你想要大塊頭，那吃夠了嗎？

（5）未得到改善，盡快就醫。

于是強強父親帶著強強來到江西省兒童醫院就診，眼科副主任柴勇接診了強強，詳細詢問病史，并進行認真檢查，確認強強患有雙眼先天性淚道阻塞，進行淚道沖洗處理后，雙眼仍不通暢。

編輯：黃萌楣

含碳水化合物的食物包括：

對方說，你聽，以靜制動。

附錄：【歷史小回顧】

新鮮甜菜

營養成分：粉鮭魚含有大量omega-3脂肪酸，顯著減少延遲性肌肉酸痛，刺激肌肉蛋白合成。

西蘭花

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據統計，先天性淚道阻塞在足月新生兒的患病率約為5%，多在出生后半年內自行通暢。如果半年后淚道阻塞癥狀仍未改善，可以考慮淚道探通或淚道沖洗，進行機械性的疏通治療。

“因其言，聽其辭”：

營養成分：圣女果含有大量抗癌、抗氧化的番茄紅素。

從白色的普通蘑菇到其他奇怪的蘑菇，這種食用菌類的碳水化合物含量很低并且帶有很棒的鮮味。大而厚實的蘑菇帽可以代替漢堡中的圓形面包，或者放在披薩中作為配料代替其他高熱量配料。

但是針不刺到肉，不知道痛，刺在兒身，痛在娘心，回想起農歷的2014年9月20日，也是夠讓我心里崩潰的一天！那天兒子剛滿4個月。跟我來到，這一天，廣州兒童婦幼中心眼科，小手術室。排隊的人很多，這是我第二次帶著這個小寶寶，坐了3個多小時的車，來到這里，老公在廣州上班也早早過來取號！因為在網上約了。超時取號作廢！大巴終于到了廣園站，人們看我大包小包的，都很善良的讓我先上的士，在這感謝那些幫助過我的陌生人。第一次來也是如此，3個半月，堂嫂幫掛了個主治醫生號，確診是雙眼淚腺堵塞！在老家已經按摩一個月有多，未有好轉！

老公負責用手固定孩子的頭！我的職責按著兒子的小手，小腳，用被子簡單的被護士包好，教了下按壓孩子的方法！叫一定不能放手，我當時看到護士拿起針往孩子的淚小點，挖進去那一刻，我就已經按奈不住，哭了！孩子哭得臉都紅黑色了！原來這就是淚腺沖洗。好運的話，沖開了，就不用再來，如果沒沖好，就得，去第二次，第三次，直到通止！嘿，一切都事與愿唯，沒效果，半個月后。

心已經到了碎的地步！好在后來真的恢復了馬上給孩子外婆外公打電話，結果媽媽只聽我說話，她就哭了，后來很久說起這事，我的媽媽，依然眼睛含淚！可見有多心痛我們娘兩！下午回去的車感覺位置較窄，晚上7點多到站，孩子外公就在那等著了，回去兩老心痛得！感謝我最愛的爸爸媽媽，也感謝老天賜我這個孩子！當時孩子就咳嗽了，生平他的第一次咳嗽，外公緊張的一直催帶去院里檢查！好在吃了藥就好了！

家長們為孩子準備一日三餐，要講究食品加工方法，采用健康的烹飪方式，盡量減少維生素的損失，做到口味清淡、少鹽少油。早上是用腦比較集中的時候，三餐之中，特別要關注早餐質量。一杯牛奶、一個雞蛋應該是每日早餐的營養“標配”。

“合事”：釣出真言，與事實相比對核驗。

牛油果

“象”：形象。象征。

相比于超市里售賣的其他大西紅柿，圣女果的口味更加好。攝入圣女果很方便且可以顯著地增加飲食攝入的營養含量，而且它的碳水化合物含量也是非常低的。

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編者按：碳水化合物在很多糖尿病患者和走在減肥道路上的俊男靚女們的眼里大都覺得不是啥好東西。事實上碳水化合物是我們必須的營養物質之一，不管是控糖還是減重，完全拒絕碳水化合物都是不科學的。小編今天給大家介紹幾款特別的碳水化合物，不妨從它們開始重新認識碳水化合物。

1. 大麥

大麥是最健康的大米替代品之一，每份大麥含有6g可溶性纖維，使人保持飽腹感。青稞是藏區對生長種植在青藏高原地區的裸大麥的一種傳統叫法。大麥中β-葡聚糖和戊聚糖的含量很高，易被吸收。β-葡聚糖具有凝聚血膽固醇的能力，同時具有減少食欲和延緩餐后葡萄糖的消化吸收而控制糖尿病的效果；戊聚糖（阿拉伯木聚糖）也有降低膽固醇的能力。幾乎在任何需要使用大米的時候都可以使用大麥作為替代品。

2. 藜麥

3.燕麥

4. 紅薯

5. 蕎麥

蕎麥是日常飲食中的主要碳水化合物之一，也是很好的蛋白質來源。蕎麥是礦物質和抗氧化劑含量最高的谷物之一。鎂可以溶解人體的纖維蛋白，擴張血管，有效降低膽固醇；錳也是人體必需的微量元素之一。豐富的維生素E及B族維生素是人體必需的有機化合物，對于人的生長發育及代謝具有重要作用。蕎麥不含谷蛋白，富含膳食纖維，非常適合減肥和血糖管理食用。

6. 香蕉

7. 長面包

8. 莧屬植物

9. 甜菜

10. 小青南瓜

【注釋】

對于想要保持身材的人來說，碳水化合物攝入一直是一個灰色地帶。另一方面，你需要攝入一定量的碳水化合物來為身體提供必要的能量。所以你需要學會利用基礎飲食控制身材！

碳水化合物含量高的食物

小吃：蛋糕，餅干，糖果和其他甜食類食品。