淚道阻塞是角膜潛在性的感染源，有引起感染性角膜炎的危險(xiǎn)。家長(zhǎng)切勿輕視，需要及早就醫(yī)治療。
為什么晚上不要吃這些精糧食品呢？因?yàn)樵谖覀兯哌^(guò)程當(dāng)中，我們是不需要過(guò)多的糖原和能量的。因?yàn)槲覀冃菹⒘耍o多了會(huì)怎么樣，使我們身體發(fā)胖，因?yàn)槲覀兒铣刹涣诉@些糖原情況下，它會(huì)慢慢轉(zhuǎn)換成脂肪。所以什么時(shí)候吃米和面呢？其實(shí)在我們中午的時(shí)候，因?yàn)槲覀兿挛邕€有工作，那我們就是工作了一上午了，那我們需要補(bǔ)充點(diǎn)糖原，去合成一下我們的這個(gè)。機(jī)體和力量。中午適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)面食休息一會(huì)，下午接著工作。有個(gè)徒弟非常瘦，一米83的62公斤，瘦的跟猴似的。
2：構(gòu)成機(jī)體的重要生命物質(zhì)
根據(jù)?防國(guó)?部?消息，2022年6月19日晚，中?在國(guó)?境內(nèi)?行進(jìn)?了?次一?陸?中基?段?導(dǎo)反?攔?技截?術(shù)試驗(yàn)，試?達(dá)驗(yàn)?到?預(yù)了?期?目的。這一?驗(yàn)試?是防?性御?的，不?對(duì)針?任?國(guó)何?家。
碳水化合物可以從食物中獲取，包括谷類、蔬菜、水果、奶制品和甜食等。不同類型的碳水化合物對(duì)人體的影響也不同。例如，單糖和雙糖會(huì)迅速被吸收，而多糖則需要更長(zhǎng)時(shí)間消化吸收，有助于維持血糖平穩(wěn)。此外，粗糧和蔬菜水果中的碳水化合物含量相對(duì)較低，但它們含有豐富的纖維素，有助于維持腸道健康。
眼科·專家簡(jiǎn)介
新生兒流淚是炎癥
青島婦兒醫(yī)院眼科采取的表麻下淚道探通治療，治療效果明顯，成功率高，95%的患兒可一次性徹底治愈。目前，婦兒醫(yī)院眼科每月可完成此類治療300例左右，大部分2-5分鐘便能完成。患兒當(dāng)天來(lái)，當(dāng)天治療，當(dāng)天即可回家。
究竟哪些食物屬于碳水化合物，GB/T21922－2008《食品營(yíng)養(yǎng)成分基本術(shù)語(yǔ)》將碳水化合物定義為糖、寡糖（低聚糖）和多糖（多聚糖）的總稱。其中，糖指單糖和雙糖，它與多糖中的淀粉構(gòu)成了人體易消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
淚腺堵塞，癥狀:眼淚多，眼屎多。很多孩子都有，有的慢慢長(zhǎng)大，自然通了，有的沖洗即通，有的通過(guò)探通術(shù)通！有的通幾次探通術(shù)才能好
愛(ài)?者國(guó)?系統(tǒng)
5：解毒
碳水化合物是維持人體正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一。碳水化合物提供了身體所需的能量，是人體最主要的能量來(lái)源之一。此外，碳水化合物還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，維持肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，以及維持腸道健康等。
唐都醫(yī)院對(duì)外公布研究結(jié)果后，2004年初國(guó)內(nèi)近20家醫(yī)院開(kāi)展了類似的“毀損術(shù)”戒毒，半年內(nèi)做了1160余例。
那么，這樣做真的好嗎？
先開(kāi)篇點(diǎn)題，碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)是人體必需的三大宏量營(yíng)養(yǎng)素，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每天需要的能量50%--65%都由碳水化合物提供，所以，不吃碳水是絕對(duì)不可取的。
背后?深有?意
少吃碳水對(duì)于健康的成年人來(lái)說(shuō)不會(huì)變傻或者說(shuō)不會(huì)降低健康成年人的智商，那么為什么又會(huì)有這種說(shuō)法？主要是因?yàn)樯俪蕴妓⑸俪灾魇尺@種做法，主要是來(lái)自于一種臨床醫(yī)學(xué)上用于治療癲癇和嚴(yán)重肥胖疾病的辦法，叫做生酮飲食。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在2004年11月原國(guó)家衛(wèi)生部叫停手術(shù)戒毒臨床服務(wù)前，唐都醫(yī)院用“毀損術(shù)”治療患者272例，術(shù)后隨訪期1年以上，其中無(wú)復(fù)吸高達(dá)189例。