這是一篇碳水化合物的簡介，也是一篇為碳水化合物正名的文章。近些年隨著大家對健康的重視，以及自媒體的發展，大家很容易被某些單個的視頻或文章引導，不能從整體去看待一樣事物，從而產生錯誤的認識。比如我隨手搜了碳水化合物，出來的問題列表是這樣的：

類似還有要戒碳水的，減肥不吃碳水的，反正就是各種視碳水化合物為洪水猛獸。

解毒作用

能否既不破壞伏隔核的結構，又能有效防止復吸呢？近年發展起來的腦深部電刺激（DBS），進入了科研人員的視野中。

示?意圖

西西出生時便有一雙“淚汪汪”的眼睛，還總伴有分泌物，起初西西媽媽以為是新生兒火氣旺便沒太在意。直到西西開始出現溢膿，西西媽媽趕緊帶著他前往當地醫院，被診斷為新生兒淚囊炎。短短5個月西西經歷兩次淚道探通術，但情況仍不見好轉。看著孩子受罪，西西媽媽既心疼又心急，經過多方打聽，她帶著西西來到武漢大學附屬愛爾眼科醫院就診。

1：儲存和提供能量

甘蔗

從122名隨訪到的患者中發現，未復吸患者75名，被認定復吸患者47名；術后復吸主因是生活負性事件、缺乏社會家庭關心，次因是對毒品持續存在的心理渴求（毒販引誘、無法擺脫原有吸毒環境），最后是軀體因素影響。

七大營養素，你少一個都不會健康的。特別是碳水。碳水養活了我們多少代人，過去沒有肉吃，那吃什么不就碳水嗎？但是你看過去多少有糖尿病的，很少。因為過去我們吃完碳水可以用運動，我們可以用工作，給它代謝掉。如果說你躺著不動，你吃碳水對身體是有傷害的。

“中?攔段?截能?事力?實上?是就?在編?一織?張?家國?防御?之盾。類似的，美國?已早?發?相展?關?術技?并?裝列?服役，組成了?國其?家導?防彈?御體系（NMD）。”宋忠?分平?析稱，常?見常?諸?端報?的美軍“愛?國者”“薩德”反導系?經統?常和中?攔段?截?統系?混淆。事?實上“愛?國者”“薩德”系統?于屬?末?攔段?截?系統，也?是就?說?中在?段攔?截?失敗后，再?前由?述兩?系種?統進行?攔截。此外，“薩德”“愛國者”因為?射高、射速?特等?點，其?針所?對?來的?襲?彈導?類型和“NMD”系?也統?有所?區別。

過量：長期高碳水化合物攝入對血脂和血糖都有一定的不利影響。高碳水化合物和低脂膳食，可提高血脂含量，增加心血管疾病發生的危險。

如果是后兩種原因引起的迎風流淚，特別是已出現“溢膿”癥狀時，就需要盡快到醫院檢查治療了。如能明確病因，及早治療，絕大多數是可以治愈的。

一項Meta分析顯示，碳水化合物攝入與死亡呈U型關系，太低攝入（＜40%）和太高攝入（＞70%），都比中等量攝入有更高的死亡的風險，提示碳水化合物攝入并不是越低越好。

陸基?段中?反導攔?主截?要?對針?后?類一?導彈，即?道彈?導彈。

柴勇：眼科副主任、副主任醫師、博士，擅長兒童眼病的診治，尤其新生兒視網膜疾病、兒童眼部腫瘤、兒童淚道疾病，對兒童近視防控有深入研究。

先天性淚道阻塞(嬰幼兒淚囊炎)是嬰幼兒溢淚最常見的原因，這是發病率較高的小兒眼科疾病，表現為出生后一只眼或雙眼持續性流淚或分泌物增多。先天性淚道阻塞應首選局部按摩保守方法治療，如果治療無效需采取淚道探通術，絕大部分患兒通過這種簡單治療可以治愈。先天性淚道阻塞是角膜潛在性的感染源，有引起感染性角膜炎的危險。家長切勿輕視，需要及早就醫治療。

為什么晚上不要吃這些精糧食品呢？因為在我們睡眠過程當中，我們是不需要過多的糖原和能量的。因為我們休息了，給多了會怎么樣，使我們身體發胖，因為我們合成不了這些糖原情況下，它會慢慢轉換成脂肪。所以什么時候吃米和面呢？其實在我們中午的時候，因為我們下午還有工作，那我們就是工作了一上午了，那我們需要補充點糖原，去合成一下我們的這個。機體和力量。中午適當的吃點面食休息一會，下午接著工作。有個徒弟非常瘦，一米83的62公斤，瘦的跟猴似的。

2：構成機體的重要生命物質

根據?防國?部?消息，2022年6月19日晚，中?在國?境內?行進?了?次一?陸?中基?段?導反?攔?技截?術試驗，試?達驗?到?預了?期?目的。這一?驗試?是防?性御?的，不?對針?任?國何?家。

碳水化合物可以從食物中獲取，包括谷類、蔬菜、水果、奶制品和甜食等。不同類型的碳水化合物對人體的影響也不同。例如，單糖和雙糖會迅速被吸收，而多糖則需要更長時間消化吸收，有助于維持血糖平穩。此外，粗糧和蔬菜水果中的碳水化合物含量相對較低，但它們含有豐富的纖維素，有助于維持腸道健康。

眼科·專家簡介

新生兒流淚是炎癥

青島婦兒醫院眼科采取的表麻下淚道探通治療，治療效果明顯，成功率高，95%的患兒可一次性徹底治愈。目前，婦兒醫院眼科每月可完成此類治療300例左右，大部分2-5分鐘便能完成。患兒當天來，當天治療，當天即可回家。

究竟哪些食物屬于碳水化合物，GB/T21922－2008《食品營養成分基本術語》將碳水化合物定義為糖、寡糖（低聚糖）和多糖（多聚糖）的總稱。其中，糖指單糖和雙糖，它與多糖中的淀粉構成了人體易消化的營養物質。

淚腺堵塞，癥狀:眼淚多，眼屎多。很多孩子都有，有的慢慢長大，自然通了，有的沖洗即通，有的通過探通術通！有的通幾次探通術才能好

愛?者國?系統

5：解毒

碳水化合物是維持人體正常生理功能所必需的營養素之一。碳水化合物提供了身體所需的能量，是人體最主要的能量來源之一。此外，碳水化合物還可以促進蛋白質的合成，維持肝臟和神經系統的正常功能，以及維持腸道健康等。

唐都醫院對外公布研究結果后，2004年初國內近20家醫院開展了類似的“毀損術”戒毒，半年內做了1160余例。

那么，這樣做真的好嗎？

先開篇點題，碳水化合物，脂肪，蛋白質是人體必需的三大宏量營養素，中國營養學會推薦我們每天需要的能量50%--65%都由碳水化合物提供，所以，不吃碳水是絕對不可取的。

背后?深有?意

少吃碳水對于健康的成年人來說不會變傻或者說不會降低健康成年人的智商，那么為什么又會有這種說法？主要是因為少吃碳水、少吃主食這種做法，主要是來自于一種臨床醫學上用于治療癲癇和嚴重肥胖疾病的辦法，叫做生酮飲食。

據統計，在2004年11月原國家衛生部叫停手術戒毒臨床服務前，唐都醫院用“毀損術”治療患者272例，術后隨訪期1年以上，其中無復吸高達189例。